Recursos para fortalecer la autoestima de las jóvenes - Dove

Conoce cómo fortalecer la autoestima de las y los jóvenes con estos recursos especializados para padres y mentores. Dove, hogar de la verdadera belleza.

Recursos para fortalecer la autoestima de las jóvenes

Los recursos bien documentados de este sitio fueron diseñados específicamente para incentivar a las jóvenes a desarrollar y mantener una imagen corporal sana durante la transición a la adultez.

En un mundo con una definición limitada de belleza que suele decirles a las jóvenes cómo deben verse, ¿cómo podemos ayudarles a valorar su belleza única y a ser ellas mismas?

En colaboración con especialistas en psicología, salud y medios de comunicación, Dove proyecto para la autoestima ha desarrollado una variedad de recursos que incluyen videos, actividades, casos de estudio y consejos profesionales para ayudar a guiar a padres y adolescentes.

Además de ayudarte a entender cómo se siente tu hija o hijo, nuestros materiales te permitirán contrarrestar la influencia negativa de los medios y el bullying sobre la imagen corporal de los jóvenes.

Las investigaciones demuestran que dedicar apenas 30 minutos a los recursos de este sitio te permitirá mejorar no sólo la autoestima y el estado de ánimo de la persona joven a la que quieres ayudar, sino también tu imagen corporal. ¿Qué estás esperando?

Cómo fomentar la confianza de tu hija sobre su cuerpo

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Nuestros temas

Relaciones familiares y amistades para las jóvenes
Artículos y actividades que ayudan a los padres a comunicarse con sus hijas y ofrecerles apoyo en problemas con amistades, en su relación con sus hermanos y en su imagen corporal.

Relaciones familiares y amistades para las jóvenes Conoce más
Respetarte y cuidarte a ti misma
Artículos, actividades y consejos sobre relaciones para padres que ayuden a su hija adolescente a superar la baja autoestima y fortalecer su confianza en sí misma durante las fases de la pubertad.

Respetarte y cuidarte a ti misma Conoce más
Burlas y bullying
Información sobre bullying y diferentes tipos de bullying, tales como el bullying escolar y el cyberbullying, así como las razones por las cuales los acosadores se burlan de otras personas y las intimidan, y cómo ayudar a frenarlo.

Burlas y bullying Conoce más
Influencia de los medios en la percepción del cuerpo
Consejos para padres sobre cómo influyen los medios, la publicidad y la cultura de las celebridades en la imagen corporal y la confianza que tienen las personas jóvenes en sí mismas.

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Hablemos sobre la apariencia
Descubre cómo la apariencia afecta la autoestima y ayuda al adolescente en tu familia a manejar los efectos nocivos de las redes sociales, la presión social, los ideales que presentan los medios, los prejuicios sobre el sobrepeso, entre otras cosas.

Hablemos sobre la apariencia Conoce más

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Cómo tener una excelente relación padre-hija

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Cómo apoyar el estilo personal de tu hija

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Las mujeres en los medios: cómo cambiar los estereotipos

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Las mujeres en los medios: cómo cambiar los estereotipos Leer más

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( 9 artículos )

Be Real: campaña por la confianza en ti mismo
El Proyecto de Dove para la autoestima y la campaña Be Real en Reino Unido brindan apoyo a padres y profesores para aumentar la autoestima de adolescentes y mujeres jóvenes, y así ayudarlas a confiar más en sus cuerpos.

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En Dove, estamos comprometidos con convertir la belleza en una fuente de confianza y no de ansiedad. Por eso somos socio fundador de la campaña Be Real, un movimiento que surgió en Reino Unido en respuesta al informe "Reflexiones sobre imagen corporal" (Reflections on Body Image), elaborado por un grupo parlamentario en ese país enfocado a programas sobre autoestima e imagen corporal. Juntos hacemos campaña para cambiar las actitudes hacia la imagen corporal, valorar la salud por encima de la apariencia y ayudar a fortalecer la confianza en sí mismas de todas las personas.

Leer más Be Real: campaña por la confianza en ti mismo
Enseña a tu hija los beneficios del ejercicio
Además de mejorar el estado físico de cualquier persona, especialmente en las personas jóvenes el ejercicio es ideal para la salud mental, la confianza en sí mismas y su imagen corporal. Usa nuestros consejos y sugerencias para que tu hija o hijo se ponga en movimiento.

