Συμβουλές για μαμάδες και μπαμπάδες σχετικά με την ανάπτυξη αυτοεκτίμησης

Θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας για να ξεπεράσει τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του σχετικά με το σώμα του στη διάρκεια της εφηβείας; Χρησιμοποιήστε τα άρθρα και τις δραστηριότητές μας για να βοηθήσετε το παιδί σας να νιώθει αυτοπεποίθηση μέσα και έξω.

Η βάση για μια θετική εικόνα του σώματος είναι η φροντίδα του σώματος και ο σεβασμός του εαυτού. Είναι σημαντικό να παρατηρείτε πώς οι σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που συμβαίνουν στην εφηβεία μπορεί να επηρεάσουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοεικόνα του παιδιού σας.

Τα άρθρα μας ασχολούνται με τις έρευνες που συνδέουν τη θετική εικόνα για το σώμα με τις υγιείς συμπεριφορές. Οι δραστηριότητές μας θα βοηθήσουν εσάς και το παιδί σας να φροντίζετε σώμα και πνεύμα στη διάρκεια μιας περιόδου που μπορεί να προκαλέσει σύγχυση.

Αρχίστε να διαβάζετε και να μοιράζεστε το υλικό μας με το παιδί σας σήμερα – και βοηθήστε το να αποκτήσει μια θετική εικόνα για το σώμα του.

Για ποιο θέμα θα θέλατε να μάθετε περισσότερα;

Show filter Hide filter

Ψάχνω για

για τις ηλικιακές ομάδες

( 7 items )

Δείξτε στο παιδί σας τα οφέλη της άσκησης.
Τα οφέλη της άσκησης δεν είναι μόνο σωματικά. Ανακαλύψτε τα επιστημονικά στοιχεία για τη θετική σχέση που υπάρχει ανάμεσα στην άσκηση και την εικόνα για το σώμα και μεταδώστε στο παιδί σας το «μικρόβιο» της άσκησης, με τη βοήθεια της λίστας ελέγχου με τις δράσεις μας.

Average read time: 5λεπτά read

Τα οφέλη της άσκησης δεν είναι μόνο σωματικά. Ανακαλύψτε τα επιστημονικά στοιχεία για τη θετική σχέση που υπάρχει ανάμεσα στην άσκηση και την εικόνα για το σώμα και μεταδώστε στο παιδί σας το «μικρόβιο» της άσκησης, με τη βοήθεια της λίστας ελέγχου με τις δράσεις μας.

ανακάλυψε περισσότερα Δείξτε στο παιδί σας τα οφέλη της άσκησης.
Η αντίληψη του παιδιού σας για την ομορφιά διαστρεβλώνεται από την επιρροή των μέσων ενημέρωσης;
Εξερευνήστε πώς οι επεξεργασμένες εικόνες μοντέλων και διασημοτήτων αλλοιώνουν τις αντιλήψεις για την ομορφιά και πώς τα μέσα ενημέρωσης επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή σας, χρησιμοποιώντας τις συμβουλές και δραστηριότητές μας.

Average read time: 7λεπτά read

Εξερευνήστε πώς οι επεξεργασμένες εικόνες μοντέλων και διασημοτήτων αλλοιώνουν τις αντιλήψεις για την ομορφιά και πώς τα μέσα ενημέρωσης επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή σας, χρησιμοποιώντας τις συμβουλές και δραστηριότητές μας.

ανακάλυψε περισσότερα Η αντίληψη του παιδιού σας για την ομορφιά διαστρεβλώνεται από την επιρροή των μέσων ενημέρωσης;
Εφηβεία στα κορίτσια: βοηθήστε την κόρη σας στη μετάβασή της από κορίτσι σε γυναίκα
Ανησυχείτε για το πώς θα καθοδηγήσετε την κόρη σας σχετικά με τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της κατά την εφηβεία; Τα στοιχεία και οι συμβουλές μας σχετικά με την εφηβεία θα τη βοηθήσουν στη μετάβασή της από κορίτσι σε γυναίκα.

Average read time: 5λεπτά read

Ανησυχείτε για το πώς θα καθοδηγήσετε την κόρη σας σχετικά με τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της κατά την εφηβεία; Τα στοιχεία και οι συμβουλές μας σχετικά με την εφηβεία θα τη βοηθήσουν στη μετάβασή της από κορίτσι σε γυναίκα.

ανακάλυψε περισσότερα Εφηβεία στα κορίτσια: βοηθήστε την κόρη σας στη μετάβασή της από κορίτσι σε γυναίκα
Αλλαγές διάθεσης: πώς να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές αλλαγές της εφηβείας
Βλέπετε τα πρώτα σημάδια της εφηβείας στην κόρη σας; Χρησιμοποιήστε τις εξειδικευμένες συμβουλές μας και τη λίστα ελέγχου με δράσεις που θα βοηθήσουν εσάς και την κόρη σας να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της εφηβείας, όπως οι αλλαγές διάθεσης.

