Πώς να καλλιεργήσετε μια εξαιρετική σχέση πατέρα-κόρης

Μπορεί να μην υπήρξατε ποτέ κορίτσι, αλλά αυτό δεν χρειάζεται να αποτελέσει εμπόδιο στο δέσιμο κόρης-πατέρα. Αναμφίβολα θέλετε η κόρη σας να εξελιχθεί μεγαλώνοντας σε μια νεαρή γυναίκα με αυτοπεποίθηση και για να γίνει αυτό θα χρειαστεί τον πατέρα της στο πλευρό της.

Πολλοί άντρες αισθάνονται λίγο αβέβαιοι, ακόμη και φοβισμένοι, να μιλήσουν στις κόρες τους για τη θετική εικόνα σώματος ή την εμφάνιση. Μπορεί να σκέφτονται: «Πώς μπορώ να βοηθήσω; Αυτός δεν είναι ο τομέας μου».

Μην ανησυχείτε αν δεν έχετε όλες τις απαντήσεις. Αντ' αυτού, ενισχύστε τις δεξιότητες ακρόασής σας και δουλέψτε μαζί της τη διαδικασία επίλυσης προβλημάτων, ενθαρρύνοντάς την να μοιραστεί τις σκέψεις της και να βρει πιθανές λύσεις. Καθοδηγώντας την να εμπιστευτεί τις δικές της δυνατότητες, θα τη βοηθήσετε να αντιμετωπίσει άλλες προκλήσεις στη ζωή της και να χτίσει την αυτοεκτίμησή της.

Ενισχύστε τη θετική εικόνα που έχει η κόρη σας για το σώμα της

Τα σχόλια που απευθύνονται στα κορίτσια συχνά εστιάζουν στην εμφάνιση. Για παράδειγμα, «Είσαι πολύ όμορφη» ή «τα μαλλιά σου είναι πολύ ωραία». Ως πατέρας της, γνωρίζετε ότι η κόρη σας είναι πολλά περισσότερα από ένα όμορφο πρόσωπο. Βλέπετε την προσωπικότητα, τα ταλέντα και την εξυπνάδα της - οπότε φροντίστε να της το τονίζετε. Βοηθά να είστε συγκεκριμένοι, από το «ήσουν πολύ ευγενική με την αδερφή σου σε εκείνη τη φάση» έως το «ο τρόπος με τον οποίο χειρίστηκες αυτήν την εργασία ήταν πολύ έξυπνος».

Η μετάθεση της έμφασης αλλού, πέρα από την εμφάνισή της, θα βοηθήσει την κόρη σας να επικεντρωθεί σε όλες τις αρετές της και να αισθάνεται πιο σίγουρη για τον εαυτό της. Κατά ειρωνικό τρόπο, ΜΗΝ μιλώντας για το σώμα της μπορείτε πραγματικά να ενισχύσετε τη θετική της εικόνα για το σώμα της.

Δείξτε την ευαίσθητη πλευρά σας

Σε πολλούς πολιτισμούς, οι άντρες δεν ενθαρρύνονται να δείχνουν συναισθήματα - ιδιαίτερα την αδυναμία και την ευαισθησία. Θέλετε να είστε δυνατοί για την οικογένειά σας, οπότε μπορεί να νιώσετε άβολα όταν η κόρη σας αντιμετωπίζει ένα ευαίσθητο ζήτημα. 

Οι άντρες δεν χρειάζεται να ντρέπονται που δείχνουν τον πραγματικό τους εαυτό μπροστά στην κόρη τους. Κάτι τέτοιο βοηθά στην οικοδόμηση της σχέσης μεταξύ πατέρα και παιδιού και μπορεί να βελτιώσει την επικοινωνία μεταξύ των δυο σας. 

«Όταν εσείς ως πατέρας δείχνετε τη δική σας αδυναμία, βοηθάτε την κόρη σας να αποδεχτεί τις δικές της αδυναμίες», λέει ο Santiago Trabolsi, ψυχολόγος, life coach και πατέρας. «Αυτή η συναισθηματική σύνδεση δημιουργεί ζεστασιά, ενσυναίσθηση και ειλικρινή επικοινωνία μεταξύ των δυο σας».

Σκεφτείτε τη στάση σας απέναντι στις γυναίκες

Δοκιμάστε να ρωτήσετε την κόρη σας τι θεωρεί ότι πιστεύετε για αυτήν. Μπορεί να μην είναι αυτό που περιμένετε ή αυτό που θέλετε να περάσετε.

Μην ξεχνάτε ότι τα κορίτσια διαμορφώνουν μια αντίληψη για τον εαυτό τους με βάση τα σχόλια και τις εμπειρίες που βιώνουν σε όλες τις σχέσεις τους, ιδιαίτερα στο σπίτι. Ο τρόπος με τον οποίο συμπεριφέρεστε στην κόρη σας, καθώς και στη μητέρα της και στις άλλες γυναίκες, θα διαμορφώσουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπει τον εαυτό της και την αυτοπεποίθησή της.

Καθώς μεγαλώνει, η κόρη σας διαμορφώνει σταδιακά τη γνώμη της για τον εαυτό της και αυτή θα βασιστεί σε μεγάλο βαθμό στο τι θεωρεί ότι πιστεύουν οι γονείς της για αυτήν. Η αυτοεκτίμησή της θα εξαρτηθεί από το πόσο αισθάνεται ότι την εκτιμούν, τη σέβονται και την αποδέχονται.

Ξεπεράστε τα εμπόδια στην επικοινωνία

Μήπως η κόρη σας διαμαρτύρεται: «Ο μπαμπάς μου δεν ακούει ποτέ! Απλώς μου λέει τι να κάνω.»; Όταν ανοίγεται, αποφύγετε να διατυπώσετε κατευθείαν τις δικές σας απόψεις - μπορεί να την απομακρύνετε αν δεν καταλάβει αμέσως την άποψή σας.

Αντ' αυτού, δείξτε ότι την ακούτε και ότι τη συναισθάνεστε λέγοντας κάτι όπως: «Καταλαβαίνω ότι νιώθεις πληγωμένη και θυμωμένη».

Αυτό της δίνει να καταλάβει ότι την αντιμετωπίζουν σοβαρά και τη βοηθά να εμπιστεύεται τα συναισθήματά της, χτίζοντας την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθησή της. 

Η σχέση της μαζί σας θα χρωματίσει τις σχέσεις της με άλλους άντρες σε όλη τη ζωή της: συναδέλφους, φίλους, συντρόφους. Σκεφτείτε απλώς ότι μια μέρα μπορεί να ερωτευτεί και να αναγνωρίσει την ίδια ενσυναίσθηση, σεβασμό και κατανόηση στον σύντροφό της που της έδειξε ο πατέρας της. Ως πατέρας της, αποτελείτε ένα σημαντικό πρότυπο.

Συντάκτης: Christina Berton🔗, ειδική στην αυτοεκτίμηση και ιδρύτρια του Amara Pro Self-Esteem Foundation στο Μεξικό