Chcete posílit sebedůvěru svého dítěte? Využijte našich praktických článků a aktivit a pomozte své dceři nebo synovi získat pozitivní vnímání těla a méně se zabývat tím, jak vypadá ve srovnání s ostatními.
Mladí lidé se během puberty velice mění a občas při tom trpí jejich sebedůvěra. Vy jako rodič chcete svému dítěti pomoci, aby mělo ze sebe dobrý pocit. Pozitivní hovor o vzhledu je toho důležitou součástí.
Je třeba být otevřený měnícím se potřebám vašeho dítěte a pomoci mu získat sebevědomý přístup k tomu, jak vypadá. Jeho sebevědomí můžete zvýšit třeba i tím, že ho podpoříte, aby se přestalo srovnávat s ostatními, ať už přáteli, spolužáky nebo lidmi v médiích.
Pokud se bude zaměřovat na podstatu sebe sama a na své vztahy s rodinou a přáteli, může to pomoci negativní hovory o těle eliminovat. Tyto články a aktivity jsme sestavili pro to, abyste mohli pomoci svému dítěti tuto změnu udělat, a abychom vám poskytli pár nápadů ohledně toho, jak je podpořit.
Takže začněte číst a sdílet ještě dnes – a pomozte svému dítěti zvýšit sebevědomí.
Frustruje vás, jak jsou ženy vyobrazovány v médiích? Najděte pro náctileté nové vzory a pomozte své dceři oslavovat různorodost a rozpoznat svou vnitřní krásu.
Pomozte svému dítěti zpochybnit „perfektní tělo“ a stereotypizaci žen, které se objevují v hudebních klipech – a přitom zvyšte spokojenost vaší dcery s vlastním tělem.
S našimi tipy a aktivitami zjistíte, jakým způsobem mění retušované obrázky modelek a slavných osobností vnímání krásy, a jak média ovlivňují naši sebedůvěru.
Společně se svou dcerou prozkoumejte, jak jsou ženy vyobrazovány v médiích, a zkuste si na tyto stereotypy vytvořit nový náhled, aby byla schopná přistupovat k médiím střízlivěji a cítila se sebejistěji.
Je vaše dítě posedlé celebritami anebo reality show? Využijte náš seznam tipů k tomu, abyste vyvážili vliv slavných osobností a pomohli svému dítěti získat zdravý náhled na sebe samé.
Ať se jedná o „thigh gap“ – mezeru mezi stehny – nebo „ab crack“ – rýhu mezi břišními svaly, stále vznikají nové ideály vzhledu těla, o něž by se mělo usilovat. Pomozte svému dítěti trendům ve vnímání těla odolávat a podpořte jeho sebedůvěru.
Naučte svoji dceru, jak odolat tlaku vrstevníků a oslavovat individualitu tím, jak se obléká a co považuje za krásné, a zároveň přijít na své vlastní jedinečné pojetí stylu.
Společnost Dove pomáhá rodičům a učitelům podporovat mladé lidi v tom, aby se nestyděli za své tělo. Činí tak prostřednictvím článků o vnímání těla, rad a tipů pro zvýšení sebevědomí, které mají napravovat nízkou sebedůvěru.
Cvičení není u mladých skvělé jen pro udržování kondice, ale i pro psychické zdraví, sebevědomí a vnímání těla. Přečtěte si naše rady a tipy a přimějte své dítě k pohybu.
