Det kan vara skrämmande för föräldrar att försöka hålla jämna steg med ungdomar på sociala medier, särskilt då de ibland byter sociala nätverk och profilbilder lika ofta som de byter strumpor.
Vi pratade med experter, föräldrar och ungdomar för att samla användbara råd som kan hjälpa dig att navigera i ditt barns internetuniversum – och få dem att landa på jorden.
Utrusta ditt barn för att hantera internetvärlden
Acceptera att du troligtvis aldrig kommer att ligga steget före ditt barn när det gäller teknik, och fokusera i stället på riskerna med sociala medier. De viktigaste resurserna för att hjälpa barn att hantera dagens utmaningar är desamma som föräldrar alltid har behövt ge sina barn:
• självkänsla
• mål i livet
• en insikt om att världen inte kretsar kring dem och att de måste vara beredda att både ge och ta.
Avsätt tid till att prata
Prata med ditt barn om vad som händer i vardagen – både online och offline – och allt som bekymrar hen. Lyssna uppmärksamt och svara ärligt.
Dela med dig av dina erfarenheter av sociala medier
Diskutera den digitala teknikens och sociala mediers roll i era liv. Vad gillar ditt barn med dessa områden och vad tycker de är skrämmande med dem? Prata även om din egen teknikanvändning. Om du någonsin har känt dig undergrävd av sociala medier kan du förklara hur det kändes och vad du gjorde åt saken.
Hitta en balans mellan internetvärlden och den verkliga världen
Hjälp ditt barn att få positiva upplevelser av det verkliga livet, utanför det hektiska livet online. Om sociala medier ska kunna stärka i stället för att sänka ditt barns självkänsla behöver de uträtta saker i den riktiga världen – så att få ut dem i den är avgörande.
Hålla sociala medier privata
Forskning visar att tonåringar hittar sätt att hålla sina uppgifter och inlägg privata på sociala medier, men det är värt att kontrollera att ditt barn är fullt medvetet om sekretessinställningar och faktiskt använder dem.
Erbjud hjälp vid behov, särskilt till yngre tonåringar
Poängtera att standardinställningen är ”offentlig” eftersom det är mer lukrativt för företaget bakom det sociala nätverket. Det är mycket säkrare för ditt barn att använda sekretessinställningar som gör det möjligt för dem, och för dig, att avgöra vem som kan och inte kan se bilderna och meddelandena som de lägger upp.
Även när ditt barn tillämpar sekretessinställningar ska du uppmuntra dem att tänka efter noga innan de lägger upp någonting. Uppmana dem att stanna upp och tänka efter innan de skriver ett meddelande eller lägger upp en bild på internet eller i ett socialt nätverk. Skulle de vilja att en far-/morförälder eller en granne såg inlägget? Eller till exempel en lärare, en potentiell arbetsgivare eller en framtida partner? Påminn dem om att även om inlägget verkar försvinna, är allt som läggs ut på nätet kvar för alltid.
I stället för att rusa iväg och lägga upp något som en reaktion på något är det ofta bättre att ta ett djupt andetag. En paus ger dem tillfälle att reagera på ett intelligent sätt eller besluta sig för att inte svara alls. Det är mycket bättre för dem att inte reagera alls än att lägga upp något som de senare kan komma att ångra.
Tillbringar din familj mycket tid på internet och på digitala enheter? Det kan vara en god idé att diskutera familjens användning och utforma vissa gemensamma regler för sociala medier.