Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης

Θέλετε να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας; Χρησιμοποιήστε τα πρακτικά άρθρα και τις δραστηριότητές μας για να βοηθήσετε την κόρη ή τον γιο σας να αναπτύξουν μια θετική εικόνα για το σώμα τους και να ανησυχούν λιγότερο για την εμφάνισή τους συγκρινόμενοι με τους άλλους.

Οι νέοι υφίστανται τεράστιες αλλαγές στη διάρκεια της εφηβείας και μερικές φορές αυτό μειώνει την αυτοεκτίμησή τους. Ως γονιός, θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας να νιώθει καλά με τον εαυτό του - ένα σημαντικό στοιχείο για να το πετύχετε είναι οι θετικές συζητήσεις με θέμα την εμφάνιση.

Χρειάζεται να συντονιστείτε με τις μεταβαλλόμενες ανάγκες του παιδιού σας και να το βοηθήσετε να αναπτύξει μια ενδυναμωτική στάση απέναντι στην εμφάνισή του. Μπορείτε επίσης να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή του παρακινώντας το να αποφεύγει τις συγκρίσεις με τους άλλους, ανεξάρτητα αν πρόκειται για φίλους, συμμαθητές ή δημόσια πρόσωπα.

Αν το παιδί σας εστιάσει στο ποιος είναι ως άτομο και στις σχέσεις του με την οικογένεια και τους φίλους του, θα μειωθεί η αρνητική κριτική του σχετικά με το σώμα του. Συγκεντρώσαμε μια σειρά από άρθρα και δραστηριότητες για να βοηθήσουμε το παιδί σας να κάνει αυτή τη μεταστροφή – και για να σας δώσουμε κάποιες ιδέες για να το υποστηρίξετε.

Γι’ αυτό, αρχίστε να διαβάζετε και να τα μοιράζεστε με το παιδί σας σήμερα – και θα το βοηθήσετε να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του.

Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει μια θετική εικόνα σώματος
Συμβουλές και προτάσεις για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει μια θετική εικόνα σώματος και να αντεπεξέλθει στην επιρροή των εφηβικών τάσεων μόδας, των προτύπων διασημοτήτων και των μέσων ενημέρωσης

Average read time: 5λεπτά read

Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει μια θετική εικόνα σώματος διαβάστε περισσότερα

{ "@context": "http://schema.org", "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/help-for-parents/talking-about-appearance/positive-body-image.html", "name": "Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει μια θετική εικόνα σώματος", "image": "" } } ] }

Για ποιο θέμα θα θέλατε να μάθετε περισσότερα;

Show filter Hide filter

Ψάχνω για

για την ηλικαική ομάδα

( 21 items )

Υλικά σχολικού προγράμματος αυτοεκτίμησης Νιώθω Αυτοπεποίθηση – πέντε μαθήματα
Το εκπαιδευτικό μας υλικό Νιώθω Αυτοπεποίθηση για την αυτοπεποίθηση για το σώμα εξερευνά τις επιρροές στην εικόνα του σώματος και την αυτοεκτίμηση των νέων ανθρώπων.

Average read time: 3λεπτά read

Το εκπαιδευτικό μας υλικό Νιώθω Αυτοπεποίθηση για την αυτοπεποίθηση για το σώμα εξερευνά τις επιρροές στην εικόνα του σώματος και την αυτοεκτίμηση των νέων ανθρώπων.

ανακάλυψε περισσότερα Υλικά σχολικού προγράμματος αυτοεκτίμησης Νιώθω Αυτοπεποίθηση – πέντε μαθήματα
Δείξτε στο παιδί σας τα οφέλη της άσκησης.
Τα οφέλη της άσκησης δεν είναι μόνο σωματικά. Ανακαλύψτε τα επιστημονικά στοιχεία για τη θετική σχέση που υπάρχει ανάμεσα στην άσκηση και την εικόνα για το σώμα και μεταδώστε στο παιδί σας το «μικρόβιο» της άσκησης, με τη βοήθεια της λίστας ελέγχου με τις δράσεις μας.

Average read time: 5λεπτά read

Τα οφέλη της άσκησης δεν είναι μόνο σωματικά. Ανακαλύψτε τα επιστημονικά στοιχεία για τη θετική σχέση που υπάρχει ανάμεσα στην άσκηση και την εικόνα για το σώμα και μεταδώστε στο παιδί σας το «μικρόβιο» της άσκησης, με τη βοήθεια της λίστας ελέγχου με τις δράσεις μας.

