Durante la adolescencia, es posible que tu hija quiera evitar “sobresalir”, pero no hay necesidad de que finja ser algo que no es. Con nuestro listado de acciones, ayudá a tu hija a combatir la presión de grupo y a disfrutar de ser ella misma.
Dra. Tara Cousineau
La presión de grupo en la adolescencia
Aun como adulto, puede ser intimidante una situación en la que no conocés a nadie. Cuando personas jóvenes están en esta posición, enfrentan una batalla interna. Ansían con desesperación sentirse parte de la comunidad y "encajar", pero al mismo tiempo intentan expresar su individualidad y estilo personal.
“Creo que en la escuela de Kirsty hay bastante presión de grupo con respecto a la apariencia y la ropa”, dice Gill, la mamá. "Desde que empezó la pubertad y entró a secundaria está muy ansiosa con respecto a su apariencia, y creo que intenta verse 'igual que sus amigas'".
La tendencia de la gente joven a juzgar las apariencias
"Seamos realistas: cuando las niñas entran a una habitación, se juzgan unas a otras", afirma la Dra. Tara Cousineau, mentora en cuestiones de autoestima. "En este momento de su vida, tu hija está fijándose en las diferencias emocionales y físicas entre sus amigas, comparándose con ellas y empezando a juzgar si esas diferencias son deseables o indeseables. Esto se ve agravado por los medios de comunicación, las revistas y las películas. De repente, el valor de cierto tipo de apariencia y personalidad se intensifica".
Entrar a una nueva escuela o unirse a un equipo deportivo son situaciones en las que las comparaciones pasan a primer plano. Las personas jóvenes empiezan a experimentar con diferentes estilos, vocabularios y comportamientos sociales.
Estas situaciones también fomentan cambios sustanciales en las actitudes de las jóvenes hacia su cuerpo y apariencia, ya que durante esta etapa es cuando más se encuentran en constante lucha por encontrar su lugar en los círculos sociales en los que se mueven.
¿Cómo afecta la presión de grupo a la confianza de tu hija?
Ten en cuenta que estas son situaciones importantes que él/ella debe atravesar para averiguar quién es realmente y qué es lo que le importa. Todo es parte de crecer.
Sin embargo, también puede ser un momento especialmente vulnerable para la confianza de la gente joven que está buscando su lugar en la aparente jerarquía social. Tu hija puede envidiar a otros o ser la envidia de sus compañeros.
Ayuda a tu hija a sentirse segura de sí misma
Entonces, ¿qué puedes hacer para ayudarle a atravesar este territorio difícil, valorar su singularidad y salvaguardar su confianza? Reunimos algunas sugerencias prácticas en nuestra lista de acciones. Lo principal es ayudarle a entender que no debe dejar de lado todo aquello por lo que es única e increíble solo para encajar.
Hay un periodo en el que encajar es lo más importante para la gente joven. Esto va cambiando a medida que maduran y desarrollan intereses, talentos y estilos propios. Con el tiempo, y con tu apoyo, tu hija determinará qué amistades son "buenas" y cuáles no lo son tanto.
Al ayudar a tus hijos a identificar qué los hace únicos y cuál es su contribución hacia sus amistades, les vas a inculcar la confianza para ser ellos mismos, así como para reconocer y apreciar la diversidad ajena.
Con el fin de proteger su privacidad, hemos cambiado los nombres de las personas cuyas historias relatamos en estas páginas. Pero sus historias son verdaderas.
Tal vez te tome por sorpresa que tu dulce y amorosa hija comience a tener cambios de ánimo. Pero es importante que la apoyes durante esta etapa de cambios; debes estar preparada para mantener la calma y evaluar qué necesita de ti para hacerle frente a cada estado de ánimo.
*Con el fin de proteger su privacidad, cambiamos los nombres de las personas cuyas historias relatamos en estas páginas. Pero sus historias son verdaderas.
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
He logrado cosas de las que estoy orgullosa, y eso es lo que me da mi confianza y mi belleza."
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No estás destinada a desvanecerte en el fondo."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Tu valor no tiene nada que ver con tu peso."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Solo cuando me di cuenta de que lo que te hace diferente y única también te hace hermosa, fue cuando creció mi confianza."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Mi rutina de belleza comienza con abrazar mi propia belleza natural y su singularidad."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
La verdadera belleza para mí significa desafiarte a hacer las cosas que crees que no puedes y mostrarte amabilidad en el camino."
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He dejado de intentar encajar; mi hermosa personalidad se refleja en mi rostro, y esa es la única belleza que necesito."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Aprendí que la belleza viene del corazón, se trata de bondad."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
No suelo ver piel oscura en los medios, y mucho menos condiciones de la piel. Quiero que todos vean que ser una mujer negra con vitiligo es una fuente de resiliencia y orgullo."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Al crecer como una mujer transgénero, sentí la presión de cambiar quién era para ajustarme a las ideas de los demás sobre cómo debe ser una mujer. Ahora me represento a mí misma y mi belleza en mis propios términos."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Quiero romper el estereotipo de que necesito senos para parecer una mujer. Elegir vivir plana después de mi mastectomía me ha hecho más fuerte y más segura, y eso es realmente hermoso."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
He llevado tres bebés en este vientre y ganado cada cana. Quiero que todas las madres vean que sus cuerpos son perfectos tal como son."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Hay mucha presión para que las mujeres 'actúen según su edad'. Quiero mostrar que envejecer significa seguir creciendo y experimentando la vida de manera hermosa."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
La feminidad a menudo se representa como una fórmula: córtate el cabello así, usa aquello. Para mí, se trata de amarte a ti misma sin miedo por lo que eres."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Cuando crecí, nunca vi mujeres con hiyab en los medios y la publicidad. Ahora las niñas pueden verme a mí, logrando mis metas profesionales y definiendo la belleza en mis propios términos."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Crecí rodeada de ideas limitadas sobre cómo debería lucir una mujer y lo que podría ser. He superado esos límites y no me disculpo por abrazar mi ambición y mi belleza natural."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
No me preocupa encajar en las ideas de belleza de los demás. Como creadora multimedia de piel morena, quiero redefinir la belleza para incluirnos a todos en la comunidad del orgullo de la melanina."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Las mujeres con alopecia a menudo sienten que la calvicie les impedirá alcanzar su máximo potencial personal y profesional. Mostrar la belleza de las mujeres calvas ayuda a abrirnos puertas a oportunidades que otros dan por sentadas."