Skip to content
Vyzkoušejte novou řadu sprchových gelů Dove
dove logo
  • Prolistovat vše

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Sprchový gel
      • Tekuté mýdlo na ruce
      • Zvláčňující mýdlo
      • Výrobky do koupele
      • Prolistovat vše sprcha a koupel
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Pleť bez života
    • 6 vyvrácených mýtů o mytí pokožky

      Zajímá vás, které tipy pro mytí pokožky vám při sprchování pomohou a které ne? Vyvrátili jsme ty nejpopulárnější mýty o mytí pokožky...

      6 vyvrácených mýtů o mytí pokožky
    • Procházet kolekce Beauty Bar
    • Procházet kolekce Sprchový gel

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Tělový krém
      • Tělové mléko
      • Samoopalovací krém
      • Krém na ruce
      • Prolistovat vše péče o pokožku
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Pleť bez života
      • Suchá pokožka
      • Citlivá pleť
    • Samoopalovací mléka a hydratační přípravky

      Chcete znát tajemství, jak si udržet letní opálení po celý rok? Navštivte naši stránku se samoopalovacími mléky a hydratačními přípravky

      Samoopalovací mléka a hydratační přípravky
    • Tipy a triky pro krásu
    • Jak dosáhnout zářivé pokožky

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Šampón
      • Kondicionér
      • Prolistovat vše péče o vlasy
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Barvené vlasy
      • Slabé vlasy
      • Suché vlasy
      • Poškozené vlasy
      • Kudrnaté vlasy
      • Jemné vlasy
      • Vlasy bez života
      • Nepoddajné vlasy
      • Rovné vlasy
    • Jak narovnat vlasy

      Není nutné vlasy rovnat chemicky. Zde je tip, jak jemně pečovat o vlasy, a zároveň je udržet

      Jak narovnat vlasy
    • Jak na jemné vlasy

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Sprejový deodorant
      • Tuhý deodorant
      • Kuličkový deodorant
      • Prolistovat vše antiperspiranty deodoranty
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Extrémní suchost
    • Tuhý antiperspirant Go Fresh Jablko&Čaj 40ml

      Účinné antiperspirant deodoranty – jež také o pokožku pečují – pomáhají rychle zmírnit pocení

      Produkty pomáhající minimalizovat pocení
    • Jak zmírnit pocení a pečovat o podpaží

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Koupelové
      • Péče o vlasy
      • Deodoranty
      • Prolistovat vše Men+Care
    • Image of man combing hair

      Veškeré informace týkající se produktů, pánské péče a úpravy vzhledu naleznete zde.

      Prozkoumat Dove Men + Care
    • ŠAMPON PROTI LUPŮM PRO MUŽE

    Sprcha a koupel

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Všechny produkty
      • Sprchový gel
      • Tekuté mýdlo na ruce
      • Zvláčňující mýdlo
      • Výrobky do koupele
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Pleť bez života
    • 6 vyvrácených mýtů o mytí pokožky

      Zajímá vás, které tipy pro mytí pokožky vám při sprchování pomohou a které ne? Vyvrátili jsme ty nejpopulárnější mýty o mytí pokožky...

      6 vyvrácených mýtů o mytí pokožky
    • Procházet kolekce Beauty Bar
    • Procházet kolekce Sprchový gel

    Péče o pokožku

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Všechny produkty
      • Tělový krém
      • Tělové mléko
      • Samoopalovací krém
      • Krém na ruce
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Pleť bez života
      • Suchá pokožka
      • Citlivá pleť
    • Samoopalovací mléka a hydratační přípravky

      Chcete znát tajemství, jak si udržet letní opálení po celý rok? Navštivte naši stránku se samoopalovacími mléky a hydratačními přípravky

      Samoopalovací mléka a hydratační přípravky
    • Tipy a triky pro krásu
    • Jak dosáhnout zářivé pokožky

    Péče o vlasy

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Všechny produkty
      • Šampón
      • Kondicionér
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Barvené vlasy
      • Slabé vlasy
      • Suché vlasy
      • Poškozené vlasy
      • Kudrnaté vlasy
      • Jemné vlasy
      • Vlasy bez života
      • Nepoddajné vlasy
      • Rovné vlasy
    • Jak narovnat vlasy

      Není nutné vlasy rovnat chemicky. Zde je tip, jak jemně pečovat o vlasy, a zároveň je udržet

      Jak narovnat vlasy
    • Jak na jemné vlasy
    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Všechny produkty
      • Deodorant ve spreji
      • Tuhý deodorant
      • Kuličkový deodorant
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Extrémní suchost
    • Tuhý antiperspirant Go Fresh Jablko&Čaj 40ml

      Účinné antiperspirant deodoranty – jež také o pokožku pečují – pomáhají rychle zmírnit pocení

      Produkty pomáhající minimalizovat pocení
    • Jak zmírnit pocení a pečovat o podpaží

    ANTIPERSPIRANTY A DEODORANTY

    MEN+CARE

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Všechny produkty
      • Koupelové
      • Péče o vlasy
      • Deodoranty
    • Image of man combing hair

      Veškeré informace týkající se produktů, pánské péče a úpravy vzhledu naleznete zde.

