Expertresurser för föräldrar och mentorer som stöd i att bygga unga personers självkänsla.
De evidensbaserade resurserna på denna webbplats har tagits fram särskilt för att uppmuntra unga människor att utveckla och behålla en hälsosam kroppslig självkänsla under övergången från barn till vuxen
Hur kan vi hjälpa ungdomar att värdera sin unika skönhet och förbli sanna mot sig själva i en värld som konstant berättar för dem hur de borde se ut och har en trång definition av ”skönhet”?
Dove Self-Esteem Project har tagit fram resurser i samarbete med experter från områden som psykologi, hälsa och media. Resurserna omfattar videor, aktiviteter, fallstudier och professionell rådgivning i syfte att vägleda både föräldrar och tonåringar.
Vårt material hjälper dig att förstå hur ditt barn/ungdom känner, liksom hur du motverkar hur media och mobbning inverkar negativt på unga människors kroppsliga självkänsla.
Forskning visar att så lite som 30 minuter med materialet på denna webbplats kan hjälpa dig att lyfta självkänsla och moral hos en ung person, och dessutom förbättra din egen kroppsliga självkänsla. Så vad väntar du på?
-
Familj, vänner & relationerArtiklar och aktiviteter som ger stöd med vänskapsproblem, syskonrelationer och kroppsuppfattning, samt hjälper föräldrar att kommunicera med sina barnI denna del5 artiklar -
Råd till föräldrar om att stärka självförtroendetArtiklar, aktiviteter och relationsråd avsedda att hjälpa föräldrar att stötta sina tonårsbarn att övervinna låg självkänsla och bygga upp kroppsförtroende under pubertetenI denna del6 artiklar -
Att hantera hån och mobbningInformation om olika typer av mobbning, t.ex. mobbning i skolan och nätmobbning, inklusive varför mobbare mobbar och hur man bidrar till att stoppa mobbningI denna del6 artiklar -
Media och kändisarRåd till föräldrar om hur media, reklam och kändisförebilder påverkar unga människors kroppsuppfattning och självförtroendeI denna del6 artiklar -
Att bygga självkänslaUpptäck hur utseende påverkar självkänslan och hjälper tonåringar att hantera effekterna från sociala medier, grupptryck, medieideal, viktkomplex och merI denna del6 artiklar
-
![Jag är unik, resurser för föräldrar]()
grupptryck
ämnen att tala om
förebilder
kroppsbild
utseende
självkänsla
8 till 16 åldrar
Jag är unik: Ett verktyg för att bidra till att bygga en positiv kroppssjälvkänsla hos ditt barnSom förälder är det naturligt att du vill det bästa för ditt barn; att de ska vara lyckliga, hälsosamma och självsäkra personer.Men det är ibland lättare sagt än gjort, särskilt genom tonåren och åren före tonårsåldern när deras kroppar är under förändring, deras självkänsla är svag och de försöker klara av den där svåra övergången från barn till vuxen.
-
![Dove Vårt uppdrag]()
Det är ett chockerande faktum att åtta av tio tjejer är så bekymrade över sin kroppsuppfattning att de väljer bort viktiga aktiviteter i livet.
-
Mobbning är en fruktansvärd del av livet och kan påverka oss i alla åldrar. Om ditt barn utsätts för mobbning kan du använda vår checklista för att hjälpa henne eller honom att förstå varför det händer och hur hen ska hantera det.
-
I den digitala tidsåldern spelar image en mer framträdande roll i unga människors liv än i tidigare generationer. I en värld av selfies och sociala medier, ständigt närvarande kameramobiler och användarvänliga redigeringsprogram, är det knappast förvånande att utseendet är särskilt viktigt för dem.
-
![Dove Säkerhet på internet: sociala mediers inverkan på ungdomar]()
Det kan vara skrämmande för föräldrar att försöka hålla jämna steg med ungdomar på sociala medier, särskilt eftersom de byter sociala nätverk och profilbilder lika ofta som de byter strumpor. Vi pratade med experter, föräldrar och ungdomar för att samla användbara råd som kan hjälpa dig att navigera i ditt barns internetvärld och även att ta ner dem på jorden.
-
Ny teknik har gjort det lättare för mobbare att nå sina offer. Om du tror att ditt barn utsätts för mobbning kan du använda vår checklista för att få råd om hur du kan stötta och skydda barnet från mobbning.
-
Mobbning påverkar inte bara dem som är direkt berörda. Ditt barn är kanske inte själv en mobbare, men har eventuellt varit en ”åskådare” – en person som inte gör någonting, även om hen ser någon som blir retad eller mobbad. Hen kanske tror att det rätta är att hålla tyst. Därför är det viktigt att lära barnet att hen, genom att utmana en mobbare i stället för att vara åskådare, kan stoppa sårande beteenden.
-
grupptryck
mobbning I skolor
ämnen att tala om
psykologi
8 till 16 åldrar
Flickor som mobbar: förstå de olika typerna av mobbningOm ditt barn utsätts för mobbning finns det mycket du kan göra för att stötta hen. I vår praktiska guide förklarar vi de olika typerna av mobbning och hur du hanterar dem.Det är ett sorgligt faktum att de flesta ungdomar utsätts för mobbning vid något tillfälle. Men även om pojkar och flickor löper lika stor risk att bli utsatta, är mobbning riktad mot flickor oftare dold för den som inte är uppmärksam. Därför är det viktigt att föräldrar känner igen tecken på mobbning bland flickor och att de är medvetna om farorna.
-
Det kan hävdas att den största skillnaden mellan vår tonårstid och våra barn är sociala medier, och de är här för att stanna. Så hur kan vi hjälpa unga människor att använda dem på ett positivt sätt?
