思春期のお子さんが劣等感を克服し、容姿への自信が持てるようサポートしましょう。 ここで紹介している記事やアクティビティを活用して、お子さんが内面にも外面にも自信が持てるよう導いてあげてください
自分の容姿を肯定的にとらえるためには、自身の体を大切にし、自分自身をしっかり尊重するところから始まります。 思春期の身体的および精神的な変化は、自己肯定感に多大な影響を与えることを理解しているということは、とても大切です。
ここで紹介している記事では、自己肯定感と、前向きで健全な日々の行動とは、密接に関連しているという調査結果も紹介しています。 また、紹介しているアクティビティを通じて、思春期ならではの難しい時期においても、親子一緒に、心と体、精神を大切にすることができます。
早速読んで、お子さんとも共有してください。容姿への自信の向上にも役立ちます。
スポーツや運動
健康と幸福感
11歳から16歳向け
体を動かすというのは、身体的な面にとどまらず、広くメリットがあります。体を動かすことで、自分の容姿に対するとらえ方にも影響があるということが科学的に実証されています。ダヴのチェックリストを活用して、お子さんに運動するきっかけを与えてあげてください。
思春期
健康と幸福感
11歳から16歳向け
何の心配もないあどけない幼少の頃、お子さんはあなたにすべてを話してくれていたかと思います。 思春期を迎えた今、変化してきていることに気づいているでしょう。ダヴはそんなあなたとお子さんにとって役立つチェックリストを作成しました
思春期
8歳から16歳向け
成長過程における気分の浮き沈みは、親も戸惑い、お子さん自身も困惑するものです。 思春期に起こることには個人差はあるものの、見えない部分で何が起こっているのかを知ることができれば、少し気持ちが楽になるかもしれません。
健康と幸福感
8歳から16歳向け
親であるあなた自身の自己肯定感が低い場合は、その否定的な感情がお子さんに影響を与える可能性があります。ダヴのチェックリストとアクティビティを活用して、自己批判をやめると同時に、お子さんの容姿への自信も育てましょう。
健康と幸福感
11歳から16歳向け
アメリカの心理学会の調査によると、ミュージックビデオの中では、女性の性的な描写や女性を物としてみなすような表現が増えています。
健康と幸福感
8歳から16歳向け
メディアで流れてくる画像の多くは、大幅に加工修正されているため、「美」は手に入らない非現実的なものだと感じるようになります。 お子さんが、メディアの影響に左右されず「本質」を見ることができるように手助けしてあげてください。