Mocná sila kúpeľa

Ak sa chcete cítiť pokojne a vyrovnane, je dôležité, aby ste si našli čas na odbúranie nahromadeného stresu. Tu vám ponúkame šesť spôsobov, ako využiť relaxačný kúpeľ na to, aby ste sa mohli odreagovať...

1
```
Pár minút, keď ste sami so svojimi myšlienkami. 
```
Odpočinok v teplej vode navodí pocit pokoja pre telo aj myseľ a vy sa tak budete cítiť ako znovuzrodení. Po dlhom dni je to skvelý spôsob, ako si utriediť myšlienky a ako zabudnúť na všedné starosti. Pomalým dýchaním môžete pocit pokoja a mieru ešte prehĺbiť a vychutnať si tak ničím nerušenú samotu plnými dúškami
2
```
Pomoc s regeneráciou po cvičení. 
```
Jedným z najlepších spôsobov regenerácie a relaxácie po náročnom cvičení je dopriať si starý dobrý kúpeľ. Len desať minút vám môže stačiť na to, aby ste pocítili, ako sa vaše sily obnovujú; potom už len stačí vykročiť v ústrety ďalším výzvam
3
```
Ošetrujúce účinky na pokožku.
```
Kúpeľ v sebe spája relaxáciu a starostlivosť o pokožku. Para stúpajúca z vody pomáha pokožke zbaviť sa odumretých buniek a nečistôt z pórov a zanecháva ju nádherne žiarivú. Skúste do kúpeľa pridať jemný peelingový produkt, napríklad krémovú tabletu Dove Gentle Exfoliating, ktorá počas umývania pomôže s odstránením odumretej pokožky. Jej jemné zloženie s obsahom ¼ hydratačného krému navyše zanechá pokožku citeľne jemnú a hebkú
4
```
Príprava na spánok.
```
Teplý kúpeľ je výbornou relaxačnou technikou, ktorá vás pripraví na spánok. Ak teda existuje niečo, čo zvýši kvalitu drahocenného času stráveného v posteli, iba to uvítame. Keď sa telo pripravuje na spánok, jeho teplota prirodzene klesá. Ak ju teda tesne pred tým, než skočíme do perín, mierne zvýšime, bude sa nám lepšie zaspávať a spánok bude hlbší
5
```
Čas pre seba.
```
Relaxačný kúpeľ môže slúžiť taktiež ako dobrá zámienka, ako si dopriať pár chvíľ len pre seba. Na dokonalú relaxáciu si skúste pustiť upokojujúcu hudbu a použiť voňavý prípravok, ako je napríklad pena do kúpeľa Dove Bambucké maslo a vanilka. Jeho bohatá pena a hrejivá vôňa vanilky prispejú k dotvoreniu ošetrujúcej atmosféry a za okamih navodia pocit uvoľnenia a starostlivosti
6
```
Navyše zanechajú pokožku nádherne voňavú.
```
V neposlednom rade je relaxačný kúpeľ skvelý spôsob, ako dosiahnuť úžasne voňavú pokožku. Vyberte si produkt so svojou obľúbenou vôňou. Pena do kúpeľa Dove Mandľový krém a ibištek sa vyznačuje krásnou vôňou, ktorá vás obklopí hrejivou starostlivosťou a zároveň dokáže vašu pokožku umyť a hydratovať