Los recursos bien documentados de este sitio fueron diseñados específicamente para incentivar a las jóvenes a desarrollar y mantener una imagen corporal sana durante la transición a la adultez.
En un mundo con una definición limitada de belleza que suele decirles a las jóvenes cómo deben verse, ¿cómo podemos ayudarlos a valorar su belleza única y a ser ellas mismas?
En colaboración con especialistas en psicología, salud y medios de comunicación, Proyecto Dove para la autoestima ha desarrollado una variedad de recursos que incluyen videos, actividades, casos de estudio y consejos profesionales para ayudar a guiar a padres y adolescentes.
Además de ayudarte a entender cómo se siente tu hija o hijo, nuestros materiales te van a permitir contrarrestar la influencia negativa de los medios y el bullying sobre la imagen corporal de los jóvenes.
Las investigaciones demuestran que dedicar apenas 30 minutos a los recursos de este sitio te va a permitir mejorar no sólo la autoestima y el estado de ánimo de la persona joven a la que quieres ayudar, sino también tu imagen corporal. ¿Qué estás esperando?
parenting
mother-daughter relationships
positive talk
talking topics
emotions and behaviour
padres
11 to 16 years
Comunicarse con los adolescentes sobre los problemas que enfrentan puede ser difícil: es muy fácil decir, “no te preocupes, lo superarás”. Pero el no prestarles atención puede desanimarlos y hacer que eviten expresar sus sentimientos.
father-daughter relationships
parenting
padres
8 to 16 years
El hecho de que nunca hayas sido una niña no tiene por qué ser un obstáculo en la relación que quieras tener con tu hija. Quieres que tu hija al crecer se convierta en una mujer segura de sí misma. Para lograr eso, ella va a necesitar a su padre a su lado.
parenting
mother-daughter relationships
talking topics
generation gap
emotions and behaviour
padres
8 to 16 years
Convencer a tus hijos de que vale la pena dedicarle tiempo y esfuerzo a las tareas escolares puede ser una importante fuente de tensión. A continuación, una madre, Jennifer, y sus hijas, Emily y Samantha*, dan sus puntos de vista sobre algo típico que suele dar problemas entre madre e hijas: la tarea. Comprender los puntos de vista de otras personas en las disputas familiares puede reducir la ira y el malestar en todos los implicados.
parenting
mother-daughter relationships
generation gap
padres
11 to 16 years
La vida puede ser muy solitaria para los adolescentes. ¿Has considerado escribir un mensaje de apoyo a tu hijo o hija sobre lo que significa ser un adolescente? Compartir tus propias experiencias y palabras de sabiduría y aliento puede ayudarte a empatizar y a mejorar tus conversaciones con ellos.
parenting
mother-daughter relationships
talking topics
generation gap
body image
looks and appearance
emotions and behaviour
health and wellbeing
padres
8 to 14 years
Para una adolescente puede ser difícil hablar con su mamá, o con cualquiera, sobre algún problema delicado. Una palabra clave entre madre e hija puede ayudarle a hablar cuando se sienta incómoda o triste.
peer pressure
talking topics
modelos a seguir
body image
looks and appearance
self-esteem
padres
8 to 16 years
at home
Como padres, es natural desear lo mejor para nuestras hijas – para que sean felices, sanas y seguras de sí mismas.
A menudo es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente durante los años de pre-adolescencia y adolescencia cuando sus cuerpos están en transformación, la autoestima en sí mismas está vulnerable y experimentan la compleja transición de dejar la infancia.
peer pressure
seguridad en las redes sociales
looks and appearance
behaviour change
padres
11 to 16 years
Actualmente, los problemas de las redes sociales se propagan a todos los aspectos de la vida de los jóvenes: ya sea revelando “TMI” o “Too Much Information” (demasiada información) sobre su novio o novia en Snapchat, peleándose públicamente con su “BFF” o “Best Friends Forever” (mejor amigo para siempre) en Twitter, o invitando involuntariamente a personas a una fiesta al publicar los detalles en Facebook.
peer pressure
positive talk
talking topics
looks and appearance
self-esteem
psychology
behaviour change
desarrollo
padres
8 to 16 years
Durante la adolescencia, tu hija puede querer evitar “sobresalir”, pero no hay necesidad de que pretenda ser algo que no es. Usa nuestra lista de evaluación de acciones para ayudar a tu hija a resistir la presión de grupo y disfrutar de ser ella misma.
positive talk
talking topics
female stereotypes
body image
looks and appearance
psychology
behaviour change
health and wellbeing
padres
8 to 16 years
Si sufres de baja autoestima y poca confianza, tu negatividad podría tener un efecto dominó sobre tu hija. Utiliza nuestra lista de evaluación de acciones para eliminar la autocrítica y también para impulsar la confianza de tu hija acerca de su cuerpo.