Expertresurser för föräldrar och mentorer som stöd i att bygga unga personers självkänsla.

Men det är ibland lättare sagt än gjort, särskilt genom tonåren och åren före tonårsåldern när deras kroppar är under förändring, deras självkänsla är svag och de försöker klara av den där svåra övergången från barn till vuxen. 

Det är ett chockerande faktum att åtta av tio tjejer är så bekymrade över sin kroppsuppfattning att de väljer bort viktiga aktiviteter i livet. 

Mobbning är en fruktansvärd del av livet och kan påverka oss i alla åldrar. Om ditt barn utsätts för mobbning kan du använda vår checklista för att hjälpa henne eller honom att förstå varför det händer och hur hen ska hantera det.

I den digitala tidsåldern spelar image en mer framträdande roll i unga människors liv än i tidigare generationer. I en värld av selfies och sociala medier, ständigt närvarande kameramobiler och användarvänliga redigeringsprogram, är det knappast förvånande att utseendet är särskilt viktigt för dem.

Det kan vara skrämmande för föräldrar att försöka hålla jämna steg med ungdomar på sociala medier, särskilt eftersom de byter sociala nätverk och profilbilder lika ofta som de byter strumpor. Vi pratade med experter, föräldrar och ungdomar för att samla användbara råd som kan hjälpa dig att navigera i ditt barns internetvärld och även att ta ner dem på jorden.

Ny teknik har gjort det lättare för mobbare att nå sina offer. Om du tror att ditt barn utsätts för mobbning kan du använda vår checklista för att få råd om hur du kan stötta och skydda barnet från mobbning.

Mobbning påverkar inte bara dem som är direkt berörda. Ditt barn är kanske inte själv en mobbare, men har eventuellt varit en ”åskådare” – en person som inte gör någonting, även om hen ser någon som blir retad eller mobbad. Hen kanske tror att det rätta är att hålla tyst. Därför är det viktigt att lära barnet att hen, genom att utmana en mobbare i stället för att vara åskådare, kan stoppa sårande beteenden.

Det är ett sorgligt faktum att de flesta ungdomar utsätts för mobbning vid något tillfälle. Men även om pojkar och flickor löper lika stor risk att bli utsatta, är mobbning riktad mot flickor oftare dold för den som inte är uppmärksam. Därför är det viktigt att föräldrar känner igen tecken på mobbning bland flickor och att de är medvetna om farorna.

Det kan hävdas att den största skillnaden mellan vår tonårstid och våra barn är sociala medier, och de är här för att stanna. Så hur kan vi hjälpa unga människor att använda dem på ett positivt sätt?