      Prozkoumat Dove Men + Care
    • ŠAMPON PROTI LUPŮM PRO MUŽE
  • Naše poslání

    Prolistovat vše

      • Projekt sebedůvěry Dove: Naše poslání v praxi
    • Dove Portréty skutečné krásy

      Zde se dozvíte více o kampaních Dove. Podívejte se také na svá oblíbená videa: Portréty skutečné krásy, Vyberte si krásu, a další..

      Portréty skutečné krásy

      • Rodina, kamarádi a vztahy
      • Rady pro maminky a tatínky ohledně toho, jak vybudovat sebedůvěru
      • Jak se vypořádat s popichováním a šikanou
      • Média a celebrity
      • Budování sebedůvěry
      • Sama sebou: Nástroj, který vašemu dítěti pomůže vybudovat spokojenost s vlastním tělem
    • teasing and bullying

      Zjistěte, co si náctiletí myslí o tom, jak používají sociální média, a získejte tipy, jak pomoci dětem využí...

      Jak sociální média ovlivňují náctileté?

      • Školní workshopy zaměřené na vnímání těla: Buďte sebevědomí
    • Co je nespokojenost s vlastním tělem?

      Společnost Dove pomáhá rodičům a učitelům podporovat mladé lidi v tom, aby se nestyděli za své tělo.

      Co je nespokojenost s vlastním tělem?

      • Zdroje týkající se sebedůvěry pro skupiny mladých
    • Příslib skutečné krásy Dove

      Dove inspiruje ženy, aby se snažily vytvořit lepší verzi sebe samých, protože když budete vypadat krásně a cítit se krásně, budete šťastnější.

      Příslib skutečné krásy Dove

      • Dove projekt sebedůvěry
    • women get told

      Blondýnky si užijí více legrace... Více se usmívej... Již od útlého věku jsou ženy vystaveny tvrzením a klišé přestrojeným za rady, jež jim diktují, jak by m...

      Ženy slýchají
      • Projekt sebedůvěry Dove: Naše poslání v praxi
    • My Beauty My Say

      Zjistěte více o kampani Moje krása Moje volba

      #MojeKrásaMojeVolba
      • Rodina, kamarádi a vztahy
      • Rady pro maminky a tatínky ohledně toho, jak vybudovat sebedůvěru
      • Jak se vypořádat s popichováním a šikanou
      • Média a celebrity
      • Budování sebedůvěry
      • Sama sebou: Nástroj, který vašemu dítěti pomůže vybudovat spokojenost s vlastním tělem
    • teasing and bullying

      Zjistěte, co si náctiletí myslí o tom, jak používají sociální média, a získejte tipy, jak pomoci dětem využí...

      Jak sociální média ovlivňují náctileté?
      • Školní workshopy zaměřené na vnímání těla: Buďte sebevědomí
    • Co je nespokojenost s vlastním tělem?

      Společnost Dove pomáhá rodičům a učitelům podporovat mladé lidi v tom, aby se nestyděli za své tělo.

      Co je nespokojenost s vlastním tělem?
      • Zdroje týkající se sebedůvěry pro skupiny mladých
    • Příslib skutečné krásy Dove

      Dove inspiruje ženy, aby se snažily vytvořit lepší verzi sebe samých, protože když budete vypadat krásně a cítit se krásně, budete šťastnější.

      Příslib skutečné krásy Dove
      • Dove projekt sebedůvěry
    • women get told

      Blondýnky si užijí více legrace... Více se usmívej... Již od útlého věku jsou ženy vystaveny tvrzením a klišé přestrojeným za rady, jež jim diktují, jak by m...