Average read time: 6λεπτά read

Βλέπετε τα πρώτα σημάδια της εφηβείας στην κόρη σας; Χρησιμοποιήστε τις εξειδικευμένες συμβουλές μας και τη λίστα ελέγχου με δράσεις που θα βοηθήσουν εσάς και την κόρη σας να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της εφηβείας, όπως οι αλλαγές διάθεσης.

ανακάλυψε περισσότερα Αλλαγές διάθεσης: πώς να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές αλλαγές της εφηβείας
Οι γυναίκες στα μουσικά βίντεο: δώστε τέλος στα γυναικεία στερεότυπα
Βοηθήστε το παιδί σας να αμφισβητήσει το «τέλειο» σώμα και τα στερεότυπα των γυναικών που βλέπει στα μουσικά βίντεο – και να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του σχετικά με το σώμα του κατά τη διαδικασία.

Average read time: 7λεπτά read

Βοηθήστε το παιδί σας να αμφισβητήσει το «τέλειο» σώμα και τα στερεότυπα των γυναικών που βλέπει στα μουσικά βίντεο – και να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του σχετικά με το σώμα του κατά τη διαδικασία.

ανακάλυψε περισσότερα Οι γυναίκες στα μουσικά βίντεο: δώστε τέλος στα γυναικεία στερεότυπα
Πώς να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση
Μάθετε πως να αποκτήσετε αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση – και ταυτόχρονα να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να αγαπάει το δικό του σώμα – με τις πρακτικές μας συμβουλές και ενέργειες

Average read time: 6λεπτά read

Μάθετε πως να αποκτήσετε αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση – και ταυτόχρονα να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να αγαπάει το δικό του σώμα – με τις πρακτικές μας συμβουλές και ενέργειες

ανακάλυψε περισσότερα Πώς να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση
Be Real: η καμπάνια για την αυτοπεποίθηση για το σώμα μας
Το Dove Self-Esteem Project και η καμπάνια Be Real υποστηρίζει γονείς και εκπαιδευτικούς στην αύξηση της αυτοεκτίμησης στους έφηβους και τις νεαρές γυναίκες, βοηθώντας τους να νοιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για το σώμα τους

Average read time: 4λεπτά read

Το Dove Self-Esteem Project και η καμπάνια Be Real υποστηρίζει γονείς και εκπαιδευτικούς στην αύξηση της αυτοεκτίμησης στους έφηβους και τις νεαρές γυναίκες, βοηθώντας τους να νοιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για το σώμα τους

ανακάλυψε περισσότερα Be Real: η καμπάνια για την αυτοπεποίθηση για το σώμα μας

{ "@context": "http://schema.org", "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/help-for-parents/respecting-and-looking-after-yourself/exercise.html", "name": "Δείξτε στο παιδί σας τα οφέλη της άσκησης.", "image": "" } }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/help-for-parents/media-and-celebrities/beauty-distorted-by-media.html", "name": "Η αντίληψη του παιδιού σας για την ομορφιά διαστρεβλώνεται από την επιρροή των μέσων ενημέρωσης;", "image": "" } }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/help-for-parents/respecting-and-looking-after-yourself/puberty-in-girls.html", "name": "Εφηβεία στα κορίτσια: βοηθήστε την κόρη σας στη μετάβασή της από κορίτσι σε γυναίκα", "image": "" } }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/help-for-parents/respecting-and-looking-after-yourself/how-to-handle-mood-swings.html", "name": "Αλλαγές διάθεσης: πώς να διαχειριστείτε τις συναισθηματικές αλλαγές της εφηβείας", "image": "" } }, { "@type": "ListItem", "position": 5, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/help-for-parents/media-and-celebrities/women-in-music-videos.html", "name": "Οι γυναίκες στα μουσικά βίντεο: δώστε τέλος στα γυναικεία στερεότυπα", "image": "" } }, { "@type": "ListItem", "position": 6, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/help-for-parents/talking-about-appearance/build-confidence.html", "name": "Πώς να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση", "image": "" } }, { "@type": "ListItem", "position": 7, "item": { "url": "https://www.dove.com/gr/dove-self-esteem-project/help-for-parents/talking-about-appearance/be-real.html", "name": "Be Real: η καμπάνια για την αυτοπεποίθηση για το σώμα μας ", "image": "" } } ] }

Μάθετε περισσότερα για την επιδερμίδα σας

Μάθετε περισσότερα για την περιοχή της μασχάλης

Καθαρισμός σώματος

Καθαρισμός σώματος

Περιποίηση σώματος

Περιποίηση σώματος

Προβολή όλων Ενυδάτωση

Aποσμητικά

Aποσμητικά

Οι συλλογές του Dove

Οι συλλογές του Dove

Ανδρική περιποίηση

Ανδρική περιποίηση

Ανδρικά Αποσμητικά

Ανδρικά Αποσμητικά

Dove Campaigns

Dove Campaigns

Συμβουλές και Tips ομορφιάς

Συμβουλές και Tips ομορφιάς

Υλικά για γονείς και μέντορες

Υλικά για γονείς και μέντορες

Συμβουλές για μαμάδες και μπαμπάδες σχετικά με την ανάπτυξη αυτοεκτίμησης

Για ποιο θέμα θα θέλατε να μάθετε περισσότερα;

Γεια σας, τι ψάχνετε;