Skip to content
Vyzkoušejte novou řadu sprchových gelů Dove
dove logo
  • Prolistovat vše

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Sprchový gel
      • Tekuté mýdlo na ruce
      • Zvláčňující mýdlo
      • Výrobky do koupele
      • Prolistovat vše sprcha a koupel
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Pleť bez života
    • 6 vyvrácených mýtů o mytí pokožky

      Zajímá vás, které tipy pro mytí pokožky vám při sprchování pomohou a které ne? Vyvrátili jsme ty nejpopulárnější mýty o mytí pokožky...

      6 vyvrácených mýtů o mytí pokožky
    • Procházet kolekce Beauty Bar
    • Procházet kolekce Sprchový gel

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Tělový krém
      • Tělové mléko
      • Samoopalovací krém
      • Krém na ruce
      • Prolistovat vše péče o pokožku
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Pleť bez života
      • Suchá pokožka
      • Citlivá pleť
    • Samoopalovací mléka a hydratační přípravky

      Chcete znát tajemství, jak si udržet letní opálení po celý rok? Navštivte naši stránku se samoopalovacími mléky a hydratačními přípravky

      Samoopalovací mléka a hydratační přípravky
    • Tipy a triky pro krásu
    • Jak dosáhnout zářivé pokožky

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Šampón
      • Kondicionér
      • Prolistovat vše péče o vlasy
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Barvené vlasy
      • Slabé vlasy
      • Suché vlasy
      • Poškozené vlasy
      • Kudrnaté vlasy
      • Jemné vlasy
      • Vlasy bez života
      • Nepoddajné vlasy
      • Rovné vlasy
    • Jak narovnat vlasy

      Není nutné vlasy rovnat chemicky. Zde je tip, jak jemně pečovat o vlasy, a zároveň je udržet

      Jak narovnat vlasy
    • Jak na jemné vlasy

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Sprejový deodorant
      • Tuhý deodorant
      • Kuličkový deodorant
      • Prolistovat vše antiperspiranty deodoranty
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Extrémní suchost
    • Tuhý antiperspirant Go Fresh Jablko&Čaj 40ml

      Účinné antiperspirant deodoranty – jež také o pokožku pečují – pomáhají rychle zmírnit pocení

      Produkty pomáhající minimalizovat pocení
    • Jak zmírnit pocení a pečovat o podpaží

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Koupelové
      • Péče o vlasy
      • Deodoranty
      • Prolistovat vše Men+Care
    • Image of man combing hair

      Veškeré informace týkající se produktů, pánské péče a úpravy vzhledu naleznete zde.

      Prozkoumat Dove Men + Care
    • ŠAMPON PROTI LUPŮM PRO MUŽE

    Sprcha a koupel

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Všechny produkty
      • Sprchový gel
      • Tekuté mýdlo na ruce
      • Zvláčňující mýdlo
      • Výrobky do koupele
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Pleť bez života
    • 6 vyvrácených mýtů o mytí pokožky

      Zajímá vás, které tipy pro mytí pokožky vám při sprchování pomohou a které ne? Vyvrátili jsme ty nejpopulárnější mýty o mytí pokožky...

      6 vyvrácených mýtů o mytí pokožky
    • Procházet kolekce Beauty Bar
    • Procházet kolekce Sprchový gel

    Péče o pokožku

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Všechny produkty
      • Tělový krém
      • Tělové mléko
      • Samoopalovací krém
      • Krém na ruce
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Pleť bez života
      • Suchá pokožka
      • Citlivá pleť
    • Samoopalovací mléka a hydratační přípravky

      Chcete znát tajemství, jak si udržet letní opálení po celý rok? Navštivte naši stránku se samoopalovacími mléky a hydratačními přípravky

      Samoopalovací mléka a hydratační přípravky
    • Tipy a triky pro krásu
    • Jak dosáhnout zářivé pokožky

    Péče o vlasy

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Všechny produkty
      • Šampón
      • Kondicionér
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Barvené vlasy
      • Slabé vlasy
      • Suché vlasy
      • Poškozené vlasy
      • Kudrnaté vlasy
      • Jemné vlasy
      • Vlasy bez života
      • Nepoddajné vlasy
      • Rovné vlasy
    • Jak narovnat vlasy

      Není nutné vlasy rovnat chemicky. Zde je tip, jak jemně pečovat o vlasy, a zároveň je udržet

      Jak narovnat vlasy
    • Jak na jemné vlasy
    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Všechny produkty
      • Deodorant ve spreji
      • Tuhý deodorant
      • Kuličkový deodorant
    • PROCHÁZET PODLE ZAMĚŘENÍ
      • Extrémní suchost
    • Tuhý antiperspirant Go Fresh Jablko&Čaj 40ml

      Účinné antiperspirant deodoranty – jež také o pokožku pečují – pomáhají rychle zmírnit pocení

      Produkty pomáhající minimalizovat pocení
    • Jak zmírnit pocení a pečovat o podpaží

    ANTIPERSPIRANTY A DEODORANTY

    MEN+CARE

    • PROCHÁZET PODLE TYPU
      • Všechny produkty
      • Koupelové
      • Péče o vlasy
      • Deodoranty
    • Image of man combing hair

      Veškeré informace týkající se produktů, pánské péče a úpravy vzhledu naleznete zde.