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Los beneficios del ejercicio van mucho más allá de lo físico. Conoce la explicación científica del vínculo positivo entre el ejercicio y la imagen corporal, y contágiales a tus hijas el amor por el ejercicio con ayuda de nuestra lista de acciones.

Leer más Enseña a tu hija los beneficios del ejercicio
Cómo distorcionan la percepción de belleza en mis hijas
Con ayuda de nuestros consejos y actividades, explora cómo las fotografías retocadas de modelos y celebridades alteran la percepción de belleza y cómo influyen los medios de comunicación en la autoestima.

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Actualmente, las imágenes de las personas en los medios están tan modificadas que nos hacen sentir que la "belleza" es cada vez más inalcanzable. Ayuda a tus hij@s a combatir la influencia los medios y a ver la realidad.

Leer más Cómo distorcionan la percepción de belleza en mis hijas
Una palabra clave entre tu hija y tú
Cómo una palabra clave puede mejorar la comunicación con tu hija adolescente, ayudarte a ofrecerle consejos sobre sus relaciones y fortalecer tu relación con ella.

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Para una adolescente puede ser difícil hablar con su mamá o con cualquier otra persona sobre problemas delicados. Tener una palabra clave entre madre e hija puede ayudarle a hablar cuando se sienta incómoda o triste.

Leer más Una palabra clave entre tu hija y tú
Ayuda a tu hija a desarrollar una imagen corporal positiva
Consejos y sugerencias para ayudar a tu hija o hijo a desarrollar una imagen positiva de su cuerpo y enseñarle a lidiar con la influencia de las tendencias de la moda juvenil, de las celebridades a las que admira y de los medios de comunicación.

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¿Por qué "el look de moda" no suele parecerse en nada a las personas reales? ¿Qué apariencia anhelabas tener en tu juventud? Las tendencias van y vienen, pero las aspiraciones de la gente joven (y sus ansiedades) son eternas.

Leer más Ayuda a tu hija a desarrollar una imagen corporal positiva
Descubre la diferencia entre la realidad e hiperrealidad
¿Tu hija o hijo está obsesionada con las celebridades o los reality shows? Con nuestro listado acciones para contrarrestar la influencia de las celebridades, ayúdale a desarrollar una imagen saludable de sí mism@.

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Hoy en día, la gente joven está rodeada de una cultura de las celebridades con la cual es difícil competir y que puede tener un impacto negativo en su imagen personal. La influencia de las celebridades está en todas partes, desde las revistas de moda hasta Twitter, Snapchat, los reality shows y las imágenes retocadas. ¿Cómo lidiar con todo esto?

Leer más Descubre la diferencia entre la realidad e hiperrealidad
¿Qué significa tener poca confianza en nostras mismas?
Dove ayuda a padres y profesores a apoyar a las jóvenes para que tengan más confianza en sus cuerpos con artículos sobre imagen corporal, sugerencias y consejos sobre confianza para combatir la baja autoestima.

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La falta de confianza corporal puede ser difícil de identificar e incluso más difícil de abordar. Por eso, Dove tiene la misión de ayudar a apoyar a las jóvenes para que tengan más confianza en sí mismas.

Leer más ¿Qué significa tener poca confianza en nostras mismas?
Mujeres, música y el fin a los estereotipos femeninos
Ayuda a tu hija a desafiar el estereotipo del cuerpo “perfecto” de las mujeres que aparecen en los videos musicales y a aumentar la confianza que tiene en su propio cuerpo.

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Los videos musicales tienden a sexualizar a las mujeres y a tratarlas como objetos, como lo demuestran investigaciones llevadas a cabo por instituciones como la American Psychological Association (Asociación Estadounidense de Psicología) y el Ministerio del Interior de Reino Unido.

Leer más Mujeres, música y el fin a los estereotipos femeninos
Cómo detener el cyberbullying y proteger a tus hijas
Información sobre cyberbullying, consejos sobre cómo prevenirlo, consejos para padres para lidiar con cyberbullies.

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Las nuevas tecnologías permiten a los bullies acercarse a sus víctimas con facilidad. Si crees que tu hija está siendo afectada, utiliza nuestra lista de verificación de acciones para recibir consejos sobre cómo darle apoyo y protección contra el cyberbullying.

Leer más Cómo detener el cyberbullying y proteger a tus hijas

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¿Qué temas te interesan?

Familia, amistades y relaciones Burlas y bullying Respetarte y cuidarte a ti misma Medios de comunicación y celebridades Hablemos sobre la apariencia

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