Rady pre mamičky a oteckov súvisiace s tým, ako vybudovať sebadôveru
Chcete pomôcť pripraviť svoje dieťa na prekonávanie nízkej sebadôvery a zvyšovanie spokojnosti s vlastným telom počas dospievania? Využite naše články a pomôžte im cítiť sa sebaisto.
Základom spokojnosti s vlastným telom je dobre sa oň starať a rešpektovať seba samého. Preto je dôležité si všimnúť, aký môžu mať fyzické a emocionálne zmeny počas dospievania na sebadôveru vášho dieťaťa a vnímanie seba samého dopad.
Naše články sa zameriavajú na výskumy spájajúce spokojnosť s vlastným telom s pozitívnymi zdravotnými návykmi. Naše aktivity pomôžu vám aj vášmu dieťaťu starať sa o telo, myseľ a dušu v časoch, ktoré môžu byť plné zmätku.
Začnite čítať a zdieľať so svojím dieťaťom ešte dnes a pomôžte mu tak zvyšovať spokojnosť s vlastným telom.
O čom ďalšom by ste sa chceli niečo dozvedieť?
-
pozitívne rozprávanie
témy rozhovoru
ženské stereotypy
vzory
telesný vzhľad
vzhľad a výzor
psychológia
zmena v správaní
pohyb a šport
zdravie a pohoda
rodič
od 11 do 16 rokov
Ukážte svojmu dieťaťu, prečo je dobré cvičiťCvičenie nie je u mladých skvelé len na udržiavanie kondície, ale aj pre psychické zdravie, sebavedomie a vnímanie tela. Prečítajte si naše rady a tipy a primäjte svoje dieťa k pohybuPrínosy cvičenia omnoho presahujú iba fyzickú stránku. Objavte vedecké fakty o pozitívnej súvislosti medzi cvičením a vnímaním tela a nakazte svoje dieťa láskou k pohybu. To všetko s naším zoznamom tipov
-
témy rozhovoru
telesný vzhľad
vzhľad a výzor
zmena v správaní
puberta
zdravie a pohoda
rodič
od 11 do 16 rokov
Zmeny nálad: ako zvládať emocionálne zmeny počas pubertySledujete u svojej dcéry známky puberty? Využite naše odborné rady a zoznam tipov, ktoré vám a vašej dcére pomôžu vyrovnať sa s prejavmi puberty, ako sú zmeny náladBolo-nebolo jedno bezstarostné dievčatko, ktoré vám (a svojmu medvedíkovi) vravelo všetko. Teraz, keď prechádza pubertou, si u nej môžete všimnúť nejaké zmeny. Preto sme vytvorili zoznam tipov, ktorý vám a vašej dcére pomôže sa v nich vyznať
-
![Ako vybudovať sebadôveru a sebaúctu]()
pozitívne rozprávanie
témy rozhovoru
ženské stereotypy
telesný vzhľad
vzhľad a výzor
psychológia
zmena v správaní
zdravie a pohoda
rodič
od 8 do 16 rokov
Ako vybudovať sebadôveru a sebaúctuNaučte sa, ako pomocou našich praktických tipov a aktivít vybudovať sebaúctu a sebadôveru – a pritom svojmu dieťaťu pomôžte, aby sa naučilo mať rado svoje vlastné teloIf you suffer from low confidence and self-esteem, your negativity could have a knock-on effect on your child. Use our action checklist to cut out self-criticism – and give your child’s body confidence a boost, too.
-
telesný vzhľad
zmena v správaní
puberta
rodič
od 8 do 16 rokov
Puberta u dievčat: pomôžte svojej dcére počas premeny na ženuNedajú vám spať myšlienky na to, ako previesť svoju dcéru telesnými zmenami, ktoré u nej s pubertou nastávajú? Naše fakty, rady a tipy týkajúce sa puberty jej pomôžu prejsť premenou na ženuZvraty a nestálosť spojené s dospievaním môžu rodičom aj ich dcéram priniesť mnoho zmätku a rozčarovania. Každé dievča svoju pubertu prežíva inak, avšak aj toto búrlivé obdobie môže byť ľahšie, ak pochopíte, čo sa deje pod povrchom
-
pozitívne rozprávanie
témy rozhovoru
ženské stereotypy
kultúra celebrít
telesný vzhľad
vzhľad a výzor
sebavedomie
zdravie a pohoda
rodič
od 11 do 16 rokov
Ženy v hudobných klipoch: zastavte ženské stereotypyPomôžte svojmu dieťaťu spochybniť „perfektné telo“ a stereotypizáciu žien, ktoré sa objavujú v hudobných klipoch – a pritom zvýšte spokojnosť vašej dcéry s vlastným telomAko ukazujú výskumy rôznych organizácií vrátane spoločnosti American Psychological Association a britskej vládnej agentúry Home Office, hudobné videá ženy stále viac objektivizujú a sexualizujú
-
témy rozhovoru
ženské stereotypy
vzory
telesný vzhľad
porovnávať seba samého
vzhľad a výzor
sebavedomie
psychológia
zdravie a pohoda
rodič
od 8 do 16 rokov
Skresľujú médiá v očiach vášho dieťaťa predstavy o kráse?Pomocou našich tipov a aktivít zistíte, akým spôsobom menia retušované obrázky modeliek a slávnych osobností vnímanie krásy a ako médiá ovplyvňujú našu sebadôveruVyobrazenie osôb v médiách je v súčasnosti tak dramaticky zmanipulované, až sa môže zdať, že „krása“ je čím ďalej tým nedosiahnuteľnejšia. Pomôžte svojmu dieťaťu, aby sa nenechávalo médiami ovplyvniť a naučilo sa rozpoznávať, čo je skutočné