      Prozkoumat Dove Men + Care
    • ŠAMPON PROTI LUPŮM PRO MUŽE
  • Naše poslání

    Prolistovat vše

      • Projekt sebedůvěry Dove: Naše poslání v praxi
    • Dove Portréty skutečné krásy

      Zde se dozvíte více o kampaních Dove. Podívejte se také na svá oblíbená videa: Portréty skutečné krásy, Vyberte si krásu, a další..

      Portréty skutečné krásy

      • Rodina, kamarádi a vztahy
      • Rady pro maminky a tatínky ohledně toho, jak vybudovat sebedůvěru
      • Jak se vypořádat s popichováním a šikanou
      • Média a celebrity
      • Budování sebedůvěry
      • Sama sebou: Nástroj, který vašemu dítěti pomůže vybudovat spokojenost s vlastním tělem
    • teasing and bullying

      Zjistěte, co si náctiletí myslí o tom, jak používají sociální média, a získejte tipy, jak pomoci dětem využí...

      Jak sociální média ovlivňují náctileté?

      • Školní workshopy zaměřené na vnímání těla: Buďte sebevědomí
    • Co je nespokojenost s vlastním tělem?

      Společnost Dove pomáhá rodičům a učitelům podporovat mladé lidi v tom, aby se nestyděli za své tělo.

      Co je nespokojenost s vlastním tělem?

      • Zdroje týkající se sebedůvěry pro skupiny mladých
    • Příslib skutečné krásy Dove

      Dove inspiruje ženy, aby se snažily vytvořit lepší verzi sebe samých, protože když budete vypadat krásně a cítit se krásně, budete šťastnější.

      Příslib skutečné krásy Dove

      • Dove projekt sebedůvěry
    • women get told

      Blondýnky si užijí více legrace... Více se usmívej... Již od útlého věku jsou ženy vystaveny tvrzením a klišé přestrojeným za rady, jež jim diktují, jak by m...

      Ženy slýchají
      • Projekt sebedůvěry Dove: Naše poslání v praxi
    • My Beauty My Say

      Zjistěte více o kampani Moje krása Moje volba

      #MojeKrásaMojeVolba
      • Rodina, kamarádi a vztahy
      • Rady pro maminky a tatínky ohledně toho, jak vybudovat sebedůvěru
      • Jak se vypořádat s popichováním a šikanou
      • Média a celebrity
      • Budování sebedůvěry
      • Sama sebou: Nástroj, který vašemu dítěti pomůže vybudovat spokojenost s vlastním tělem
    • teasing and bullying

      Zjistěte, co si náctiletí myslí o tom, jak používají sociální média, a získejte tipy, jak pomoci dětem využí...

      Jak sociální média ovlivňují náctileté?
      • Školní workshopy zaměřené na vnímání těla: Buďte sebevědomí
    • Co je nespokojenost s vlastním tělem?

      Společnost Dove pomáhá rodičům a učitelům podporovat mladé lidi v tom, aby se nestyděli za své tělo.

      Co je nespokojenost s vlastním tělem?
      • Zdroje týkající se sebedůvěry pro skupiny mladých
    • Příslib skutečné krásy Dove

      Dove inspiruje ženy, aby se snažily vytvořit lepší verzi sebe samých, protože když budete vypadat krásně a cítit se krásně, budete šťastnější.

      Příslib skutečné krásy Dove
      • Dove projekt sebedůvěry
    • women get told

      Blondýnky si užijí více legrace... Více se usmívej... Již od útlého věku jsou ženy vystaveny tvrzením a klišé přestrojeným za rady, jež jim diktují, jak by m...

      Ženy slýchají
  • Tipy a rady 

    Prolistovat vše
    • Péče o pokožku
      • Jak se starat o zralou pokožku
      • Jak dosáhnout zářivé pokožky
      • Tipy a triky pro krásu
      • Jak pečovat o suchou pokožku
      • Vše tipy pro péči o pokožku
    • Péče o vlasy
      • Jak na jemné vlasy
      • Jak narovnat vlasy
      • Jak pečovat o suché vlasy
      • Vše tipy pro péči o vlasy
    • Pánská péče o úpravu vzhledu
      • Šampon proti lupům pro muže
      • Tipy pro vlasovou péči pro muže
      • Pánský sprchový gel + ještě něco navíc: využijte svou sprchu na maximum
    • Jak na koupel
      • Jak provádět peeling
      • Rady pro mytí rukou
      • Mocná síla koupele
      • Vše koupelové tipy a rady
    • Pocení
      • Jak sebevědomě nosit šaty bez ramínek
      • 6 případů, kdy vaše podpaží hraje hlavní roli
      • Jak zmírnit pocení a pečovat o podpaží
      • Tipy ohledně pocení

Sama sebou: Nástroj, který vašemu dítěti pomůže vybudovat spokojenost s vlastním tělem

01/12/2016
|
3
perc olvasható

Každý rodič chce přirozeně pro své děti to nejlepší – aby vyrostly ve šťastné, zdravé a sebevědomé osoby. 

