Θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας για να ξεπεράσει τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του σχετικά με το σώμα του στη διάρκεια της εφηβείας; Χρησιμοποιήστε τα άρθρα και τις δραστηριότητές μας για να βοηθήσετε το παιδί σας να νιώθει αυτοπεποίθηση μέσα και έξω.
Η βάση για μια θετική εικόνα του σώματος είναι η φροντίδα του σώματος και ο σεβασμός του εαυτού. Είναι σημαντικό να παρατηρείτε πώς οι σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που συμβαίνουν στην εφηβεία μπορεί να επηρεάσουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοεικόνα του παιδιού σας.
Τα άρθρα μας ασχολούνται με τις έρευνες που συνδέουν τη θετική εικόνα για το σώμα με τις υγιείς συμπεριφορές. Οι δραστηριότητές μας θα βοηθήσουν εσάς και το παιδί σας να φροντίζετε σώμα και πνεύμα στη διάρκεια μιας περιόδου που μπορεί να προκαλέσει σύγχυση.
Αρχίστε να διαβάζετε και να μοιράζεστε το υλικό μας με το παιδί σας σήμερα – και βοηθήστε το να αποκτήσει μια θετική εικόνα για το σώμα του.
talking topics
body image
looks and appearance
behaviour change
εφηβεία
health and wellbeing
γονιός
11 to 16 years
Μια φορά κι έναν καιρό είχατε ένα ανέμελο κοριτσάκι που σας έλεγε τα πάντα (το ίδιο και στο αρκουδάκι της). Τώρα που περνάει την εφηβεία μπορεί να παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές, γι’ αυτό και δημιουργήσαμε μια λίστα ελέγχου με δράσεις που θα βοηθήσουν εσάς και την κόρη σας να τις διαχειριστείτε.
positive talk
talking topics
female stereotypes
πρότυπα
body image
looks and appearance
psychology
behaviour change
exercise and sport
health and wellbeing
γονιός
11 to 16 years
talking topics
ασφάλεια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
σύγκριση εαυτού
self-esteem
health and wellbeing
γονιός
11 to 16 years
digital distortion
positive talk
talking topics
body image
looks and appearance
self-esteem
psychology
health and wellbeing
national curriculum
real health
real diversity
real education
be real
free being me
γονιός
8 to 16 years
Στο Dove έχουμε δεσμευτεί να κάνουμε την ομορφιά πηγή αυτοπεποίθησης και όχι άγχους. Για αυτό είμαστε ιδρυτικό μέλος της καμπάνιας Be Real – ένα εθνικό κίνημα που δημιουργήθηκε ως απάντηση στην έκθεση Reflections on Body Image (Απόψεις για την εικόνα του σώματος) του All Party Parliamentary Group for Body Image (Βουλευτική ομάδα όλων των κομμάτων για την εικόνα του σώματος). Μαζί, κάνουμε αυτή την καμπάνια για να αλλάξουμε τις νοοτροπίες για την εικόνα του σώματος, να βάζουμε την υγεία πάνω από την εμφάνιση και να βοηθηθούμε όλοι να έχουμε αυτοπεποίθηση για το σώμα μας.
positive talk
talking topics
female stereotypes
body image
looks and appearance
psychology
behaviour change
health and wellbeing
γονιός
8 to 16 years
Αν υποφέρετε από χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση, αυτό μπορεί να επηρεάσει και το παιδί σας. Χρησιμοποιήστε τη λίστα ενεργειών μας για να σταματήσετε την αυτοκριτική – και να ενισχύσετε επίσης την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας για το σώμα του.
positive talk
talking topics
female stereotypes
κουλτούρα των διάσημων
body image
looks and appearance
self-esteem
health and wellbeing
γονιός
11 to 16 years
Τα μουσικά βίντεο αντιμετωπίζουν ολοένα και περισσότερο τις γυναίκες ως σεξουαλικά αντικείμενα, σύμφωνα με τις έρευνες φορέων όπως η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (American Psychological Association) και το Υπουργείο Εσωτερικών του Ηνωμένου Βασιλείου.
body image
behaviour change
εφηβεία
γονιός
8 to 16 years
talking topics
female stereotypes
πρότυπα
body image
σύγκριση εαυτού
looks and appearance
self-esteem
psychology
health and wellbeing
γονιός
8 to 16 years
Οι εικόνες των ανθρώπων στα μέσα ενημέρωσης υποβάλλονται σε τόσο μεγάλη επεξεργασία σήμερα που κάνουν την «ομορφιά» να μοιάζει ολοένα και πιο ανέφικτη. Βοηθήστε το παιδί σας να αντισταθεί στην επιρροή των μέσων ενημέρωσης και να δει την αληθινή εικόνα.
dsep
parenting
mother-daughter relationships
talking topics
generation gap
body image
looks and appearance
emotions and behaviour
health and wellbeing
γονιός
8 to 14 years
Μπορεί να είναι δύσκολο για ένα έφηβο κορίτσι να μιλήσει με τη μαμά του - ή οποιονδήποτε - για ένα ευαίσθητο θέμα. Ο ιδιωτικός κώδικας μητέρας-κόρης μπορεί να τη βοηθήσει να μιλήσει όταν αισθάνεται αμηχανία ή δυστυχία.