      Ženy slýchají
  • Tipy a rady 

    Prolistovat vše
    • Péče o pokožku
      • Jak se starat o zralou pokožku
      • Jak dosáhnout zářivé pokožky
      • Tipy a triky pro krásu
      • Jak pečovat o suchou pokožku
      • Vše tipy pro péči o pokožku
    • Péče o vlasy
      • Jak na jemné vlasy
      • Jak narovnat vlasy
      • Jak pečovat o suché vlasy
      • Vše tipy pro péči o vlasy
    • Pánská péče o úpravu vzhledu
      • Šampon proti lupům pro muže
      • Tipy pro vlasovou péči pro muže
      • Pánský sprchový gel + ještě něco navíc: využijte svou sprchu na maximum
    • Jak na koupel
      • Jak provádět peeling
      • Rady pro mytí rukou
      • Mocná síla koupele
      • Vše koupelové tipy a rady
    • Pocení
      • Jak sebevědomě nosit šaty bez ramínek
      • 6 případů, kdy vaše podpaží hraje hlavní roli
      • Jak zmírnit pocení a pečovat o podpaží
      • Tipy ohledně pocení

Co znamená aktivní naslouchání a jak vám může pomoci komunikovat s vaším dítětem?

01/11/2016
|
5
min read

Komunikace s náctiletými o problémech, se kterými se potýkají, může být obtížná – občas se nám zkrátka nabízí jednoduchá odpověď „To přejde“. Ovšem taková přezíravost může u mladých lidí způsobit, že se jim nebude chtít se svými pocity svěřovat.

Při hovoru s dítětem uznejte jeho myšlenky a obavy a podporujte je, aby o svých pocitech mluvilo. Uplatňování schopnosti aktivně naslouchat je pro dobrou komunikaci to nejdůležitější. Buďte k jeho problémům empatičtí a nesnažte se je hned řešit. Dejte mu najevo, že jste vždy ochotni vyslechnout, čím si prochází.

Aktivní naslouchání v praxi

Tato konverzace mezi rodičem a dítětem ukazuje, jak je možné při komunikaci s náctiletými využít schopnost aktivně naslouchat:

Rodič: Děje se něco, zlatíčko?

Dítě: O nic nejde, jdi pryč. To je opravdu tak těžké zaklepat?

Rodič: Omlouvám se. Slyšela jsem, že brečíš. Nechtěl(a) bys mi říci, proč?

Dítě: Tomu bys nerozuměla.

Rodič: Možná ano a určitě se o to mohu pokusit – třeba tě překvapí, jak podobné zkušenosti můžeme mít.

Dítě: Opravdu?

Rodič: Opravdu. Tak o co jde?

Dítě: (vzlyk) Alex* pořádá večírek a napsala všem, kromě mě.

Rodič: No páni, zlato. To je hrozné.

Dítě: Nebuď sarkastická Já vím, že nejsem sirotek, co je o hladu, ale...

Rodič: Ale já ti rozumím. Myslím, že není hezké, když se něco takového stane, a chápu, jak se kvůli tomu nejspíš cítíš. Něco podobného se mi stalo taky a vím, že jsem se cítila úplně na vedlejší koleji.

Dítě: Proč? Co se stalo?

Rodič: Když mi bylo tolik, co tobě, s mým nejlepším kamarádem Samem jsme vždycky chodívali na pláž. Ale jednou mi řekl, že už chodit nechce. A pak jsem ho na pláži uviděla s někým jiným ze školy.

Dítě: A co jsi udělala?

Rodič: Cítila jsem se hrozně. Šel/Šla jsem domů a tam jsem brečela. Babička mě tak našla.

Dítě: A co ti řekla?

Rodič: Povídali jsme si stejně jako my teď, a ona mi řekla, že to zvládnu, že se z toho dostanu.

Dítě: A dostala?

Rodič: Ano, měla pravdu, nakonec jsem se z toho dostala. Měla jsem pocit, že na mě byla naštvaná, že kvůli tomu vyvádím. Ale pro mě to byla vážná věc. Vzpomínám si, jaký jsem měla pocit odmítnutí.

Dítě: Jsi na mě naštvaná?

Rodič: Ne ne, naprosto chápu, jak se právě teď cítíš: je hrozné být takhle postavený/postavená na vedlejší kolej a nebýt součástí dění.

Dítě: Nevím, co mám dělat.

Rodič: Taky jsem to tehdy nevěděla. Nakonec mi došlo, že být s kamarády, jako byl Sam, nejspíš stejně nebylo pro mě to pravé. Moc jsme se k sobě nehodili. Takže jsem se naučila nebýt naštvaná kvůli tomu, co mi udělal, a nakonec mi to pomohlo cítit se lépe. A já vím, že stejně tak tomu bude i u tebe.

Citlivým kladením otázek a sdílením části své vlastní zkušenosti tento rodič zjistil, co jeho dítě trápí. Pomohl mu mít pocit, že ho někdo vyslechl a podpořil. A navíc umožnil další budoucí konverzaci zdůrazněním, že si nemyslí, že obavy jeho dítěte jsou hloupé nebo přehnané.