Ale to se často snadněji řekne, než udělá, zejména během puberty, kdy se jejich těla začínají měnit, sebevědomí je křehké a snaha proměnit se z dítěte v dospělou bytost je často ošemetnou záležitostí. 

Jak pomáháte své dceři či synovi uchovat si zdravou spokojenost s tím, jak vypadá, a poznat sebe sama ve světě, který je přeplněn nerealistickými obrazy fyzických ideálů, bezduché, „dokonalé“ krásy a omezeným diskurzem o „perfektním“ životním stylu? Jak své dceři či synovi pomáháte vyhnout se nástrahám dospívání, mezi které patří například šikana související se vzhledem, či jak je vedete ke zdravému stravování a lásce k pohybu (bez vytváření komplexů v souvislosti s jídlem nebo postavou)? 

Při vytváření zdroje Mé jedinečné Já a odborných článků, které jsou dostupné v našem online centru pro rodiče, jsme dali dohromady rady ohledně těch nejdůležitějších témat, o kterých víme, že mají u mladých lidí vliv na sebedůvěru a spokojenost s vlastním tělem, a to od mediálního či kulturního tlaku přes nátlak okolí až po posmívání a šikanování kvůli vzhledu. Spolupracovali jsme s odborníky projektu sebedůvěry Dove zabývajícími se psychologií, vnímáním těla, sebedůvěrou, poruchami příjmu potravy i vyobrazením krásy v médiích na tom, abychom pro vás vytvořili cíleného průvodce, který vám poradí, jak správně postupovat.

Úkoly a články uvedené v této příručce využijte k lepší identifikaci jakýchkoli problémů se sebedůvěrou, které mohou vaše dítě ovlivňovat, a nebojácně se s nimi pusťte do boje. V každé části je obsažen seznam úkolů, které vás mají nasměrovat k pozitivním změnám a rozhovoru o věcech, které pro něj mohou být nepříjemné nebo které slýchá a které mu znesnadňují život. Z našich výzkumů víme, že čtení o problematice uvedené v této příručce a následné reakce budou mít významný pozitivní vliv na sebedůvěru vašeho dítěte i na tu vaši. 

Začneme tím nejvlivnějším faktorem v celém procesu: a tím jste vy. Je skvělé vědět, že můžete naše zdroje využít k tomu, abyste byli vzorem, a zároveň se učili mít rádi i sebe samotné!

Sama sebou

  • DOWNLOADS

    Sama sebou

    • sebeúcta, hrdost
    • vzhled těla

    Tento průvodce obsahuje celou řadu článků zaměřených na nejdůležitější témata, která ovlivňují sebedůvěru, a přináší aktivity, které pomohou u vašeho dítěte zvýšit spokojenost s vlastním tělem.

    Login or Register to download
    • Sama sebou
      • pdf
  1. slide 1
  2. slide 2

TAGS:

  • od 8 do 16 let
  • rodič
  • sebeúcta, hrdost
  • tlak okolí
  • témata k diskuzi
  • vzhled
  • vzhled těla
  • vzory

související články

  • Chantelle Brown-Youngová a pozitivní vnímání sebe sama: osvěta dívek v oblasti individuální krásy
    Chantelle Brown-Youngová a pozitivní vnímání sebe sama: osvěta dívek v oblasti individuální krásy
    Frustruje vás, jak jsou ženy vyobrazovány v médiích? Najděte pro náctileté nové vzory a pomozte své dceři oslavovat různorodost a rozpoznat svou vnitřní krásu.
  • Dove How to stop cyberbullying and protect your child from its effects
    Co je kyberšikana a jak jí lze předcházet?
    Hledáte řešení kyberšikany? Zjistěte, co vlastně kyberšikana znamená, proč k ní dochází a jak můžete předejít tomu, aby se vaše dítě stalo její obětí.
  • Dove What is cyberbullying and how can you prevent it?
    Co je kyberšikana a jak jí lze předcházet?
    Hledáte řešení kyberšikany? Zjistěte, co vlastně kyberšikana znamená, proč k ní dochází a jak můžete předejít tomu, aby se vaše dítě stalo její obětí.
  • Co je nespokojenost s vlastním tělem?
    Co je nespokojenost s vlastním tělem?
    Společnost Dove pomáhá rodičům a učitelům podporovat mladé lidi v tom, aby se nestyděli za své tělo. Činí tak prostřednictvím článků o vnímání těla, rad a tipů pro zvýšení sebevědomí, které mají napravovat nízkou sebedůvěru.
ZOBRAZIT VŠECHNY ČLÁNKY
Men+Care
Kontaktujte nás
Mapa stránek
OZNÁMENÍ O POUŽÍVÁNÍ SOUBORŮ COOKIE
OZNÁMENÍ O OCHRANĚ OSOBNÍCH ÚDAJŮ
Podmínky použití
Právní ujednání
Dostupnost

FOLLOW US ON

facebook
youtube
  • LOCATION

    cz Czech Republic
Dove logo
unilever logo

© {{dynamicYear}} Unilever