Odborné zdroje pro rodiče a vychovatele, jejichž cílem je pomoci zvýšit u mladých lidí sebedůvěru
Fakticky podložené zdroje na těchto stránkách vznikly speciálně proto, aby podpořily mladé lidi při budování a zachovávání zdravého vnímání svého těla během přechodu do dospělosti.
Jak můžeme pomoci mladým lidem ocenit jejich jedinečnou krásu a být sami sebou ve světě, který jim neustále říká, jak by měli vypadat, a jenž nabízí úzkou definici toho, co je „krásné“?
Projekt sebedůvěry Dove ve spolupráci s předními psychology a odborníky z oblasti zdraví a médií přináší celou řadu nejrůznějších zdrojů – včetně videí, aktivit, případových studií a profesionálního poradenství, jejichž účelem je pomoci ukazovat rodičům a teenagerům směr.
Kromě toho, že vám naše materiály pomohou pochopit, jak se vaše dcera nebo syn cítí, ukáží vám, jak u mladého člověka čelit negativnímu vlivu médií a šikany týkající se vztahu k vlastnímu tělu.
Výzkumy ukazují, že pouhých 30 minut strávených u zdrojů na těchto stránkách vám umožní podpořit a zvýšit sebedůvěru mladého člověka, na kterém vám záleží, zlepšit jeho náladu a také zlepšit vnímání těla u sebe samotných. Tak na co čekáte?
-
Rodina, kamarádi a vztahyČlánky a aktivity, jež mají pomoci rodičům komunikovat s dětmi a poskytovat jim podporu při řešení problémů v přátelství, vztazích mezi sourozenci a s vnímáním tělav této sekci5 článků -
Rady pro maminky a tatínky ohledně toho, jak vybudovat sebedůvěruČlánky, aktivity a rady ohledně vztahů pro rodiče, aby mohli svému dospívajícímu dítěti pomoci překonat nízkou sebedůvěru a v různých fázích puberty budovat spokojenost s vlastním tělemv této sekci6 článků -
Jak se vypořádat s popichováním a šikanouInformace o šikaně a různých druzích, jako je šikana ve školách a kyberšikana, včetně vysvětlení, proč lidé šikanují a jak lze pomoci šikanu zastavitv této sekci5 článků -
Média a celebrityRady pro rodiče ohledně toho, jak média, reklama a vzory z řad slavných osobností ovlivňují u mladých lidí vnímání těla a jejich sebevědomív této sekci6 článků -
Budování sebedůvěryZjistěte, jak vzhled ovlivňuje sebedůvěru, a pomozte svému dospívajícímu čelit působení sociálních médií, tlaku vrstevníků, mediálních ideálů, negativním hovorům o tloušťce a dalším věcemv této sekci5 článků
-
Vy sám jste nejspíš nikdy holkou nebyl, ale to nemusí být pro utváření vztahu otce s dcerou překážkou. Chcete, aby z vaší dcery vyrostla sebevědomá mladá dáma – k tomu ale bude potřeba, abyste jí byl nablízku.
-
Teenageři mohou v životě trpět pocity osamění. Přemýšleli jste někdy nad tím, že byste svému synovi či dceři napsali nějaký podpůrný vzkaz, jenž by se týkal jejich dospívání? Sdílení vlastních zkušeností, moudrých slov a podpory vám může pomoci vžít se do jejich role a zlepšit vaši komunikaci.
-
Hlavním zdrojem napětí může být snaha přesvědčit dítě, že by bylo dobré věnovat trochu času a úsilí školním záležitostem. V tomto příběhu máma Jana a její dcery Ema a Sára* přinášejí svůj pohled na klasický boj mezi matkou a dcerou kvůli domácím úkolům – a ukazují, jak pochopení perspektivy jiného člověka v rozepřích v domácnosti může snižovat zlobu a vztek na všech stranách.
-
![]()
Komunikace s náctiletými o problémech, se kterými se potýkají, může být obtížná – občas se nám zkrátka nabízí jednoduchá odpověď „To přejde“. Ovšem taková přezíravost může u mladých lidí způsobit, že se jim nebude chtít se svými pocity svěřovat.
-
![Sama sebou]()
Každý rodič chce přirozeně pro své děti to nejlepší – aby vyrostly ve šťastné, zdravé a sebevědomé osoby.
Ale to se často snadněji řekne, než udělá, zejména během puberty, kdy se jejich těla začínají měnit, sebevědomí je křehké a snaha proměnit se z dítěte v dospělou bytost je často ošemetnou záležitostí.
-
Co se děje mezi vaší dcerou a jejími přáteli? Co spolu prostřednictvím zpráv a esemesek probírají? Abychom nahlédli pod pokličku, hovořili jsme s dívkami po celém světě o tom, co je pro ně nejdůležitější: o jejich přátelích.
-
V oslnivém světě sociálních médií dnešní mladí lidé často žijí svůj život přímo před zraky internetového publika. Lidem z jiné generace se myšlenka neustálého „přihlašování se“ na síť či sdílení selfíček jen proto, abyste ostatním dali vědět, kde jste a co děláte, nejspíš bude zdát bizarní. Skutečnost, že někdo ve virtuálním světě „olajkuje“ vaši fotografii, příspěvek nebo komentář, však může dnešním mladým lidem dát silný pocit úspěchu a přijetí ze strany komunity
-
![Pomozte svému dítěti získat pozitivní vnímání těla]()
Proč „nejnovější trend“ často nemá vůbec nic společného s tím, jak lidé vypadají v reálném světě? Po jakém vzhledu jste vy sami během dospívání toužili? Trendy přicházejí a odcházejí, ale úsilí mladých – a jejich úzkosti – jsou věčné
-
![Jak vybudovat sebedůvěru a sebeúctu]()
Pokud trpíte nízkou sebedůvěrou a sebeúctou, vaše negativita by mohla dítě srážet. Pomocí našeho seznamu tipů svoji sebekritiku eliminujte – a přitom své dítě podpořte, aby bylo spokojeno s vlastním tělem