ανακάλυψε περισσότερα Δείξτε στο παιδί σας τα οφέλη της άσκησης.
Η αντίληψη του παιδιού σας για την ομορφιά διαστρεβλώνεται από την επιρροή των μέσων ενημέρωσης;
Εξερευνήστε πώς οι επεξεργασμένες εικόνες μοντέλων και διασημοτήτων αλλοιώνουν τις αντιλήψεις για την ομορφιά και πώς τα μέσα ενημέρωσης επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή σας, χρησιμοποιώντας τις συμβουλές και δραστηριότητές μας.

Average read time: 7λεπτά read

Εξερευνήστε πώς οι επεξεργασμένες εικόνες μοντέλων και διασημοτήτων αλλοιώνουν τις αντιλήψεις για την ομορφιά και πώς τα μέσα ενημέρωσης επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή σας, χρησιμοποιώντας τις συμβουλές και δραστηριότητές μας.

ανακάλυψε περισσότερα Η αντίληψη του παιδιού σας για την ομορφιά διαστρεβλώνεται από την επιρροή των μέσων ενημέρωσης;
Νιώθω Αυτοπεποίθηση – εκπαιδευτικά βίντεο για εκπαιδευτικούς
Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε τα εκπαιδευτικά μας βίντεο Νιώθω Αυτοπεποίθηση – είναι σχεδιασμένα όλα για να σας βοηθήσουν να προσφέρετε επιτυχημένα εργαστήρια αυτοεκτίμησης.

Average read time: 4λεπτά read

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε τα εκπαιδευτικά μας βίντεο Νιώθω Αυτοπεποίθηση – είναι σχεδιασμένα όλα για να σας βοηθήσουν να προσφέρετε επιτυχημένα εργαστήρια αυτοεκτίμησης.

ανακάλυψε περισσότερα Νιώθω Αυτοπεποίθηση – εκπαιδευτικά βίντεο για εκπαιδευτικούς
Το Dove Self-Esteem Project: Η αποστολή μας εν δράσει
Μάθετε πώς το Dove Self-Esteem project βοηθάει νέους ανθρώπους να αξιοποιήσουν στο έπακρο τις δυνατότητές τους στη ζωή, προσφέροντάς τους αυτοπεποίθηση για το σώμα τους και εκπαίδευση σχετικά με την αυτοεκτίμηση

Average read time: 3λεπτά read

Είναι σοκαριστικό ότι οκτώ στα 10 κορίτσια ανησυχούν τόσο πολύ για την εικόνα του σώματος τους που απέχουν από σημαντικές δραστηριότητες στη ζωή τους.

ανακάλυψε περισσότερα Το Dove Self-Esteem Project: Η αποστολή μας εν δράσει
Εφηβεία στα κορίτσια: βοηθήστε την κόρη σας στη μετάβασή της από κορίτσι σε γυναίκα
Ανησυχείτε για το πώς θα καθοδηγήσετε την κόρη σας σχετικά με τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της κατά την εφηβεία; Τα στοιχεία και οι συμβουλές μας σχετικά με την εφηβεία θα τη βοηθήσουν στη μετάβασή της από κορίτσι σε γυναίκα.

Average read time: 5λεπτά read

Ανησυχείτε για το πώς θα καθοδηγήσετε την κόρη σας σχετικά με τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της κατά την εφηβεία; Τα στοιχεία και οι συμβουλές μας σχετικά με την εφηβεία θα τη βοηθήσουν στη μετάβασή της από κορίτσι σε γυναίκα.

ανακάλυψε περισσότερα Εφηβεία στα κορίτσια: βοηθήστε την κόρη σας στη μετάβασή της από κορίτσι σε γυναίκα
Αλλαγές διάθεσης: πώς να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές αλλαγές της εφηβείας
Βλέπετε τα πρώτα σημάδια της εφηβείας στην κόρη σας; Χρησιμοποιήστε τις εξειδικευμένες συμβουλές μας και τη λίστα ελέγχου με δράσεις που θα βοηθήσουν εσάς και την κόρη σας να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της εφηβείας, όπως οι αλλαγές διάθεσης.

Average read time: 6λεπτά read

Βλέπετε τα πρώτα σημάδια της εφηβείας στην κόρη σας; Χρησιμοποιήστε τις εξειδικευμένες συμβουλές μας και τη λίστα ελέγχου με δράσεις που θα βοηθήσουν εσάς και την κόρη σας να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της εφηβείας, όπως οι αλλαγές διάθεσης.

