¿Quieres fortalecer la autoestima de tu hija? Nuestros artículos y actividades te van a ayudar a desarrollar una imagen corporal positiva y a preocuparte menos por comparar su apariencia con la de los demás.
Las jóvenes experimentan muchos cambios durante la adolescencia y, a veces, su autoestima se ve afectada. Como madre o padre, quieres ayudar a tu hija a sentirse bien consigo misma y tener conversaciones positivas sobre la apariencia es esencial para lograrlo.
Necesitas entender las necesidades cambiantes de tu hija y ayudarla a desarrollar una actitud empoderada frente a su aspecto. También puedes aumentar su confianza desalentando las comparaciones con otros, ya sean amigos, compañeros de clase o figuras públicas.
Hacer que se enfoque en quién es como persona y en sus relaciones familiares y de amistad va a disminuir los comentarios negativos sobre su cuerpo. Compilamos estos artículos y actividades para ayudar a tu hija a hacer el cambio, y para darte algunas ideas sobre cómo apoyarlo.
Comienza a leerlos y a compartirlos con tu hija hoy mismo. Ayúdale a aumentar su confianza.
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comparación personal
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self-esteem
8 to 14 years
En el fascinante mundo de las redes sociales, los jóvenes de hoy a menudo viven sus vidas bajo la mirada de un público virtual. Para aquellos de generaciones diferentes, la idea de “anunciarse” en Internet o compartir una selfie para que las personas sepan dónde estás y qué estás haciendo puede parecerles extraño. Pero para los jóvenes actuales, obtener “likes” en fotos, publicaciones o comentarios en el mundo virtual puede brindar una poderosa sensación de realización y aceptación de la comunidad.
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comparación personal
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self-esteem
8 to 16 years
Actualmente, las imágenes de las personas en los medios de comunicación están tan modificadas que uno puede llegar a sentir que la “belleza” es cada vez menos alcanzable. Ayuda a tus hijos a resistir la influencia de los medios y ver la realidad.
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self-esteem
8 to 16 years
Como padres, es natural desear lo mejor para nuestras hijas – para que sean felices, sanas y seguras de sí mismas.
A menudo es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente durante los años de pre-adolescencia y adolescencia cuando sus cuerpos están en transformación, la autoestima en sí mismas está vulnerable y experimentan la compleja transición de dejar la infancia.
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self-esteem
8 to 16 years
La baja confianza corporal puede ser difícil de identificar e incluso más difícil de abordar. Por eso, Dove tiene la misión de ayudar a todos a apoyar a las jóvenes para que tengan más confianza en sus cuerpos.
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self-esteem
8 to 16 years
Cuando Chantelle Brown-Young, ex participante de America’s Next Top Model (ANTM), habló sobre el vitiligo (una condición que afecta la pigmentación de la piel), logró expresar con confianza su individualidad. Usa su experiencia para comenzar a hablar con tu hija acerca de cómo celebrar los diferentes tipos de belleza y desarrollar su propia imagen corporal de forma positiva.
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self-esteem
11 to 16 years
La nueva tecnología hace que los acusadores accedan a sus víctimas fácilmente. Si crees que tu hija está siendo afectada, utiliza nuestra lista de verificación de acción para obtener consejos sobre cómo apoyar y proteger a tu hija del acoso cibernético.
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looks and appearance
self-esteem
11 to 16 years
Los videos musicales tienden a sexualizar a las mujeres y a tratarlas como si fueran un objeto, como lo han demostrado investigaciones llevadas a cabo por institutos como la American Psychological Association (Asociación Estadounidense de Psicología) y el Ministerio del Interior del Reino Unido.
comparación personal
looks and appearance
self-esteem
11 to 16 years
Probablemente la diferencia más grande entre nuestra adolescencia y la de nuestros hijos sea la aparición de las redes sociales. ¿Cómo ayudamos a los jóvenes a usarlas de manera positiva?
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estilo personal
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8 to 16 years
Hacerle un cumplido a tu hija debería ser algo simple, pero algunos jóvenes tienen la tendencia a interpretar las cosas de manera equivocada. Para ayudar a tu hija a entender cuándo alguien la admira o elogia de manera genuina, comparte con ella nuestro video “Hablemos de los cumplidos” y la lista de evaluación de acciones.