Budovanie sebadôvery
Chcete posilniť sebadôveru svojho dieťaťa? Využite naše praktické články a aktivity a pomôžte svojej dcére alebo synovi získať pozitívne vnímanie tela a menej sa zaoberať tým, ako vyzerá v porovnaní s ostatnými.
Mladí ľudia sa počas puberty veľmi menia a občas pri tom trpí ich sebadôvera. Vy ako rodič chcete svojmu dieťaťu pomôcť, aby malo zo seba dobrý pocit. Pozitívne rozprávanie o vzhľade je toho dôležitou súčasťou.
Treba byť otvorený meniacim sa potrebám svojho dieťaťa a pomôcť mu získať sebavedomý prístup k tomu, ako vyzerá. Jeho sebavedomie môžete zvýšiť napríklad aj tým, že ho podporíte, aby sa prestalo porovnávať s ostatnými, či už priateľmi, spolužiakmi, alebo ľuďmi v médiách.
Ak sa bude zameriavať na podstatu seba samého a na svoje vzťahy s rodinou a priateľmi, môže to pomôcť negatívne rozprávanie o tele eliminovať. Tieto články a aktivity sme zostavili na to, aby ste mohli pomôcť svojmu dieťaťu túto zmenu urobiť a aby sme vám poskytli pár nápadov v súvislosti s tým, ako ich podporiť.
Takže začnite čítať a zdieľať ešte dnes – a pomôžte svojmu dieťaťu zvýšiť sebavedomie.
-
V oslnivom svete sociálnych médií dnešní mladí ľudia často žijú svoj život priamo pred zrakmi internetového publika. Ľuďom z inej generácie sa myšlienka neustáleho „prihlasovania sa“ na sieť či zdieľania selfíčok len preto, aby ste ostatným dali vedieť, kde ste a čo robíte, najskôr bude zdať bizarná. Skutočnosť, že niekto vo virtuálnom svete „olajkuje“ vašu fotografiu, príspevok alebo komentár, však môže dnešným mladým ľuďom dodať silný pocit úspechu a prijatia zo strany komunity
-
Vyobrazenie osôb v médiách je v súčasnosti tak dramaticky zmanipulované, až sa môže zdať, že „krása“ je čím ďalej tým nedosiahnuteľnejšia. Pomôžte svojmu dieťaťu, aby sa nenechávalo médiami ovplyvniť a naučilo sa rozpoznávať, čo je skutočné
-
![Sama sebou: Nástroj, ktorý vášmu dieťaťu pomôže vybudovať spokojnosť s vlastným telom]()
Prirodzene, každý rodič chce pre svoje deti to najlepšie – aby z nich vyrástli šťastní, zdraví a sebavedomí ľudia.
To sa však často ľahšie povie, než urobí, najmä počas puberty, kedy sa ich telá začínajú meniť, sebavedomie je krehké a snaha premeniť sa z dieťaťa na dospelú bytosť je často háklivou záležitosťou.
-
Nové technológie dávajú šikanujúcim tyranom možnosť ľahšie nachádzať svoje obete. Ak si myslíte, že postihnutým je práve vaše dieťa, použite náš zoznam úloh, kde sa dozviete, ako ho podporiť a pred kyberšikanovaním ochrániť.
-
Je dosť možné, že najväčším rozdielom medzi naším dospievaním a dospievaním našich detí sú sociálne médiá, ktoré tu budú aj naďalej. Takže ako môžeme pomôcť mladým ľuďom využívať ich pozitívnym spôsobom?
-
Nespokojnosť s vlastným telom je možné niekedy rozpoznať len ťažko. A ešte ťažšie je s ňou bojovať. To je dôvod, prečo je poslaním spoločnosti Dove pomáhať ľuďom a u dospievajúcich podporovať zdravý vzťah k vlastnému telu
-
Ako ukazujú výskumy rôznych organizácií vrátane spoločnosti American Psychological Association a britskej vládnej agentúry Home Office, hudobné videá ženy stále viac objektivizujú a sexualizujú
-
Tým, že Chantelle Brown-Youngová, bývalá súťažiaca v America’s Next Top Model (ANTM), prehovorila o vitiligu (ochorení, ktoré postihuje kožný pigment), vyjadrila pomerne sebaisto svoju jedinečnosť. Využite jej skúsenosti a začnite so svojím dieťaťom hovoriť o oslave rôznych typov krásy a o tom, ako si vybudovať pozitívny vzťah k vlastnému telu
-
![Výučbové zdroje týkajúce sa sebadôvery – V jedinej lekcii]()
Zdroje pre učiteľov pre náš program Dove „Buďte sebavedomí“ v jednej lekcii – všetko, čo potrebujete na to, aby ste mohli usporiadať jeden individuálny workshop zameraný na budovanie spokojnosti s vlastným telom.