ανακάλυψε περισσότερα Αλλαγές διάθεσης: πώς να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές αλλαγές της εφηβείας
Τι είναι η χαμηλή αυτοπεποίθηση σχετικά με το σώμα;
Το Dove βοηθά γονείς & δασκάλους να στηρίξουν τους νέους έτσι ώστε να έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση σχετικά με το σώμα τους, με άρθρα για την εικόνα του σώματος & συμβουλές αυτοπεποίθησης για να ξεπεράσουν τη χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Average read time: 5λεπτά read

Το Dove βοηθά γονείς & δασκάλους να στηρίξουν τους νέους έτσι ώστε να έχουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση σχετικά με το σώμα τους, με άρθρα για την εικόνα του σώματος & συμβουλές αυτοπεποίθησης για να ξεπεράσουν τη χαμηλή αυτοεκτίμηση.

ανακάλυψε περισσότερα Τι είναι η χαμηλή αυτοπεποίθηση σχετικά με το σώμα;
Πίεση συνομηλίκων: βοηθήστε το παιδί σας να είναι ο εαυτός του.
Η αρνητική πίεση των συνομηλίκων μπορεί να πλήξει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση των εφήβων. Βοηθήστε το παιδί σας να μάθει πώς να διαχειρίζεται την πίεση των συνομηλίκων του χάρη στις συμβουλές των ειδικών μας.

Average read time: 6λεπτά read

Η αρνητική πίεση των συνομηλίκων μπορεί να πλήξει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση των εφήβων. Βοηθήστε το παιδί σας να μάθει πώς να διαχειρίζεται την πίεση των συνομηλίκων του χάρη στις συμβουλές των ειδικών μας.

ανακάλυψε περισσότερα Πίεση συνομηλίκων: βοηθήστε το παιδί σας να είναι ο εαυτός του.

{ "@context": "http://schema.org", "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/school-workshops-on-body-image-confident-me/confident-me-five-sessions.html", "name": "Υλικά σχολικού προγράμματος αυτοεκτίμησης Νιώθω Αυτοπεποίθηση – πέντε μαθήματα", "image": "" } }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/help-for-parents/respecting-and-looking-after-yourself/exercise.html", "name": "Δείξτε στο παιδί σας τα οφέλη της άσκησης.", "image": "" } }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/help-for-parents/media-and-celebrities/beauty-distorted-by-media.html", "name": "Η αντίληψη του παιδιού σας για την ομορφιά διαστρεβλώνεται από την επιρροή των μέσων ενημέρωσης;", "image": "" } }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/school-workshops-on-body-image-confident-me/confident-me-training-videos-for-teachers.html", "name": "Νιώθω Αυτοπεποίθηση – εκπαιδευτικά βίντεο για εκπαιδευτικούς", "image": "" } }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/our-mission/the-dove-self-esteem-project-our-mission-in-action.html", "name": "Το Dove Self-Esteem Project: Η αποστολή μας εν δράσει", "image": "" } }, { "@type": "ListItem", "position": 6, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/help-for-parents/respecting-and-looking-after-yourself/puberty-in-girls.html", "name": "Εφηβεία στα κορίτσια: βοηθήστε την κόρη σας στη μετάβασή της από κορίτσι σε γυναίκα", "image": "" } }, { "@type": "ListItem", "position": 7, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/help-for-parents/respecting-and-looking-after-yourself/how-to-handle-mood-swings.html", "name": "Αλλαγές διάθεσης: πώς να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές αλλαγές της εφηβείας", "image": "" } }, { "@type": "ListItem", "position": 8, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/help-for-parents/respecting-and-looking-after-yourself/what-is-low-body-confidence.html", "name": "Τι είναι η χαμηλή αυτοπεποίθηση σχετικά με το σώμα;", "image": "" } }, { "@type": "ListItem", "position": 9, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/help-for-parents/respecting-and-looking-after-yourself/peer-pressure.html", "name": "Πίεση συνομηλίκων: βοηθήστε το παιδί σας να είναι ο εαυτός του.", "image": "" } } ] }

Γεια σας, τι ψάχνετε;

Η ομορφιά αφορά κάθε ηλικία

Όσον αφορά το σώμα σας, αγαπήστε αυτό που έχετε

Κάθε σώμα είναι όμορφο

Γειά σου όμορφη

Να είστε ο όμορφος εαυτός σας

Μάθετε περισσότερα για την επιδερμίδα σας

Μάθετε περισσότερα για την περιοχή της μασχάλης

Καθαρισμός σώματος

Καθαρισμός σώματος

Περιποίηση σώματος

Περιποίηση σώματος

Προβολή όλων Ενυδάτωση

Aποσμητικά

Aποσμητικά

Οι συλλογές του Dove

Οι συλλογές του Dove

Ανδρική περιποίηση

Ανδρική περιποίηση

Ανδρικά Αποσμητικά