Skip to content

Νιώθω Μοναδικά: υλικά για γονείς

Νιώθω Μοναδικά: υλικά για γονείς

Ως γονιός, είναι φυσικό να θέλετε το καλύτερο για το παιδί σας - να είναι ευτυχισμένο, υγιές και γεμάτο αυτοπεποίθηση. 

Αλλά αυτό καμιά φορά είναι πιο εύκολο να το λέμε παρά να το κάνουμε, ειδικά στην εφηβεία και την προεφηβεία όπου το σώμα τους αλλάζει, η αυτοπεποίθησή τους είναι ευαίσθητη και προσπαθούν να κάνουν αυτή την μετάβαση από την παιδική ηλικία.  

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε την κόρη ή τον γιο σας να διατηρήσει μια θετική εικόνα για το σώμα του και να βρει τον εαυτό του όταν ο κόσμος τους είναι γεμάτος μη ρεαλιστικές εικόνες για τα ιδεώδη στην εμφάνιση, "αψεγάδιαστη" ομορφιά και ρηχά μηνύματα γύρω από την "τέλεια" ζωή; Πώς βοηθάτε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τα θέματα της έφηβης ζωής όπως ο εκφοβισμός που σχετίζεται με την εμφάνιση ή το οδηγείτε στην υγιεινή διατροφή και την άσκηση (χωρίς να γίνει υστερικό με το φαγητό και το σώμα του);

Σχεδιάζοντας το Νιώθω Μοναδικά και τα άρθρα των ειδικών που είναι διαθέσιμα στην ενότητα για τους γονείς, συγκεντρώσαμε συμβουλές για μερικά από τα πιο σημαντικά θέματα τα οποία γνωρίζουμε πως έχουν επίδραση στην αυτοπεποίθηση των νέων για τον εαυτό  και το σώμα τους , από πιέσεις μέσων, φίλων και σχετικών με την κουλτούρα μέχρι τα πειράγματα και τον εκφοβισμό για την εμφάνιση. Συνεργαστήκαμε με τους διεθνείς ειδικούς του Dove Self-Esteem Project από τους τομείς της ψυχολογίας, της εικόνας του σώματος, της αυτοπεποίθησης, με εκπροσώπους διαταραχών διατροφής και των Μέσων – για να δημιουργήσουμε για εσάς υλικά  που να εστιάζουν σε συμβουλές και δράσεις.

Χρησιμοποιείστε τα άρθρα και τις δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε ζητήματα αυτοπεποίθησης που νομίζετε ότι μπορεί να επηρεάζουν το παιδί σας και ξεκινήστε να τα αντιμετωπίζετε κατά μέτωπο. Κάθε ενότητα περιλαμβάνει μία λίστα δράσεων - συμβουλές για να σας βοηθήσουν να κάνετε θετικές αλλαγές ή να ξεκινήσετε συζητήσεις με το παιδί σας για πράγματα που μπορεί να το ταλαιπωρούν ή για αρνητικά μηνύματα που μπορεί να λαμβάνει. Οι μελέτες μας λένε πως διαβάζοντας και αναλαμβάνοντας δράση για τα ζητήματα σε αυτό το έντυπο, θα έχετε σημαντική θετική επίδραση στην αυτοπεποίθηση του παιδιού σας, καθώς και στη δική σας. 

Ξεκινάμε με την πιο σημαντική επιρροή σε όλη αυτή την προσπάθεια: εσάς. Είναι σημαντικό να ξέρετε πως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα υλικά που θα βρείτε εδώ για να γίνεται πρότυπο και παράλληλα να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας.

Νιώθω Μοναδικά

Γεια σας, τι ψάχνετε;