¿Quieres fortalecer la autoestima de tu hija? Utiliza nuestros artículos y actividades prácticos para ayudar a tu hija o hijo a desarrollar una imagen corporal positiva, y para que se preocupe menos por comparar su apariencia con la de otros.
Las personas jóvenes cambian de gran manera durante la adolescencia y, a veces, su autoestima se ve afectada. Como padre, quieres ayudar a tu hija a sentirse bien consigo misma, y tener conversaciones positivas sobre la apariencia es una parte importante para lograrlo.
Necesitas entender las necesidades cambiantes de tu hija y ayudarla a desarrollar una actitud empoderada sobre su aspecto. También puedes aumentar su confianza desalentando las comparaciones con otros, ya sean amigos, compañeros de clase o personas de los medios.
Enfocarse en quiénes son como personas y en sus relaciones con su familia y amigos reducirá los comentarios negativos sobre su cuerpo. Compilamos estos artículos y actividades para ayudar a tu hija a hacer ese cambio, y para darte algunas ideas sobre cómo apoyarla.
Comienza a leer y a compartir hoy mismo, y ayuda a tu hija a aumentar su confianza.
imagen corporal
auto comparación
apariencia
auto estima
8 a 14 años
En el fascinante mundo de las redes sociales, los jóvenes de hoy a menudo viven sus vidas bajo la mirada de un público virtual. Para aquellos de generaciones diferentes, la idea de “anunciarse” en Internet o compartir una selfie para que las personas sepan dónde estás y qué estás haciendo puede parecerles extraño. Pero para los jóvenes actuales, obtener “likes” en fotos, publicaciones o comentarios en el mundo virtual puede brindar una poderosa sensación de realización y aceptación de la comunidad.
imagen corporal
auto comparación
apariencia
auto estima
8 a 16 años
Actualmente, las imágenes de las personas en los medios de comunicación están tan modificadas que uno puede llegar a sentir que la “belleza” es cada vez menos alcanzable. Ayuda a tus hijos a resistir la influencia de los medios y ver la realidad.
imagen corporal
apariencia
auto estima
11 a 16 años
La nueva tecnología hace que los acusadores accedan a sus víctimas fácilmente. Si crees que tu hija está siendo afectada, utiliza nuestra lista de verificación de acción para obtener consejos sobre cómo apoyar y proteger a tu hija del acoso cibernético.
auto comparación
apariencia
auto estima
11 a 16 años
Probablemente la diferencia más grande entre nuestra adolescencia y la de nuestros hijos sea la aparición de las redes sociales. ¿Cómo ayudamos a los jóvenes a usarlas de manera positiva?
imagen corporal
apariencia
auto estima
8 a 16 años
En Dove, estamos comprometidos a convertir la belleza en una fuente de confianza y no de ansiedad. Es por esto que somos uno de los socios fundadores de la campaña Sé tú misma: un movimiento nacional que se formó en respuesta al informe de Reflexiones sobre la imagen corporal (Reflections on Body Image) del grupo multipartidista parlamentario por la imagen corporal (All Party Parliamentary Group for Body Image). Juntos hacemos campaña para cambiar actitudes sobre la imagen corporal, valorar la salud por sobre la apariencia y ayudar a todos a tener confianza en sus cuerpos.
imagen corporal
estilo personal
apariencia
8 a 16 años
Hacerle un cumplido a tu hija debería ser algo simple, pero algunos jóvenes tienen la tendencia a interpretar las cosas de manera equivocada. Para ayudar a tu hija a entender cuándo alguien la admira o elogia de manera genuina, comparte con ella nuestro video “Hablemos de los cumplidos” y la lista de evaluación de acciones.
imagen corporal
apariencia
auto estima
8 a 16 años
La baja confianza corporal puede ser difícil de identificar e incluso más difícil de abordar. Por eso, Dove tiene la misión de ayudar a todos a apoyar a las jóvenes para que tengan más confianza en sus cuerpos.
imagen corporal
apariencia
auto estima
11 a 16 años
Los videos musicales tienden a sexualizar a las mujeres y a tratarlas como si fueran un objeto, como lo han demostrado investigaciones llevadas a cabo por institutos como la American Psychological Association (Asociación Estadounidense de Psicología) y el Ministerio del Interior del Reino Unido.
imagen corporal
apariencia
auto estima
8 a 16 años
Cuando Chantelle Brown-Young, ex participante de America’s Next Top Model (ANTM), habló sobre el vitiligo (una condición que afecta la pigmentación de la piel), logró expresar con confianza su individualidad. Usa su experiencia para comenzar a hablar con tu hija acerca de cómo celebrar los diferentes tipos de belleza y desarrollar su propia imagen corporal de forma positiva.