*Z důvodů ochrany soukromí jsme v příbězích na předchozích stránkách nepoužili pravá jména osob. Jejich příběhy jsou ale pravdivé.

 

Akceptujte jejich tempo, protože ve skutečnosti jde o jejich schopnost vyjádřit se. Respektujte jejich pocity, myšlenky a potřeby.

Techniky aktivního naslouchání

Jak schopnost aktivně naslouchat funguje

Při jednání mezi lidmi v konfliktních situacích (jako jsou války či stávky) se doporučuje, aby oponenti opakovali to, co jejich protějšek říká, neboť to dokazuje empatii. Zkuste totéž u svých dětí, tedy opakujte jejich slova.

Například řekněte: „Takže ty máš strach, že se s tebou tvoje kamarádka už nechce kamarádit, že?“ Možná to zpočátku bude znít falešně, ale vašemu dítěti to ukáže, že mu rozumíte a posloucháte ho.

Pokud sebedůvěru vašeho dítěte naruší nějaká společenská překážka, můžete mu pomoci ji znovu vybudovat. Ujistěte ho, že ho máte rádi, zaměřte se na jeho dobré vlastnosti a připomeňte mu dobré zážitky, které mělo.

Odbornice z projektu sebedůvěry Dove, doktorka Christina Bertonová, říká, že někteří rodiče se mohou až příliš zaměřovat na své vlastní zkušenosti a dávání rad. „Je důležité, aby si rodiče uvědomili, že tady jde o jejich děti,“ říká. „Akceptujte jejich tempo, protože ve skutečnosti jde o jejich schopnost vyjádřit se. Respektujte jejich pocity, myšlenky a potřeby.“ 

Další kroky

  • Zkuste různé způsoby, jak se naladit na vlnovou délku svého dítěte. Například s ním hovořte v různou denní dobu a zjistěte tak, kdy bývá více komunikativní (ne uprostřed jeho oblíbeného pořadu!)
  • Lépe si promluvíte tehdy, pokud půjdete třeba na procházku nebo na výlet
  • Schopnost efektivního naslouchání obnáší zaměření na emoce, nikoliv na podstatu problému. Zeptejte se „jaký jsi z toho měl(a) pocit“ a nesnažte se hádat či se něco domnívat
  •  Než nabídnete radu, zeptejte se dítěte, zda ho nenapadá, jak by se dal problém vyřešit. To mu pomůže najít svá vlastní řešení, vybudovat si sebedůvěru a schopnosti, které v životě užije
  • Přečtěte si náš článek Tajné heslo pro váš vztah matky a dcery pojednávající o vytvoření hesla mezi rodičem a dítětem, které mezi nimi vybuduje důvěru a zlepší komunikaci

TAGS:

  • emoce a chování
  • od 11 do 16 let
  • pozitivní řeč
  • rodič
  • rodičovství
  • témata k diskuzi
  • vztahy mezi matkou a dcerou

související články

  • Tajné heslo pro vztah matky a dcery
    Tajné heslo pro vztah matky a dcery
    Jak může heslo zlepšit komunikaci s vaší dospívající dcerou, pomoci vám v předávání rad ohledně vztahů a zároveň posílit váš vztah matky a dcery.
  • Dove How to have a great father-daughter relationship
    Jak dosáhnout dobrého vztahu mezi otcem a dcerou
    Jak vybudovat silný vztah otce a dcery a zlepšit své komunikační dovednosti, abyste mohli svoji dceru podporovat v období dospívání.
  • Dove Words of encouragement: how you can support your child
    Povzbudivá slova: jak lze podpořit vaše dítě
    Říkáte svému dítěti moudrá slova a povzbuzujete ho? Mohlo by ho to například povzbudit v tom, aby se otevřelo, a zároveň to podpoří váš vzájemný vztah a jeho sebedůvěru.
  • Dove Differing points of view in your mother-daughter relationship
    Odlišné úhly pohledu ve vašem vztahu matky a dcery
    Jak vylepšit komunikační dovednosti tak, aby byl hovor s vaší dcerou účinný a posílil váš vztah matky a dcery.
ZOBRAZIT VŠECHNY ČLÁNKY
Men+Care
Kontaktujte nás
Mapa stránek
OZNÁMENÍ O POUŽÍVÁNÍ SOUBORŮ COOKIE
OZNÁMENÍ O OCHRANĚ OSOBNÍCH ÚDAJŮ
Podmínky použití
Právní ujednání
Dostupnost

FOLLOW US ON

facebook
youtube
  • LOCATION

    cz Czech Republic
Dove logo
unilever logo

© {{dynamicYear}} Unilever