Skip to content

Vad är nätmobbning och hur kan du förhindra det?

Vad är nätmobbning och hur kan du förhindra det?

I den digitala tidsåldern spelar image en mer framträdande roll i unga människors liv än i tidigare generationer. I en värld av selfies och sociala medier, ständigt närvarande kameramobiler och användarvänliga redigeringsprogram, är det knappast förvånande att utseendet är särskilt viktigt för dem.

Nätmobbning på sociala medier

Att använda dessa tekniker och sociala medier i illvilliga syften är vad som definieras som nätmobbning. En studie av Anti-Bullying Alliance i Storbritannien visar att nästan hälften (45 %) av alla föräldrar är oroliga för att deras barn mobbas på nätet.

Och de har anledning att vara oroliga – forskning visar att mer än hälften av alla tonåringar har utsatts för mobbning. Precis som vid mobbning ansikte mot ansikte är det förnedrande för offren, och de flesta berättar inte för sina föräldrar när det händer.

”Mobbning är tidlöst”, säger Lisa lister, wellnesspedagog, skapare av webbplatsen The Sassy She och medlem i den rådgivande kommittén för Dove Self-Esteem Project. ”Men dagens unga människor har en ny uppsättning verktyg att göra det med.”

Nätmobbning och dess konsekvenser

En av de största skillnaderna mellan mobbning på och utanför internet – en skillnad som gör nätmobbning särskilt lömsk – är att offer för nätmobbning inte har någonstans att gömma sig.

Om du någonsin har blivit mobbad vet du vilken pina det är. Förutom den fysiska eller känslomässiga smärtan som mobbningen vållar, medför det en ständig rädsla för nästa attack och skador på självförtroende och självkänsla.

En ung människas hem, och särskilt sovrummet, var tidigare vanligtvis en fristad från den här typen av trakasserier. Men idag, på den plats där han eller hon borde känna sig tryggast, är ditt barn fortfarande inom räckhåll för mobbaren – via ett textmeddelande, ett mejl, sociala medier eller en förödmjukande YouTube-video.

Varför nätmobbare mobbar

En annan stor skillnad mellan de två typerna av mobbning är att nätmobbning möjliggör en viss anonymitet för mobbaren på grund av den digitala skärmen mellan nätmobbarna och deras offer. Detta kan betyda att hån och gliringar är mer extrema än de som uttrycks ansikte mot ansikte.

På internet agerar en mobbare ofta mer ohämmat – ett koncept som kallas disinhibition – vilket innebär att människor kan göra saker som de inte skulle ha gjort ansikte mot ansikte. Eftersom mobbaren inte behöver bevittna effekterna av sina grymma ord och gliringar eller hantera verkliga konfrontationer, får de också modet att fortsätta mobba.

Nätmobbning innebär dessutom att gliringarna är tillgängliga för en mycket större publik och är svårare att kontrollera. En obehaglig bild, som till och med kan ha manipulerats, kan spridas långt och brett om den läggs ut av en mobbare på ett socialt nätverk eller en webbplats.

Inverkan på offer för nätmobbning

Det är inte förvånande att nätmobbning drabbar unga människor hårt och är kopplat till depression, missbruk och, i vissa tragiska fall, till och med leder till att offret tar sitt liv.

Som förälder bör du vara medveten om de specifika farorna med nätmobbning och de potentiella riskerna för ditt barn. Öka din medvetenhet genom att läsa vår checklista nedan, och hjälp ditt barn att förebygga och bekämpa denna typ av beteende.

Typer av mobbning

En mobbare kan utnyttja internets anonymitet för att ägna sig åt särskilt grymma former av mobbning, till exempel:

”Är jag söt?”-videor och -bilder: särskilt flickor som mobbas eller känner sig osäkra kring sina utseenden lägger ibland upp bilder eller videoklipp med desperata meddelanden som: ”De säger att jag är ful och jag vill veta: är jag verkligen det?” Kommentarerna som följer de här filmerna är ofta otroligt sårande och skadliga för personen som lägger upp dem och kan skapa ett eget spår av mobbning.

Trolling: ett troll är en person som upprör människor på nätet genom att vara så kränkande och provocerande som möjligt. En del ungdomar trakasseras av troll, som nästan alltid är andra ungdomar som hånar dem på ett skoningslöst sätt kopplat till känsliga områden som deras utseende, eller berättar för dem upprepade gånger hur hatade de är.

Parasitporr: detta innebär att suggestiva eller sexuella bilder och videoklipp som läggs upp av ungdomar på webbplatser för sociala nätverk, eller kanske delas i ett intimt textmeddelande, läggs upp på andra, mer offentliga, webbplatser.

  • 1

    Inled ett samtal om nätmobbning

    Var tydlig med ditt barn om vad nätmobbning är och varför det är fel. Uppmuntra ditt barn att prata med dig om hen eller någon som hen känner upplever att de är utsatta

  • 2

    Koppla ner dig

    Som med alla cyberhot kan du minska risken genom att se till att ditt barn har ett liv både på och utanför internet. Insistera på att alla kopplar ner sig från sociala medier när familjen är samlad, t.ex. vid måltider. Detta kan ge ditt barn andrum från eventuella svårigheter hen har. Var en god förebild – var inte alltför beroende av dina egna digitala enheter

  • 3

    Uppmuntra ditt barn att bjuda hem sina vänner

    Positiva sociala erfarenheter i verkliga livet bidrar till att sätta negativ virtuell kommunikation i perspektiv

  • 4

    Lär ditt barn hur viktigt det är att lita på sina känslor och instinkter

    Om något sägs på nätet som gör att ditt barn känner sig obekvämt kan du hjälpa hen att förstå att känslan kan vara en varningssignal och att hen ska tala med dig om det så att ni kan diskutera om det är olämpligt

  • 5

    Läs vår artikel Säkerhet på internet

    Läs vår artikel Säkerhet på internet: effekterna av sociala medier på ungdomar och bekanta dig med sociala medier innan något negativt händer