สร้างรหัสลับที่รู้กันแค่แม่-ลูก 2 คน

สร้างรหัสลับที่รู้กันแค่แม่-ลูก 2 คน 

บางครั้ง มันอาจจะเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กสาววัยแรกรุ่นที่จะคุยกับแม่ หรือ ใครๆ ในเรื่องที่เซนส์ซิทีฟ เราลองมาคุยโดยใช้โค้ดที่คุณรู้กันแค่ 2 คนระหว่างแม่ลูก ในเวลาที่เด็กๆอาจรู้สึกประหม่า หรือ กังวลกันดีกว่า

เมื่อนึกย้อนกลับไปคุณก็คงเคยมีความลับที่ไม่อยากให้พ่อแม่รู้ มันคือเรื่องอะไรบ้าง ทำไมคุณถึงไม่อยากแชร์กับพวกเขา อาจเป็นเพราะว่าคุณกลัวว่าพ่อแม่จะไม่เห็นด้วย แต่คุณจะรู้สึกยังไงถ้าลูกสาวของคุณไม่อยากเล่าความลับในแบบเดียวกันนั้นให้คุณฟัง ผิดหวัง โกรธ หรือ กังวล การเปิดใจน่าจะเป็นด่านแรกที่ดีที่สุดในการเริ่มต้น 

รับฟังอย่างไร้เงื่อนไข

"พ่อแม่หลายคนไม่เข้าใจหรอกว่า บางครั้งที่ลูกๆวัยรุ่นของพวกเขากุเรื่องขึ้นมา หรือ พยายามหลีกเลี่ยงข้อเท็จจริง เป็นเพราะว่าพวกเขาต้องการสื่อสารอะไรบางอย่างกับคุณ” จิตแพทย์ Tara Cousineau กล่าวต่อไปว่า "ทริคที่พวกเขาใช้ ก็เพียงเพื่อสร้างเหตุการณ์สมมติเพื่อไม่ให้คุณต่อว่า และ อยากให้เข้าใจในมุมมองของพวกเขา” 

"จริงๆ แล้วมันเริ่มต้นได้ง่ายๆที่ตัวคุณ แค่คุณเปิดอก และ ซื่อสัตย์กับชีวิตของคุณเอง กับคู่ชีวิต และ เพื่อนๆของคุณ เมื่อเด็กๆได้เห็นเหตุการณ์แบบนี้เรื่อยๆ เด็กๆก็จะเริ่มรู้สึกมั่นใจในการยกเรื่องที่คุยยากๆขึ้นมาคุยกับคุณ เมื่อเด็กเห็นคุณแสดงออกอย่างตรงไปตรงมา พวกเขาจะรู้สึกได้ว่าคุณจะรับฟังโดยไม่ตัดสิน หรือ สรุปความตามความคิดของตัวเอง

เด็กๆมักจะเจอกับสถานการณ์เที่พวกเธอไม่อยากเกี่ยวข้อง หรือ เหตุการณ์ที่สร้างความไม่สบายใจให้กับพวกเขาเอง พวกเขาไม่มีเจตนาที่จะโกหก แต่บางครั้งอาจจะเป็นเพราะต้องการปกป้องเพื่อนๆ สถานะทางสังคม หรือ จริงๆก็แค่ไม่อยากให้คุณรู้” 

ใช้โค้ดลับในการพูดถึงปัญหา 

จิตแพทย์ Cousineau แนะนำให้สร้างโค้ดลับเพื่อให้ลูกของคุณสามารถใช้ในการเล่าถึงปัญหาทั่วไปที่เกิดขึ้นกับพวกเขา หรือเมื่อต้องการพูดถึงเรื่องที่ละเอียดอ่อน  โค้ดลับที่คุณรู้กันกับลูกแค่สองคนจะมีประโยชน์ในสถานการณ์ต่างๆต่อไปนี้:

  • ทำเรื่องแย่ๆไว้ที่โรงเรียน
  • ไปปาร์ตี้ที่มีทั้งยาเสพย์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • มีคนมาถูกเนื้อต้องตัว
  • เริ่มมีนิสัยในการรับประทานที่สร้างปัญหา
  • โดนล้อ หรือ ถูกแกล้ง
  • ต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับการมีแฟน
  • เสียความรู้สึกกับสมาชิกในครอบครัว หรือ เพื่อน 

การใช้โค้ดลับแบบนี้อาจช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคุณ และลูกให้ดีขึ้น เพราะมันเป็นการป้องกันความเข้าใจผิดซึ่งกันและกัน และช่วยให้คุณสามารถช่วยเด็กๆได้ทันทีเมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากคุณ เด็กๆอาจจะอยากใช้คำเหล่านี้เวลาที่พวกเขาไม่อยู่กับคุณ แต่อยากให้คุณมาช่วยก็เป็นได้ สร้างความมั่นใจให้เด็กรู้ว่าจะสามารถโทรและส่งข้อความหาคุณโดยใช้โค้ดลับได้ตลอดเวลาถ้าจำเป็น  

ลองคิดว่าคุณเป็นเด็กดูบ้าง

"การพัฒนาการจากวัยเด็กไปสู่วัยรุ่น เป็นเรื่องที่ท้าทาย” จิตแพทย์ Cousineau ได้กล่าวไว้ว่า "ลองคิดเอาตัวเองไปอยู่ในสถานการณ์เดียวกับลูกของคุณ และรับฟังว่าพวกเขาต้องการจะบอกอะไรกับคุณ ที่สำคัญคือบอกให้ลูกของคุณรู้ว่าคุณดีใจขนาดไหนที่เด็กๆมาเล่าให้คุณฟัง” 

จากหนังสือ Raising Girls จิตแพทย์ Steve Biddulph ได้แนะนำไว้ว่า สมาชิกในครอบครัวฝ่ายหญิง ไม่ว่าจะเป็น ป้า น้า อา พี่สาว หรือ เพื่อนรุ่นพี่ มีบทบาทสำคัญในชีวิตของพวกเธอในฐานะที่เป็นคนที่พวกเธอไว้วางใจ และเธออาจต้องการใช้โค้ดลับระหว่างญาติฝ่ายหญิงด้วยเช่นกัน  

โค้ดลับระหว่างแม่และลูกจะช่วยสร้างความเชื่อใจซึ่งกันและกัน และยังช่วยให้ลูกของคุณกล้าที่จะเอ่ยปากขอความช่วยเหลือจากคุณเมื่อพวกเธอมีปัญหา การพูดคุยอย่างเปิดเผยจะช่วยให้เด็กๆมีความมั่นใจขึ้นทีละเล็กละน้อยในการเอาชนะปัญหา และกล้าที่จะทำทุกสิ่งอย่างอย่างเต็มความสามารถ  

เลือกและใช้โค้ดลับร่วมกันกับลูก

สิ่งที่ควรคำนึงถึงเพื่อที่โค้ดลับของคุณจะได้ผลดี :

  • ต้องปลอดภัยไว้ก่อน
  • รับฟังโดยไม่กล่าวโทษ
  • สื่อสารในแง่บวก
  • เสนอแนะวิธีการและผลที่ตามมา
  • ยอมรับความผิดพลาดว่าเป็นเรื่องปกติและมันเป็นส่วนหนึ่งในการเติบโตเป็นผู้ใหญ่ 
  • ระบุเบอร์ติดต่อในกรณีฉุกเฉิน

ลองทำตามขั้นตอนนี้ แล้วคุณจะเห็นว่าโค้ดลับของคุณและลูกสาวจะช่วยให้การสื่อสารของคุณดีขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ และ ช่วยให้คุณเชื่อใจซึ่งกันและกันมากยิ่งขึ้น  

เลือกใช้คำง่ายๆ 

ลองใช้ประโยคง่ายๆ ที่ฟังแล้วเป็นธรรมชาติอย่าง “ แม่คะ ช่วยซ่อมสร้อยข้อมือให้ได้ไหมคะ” แล้วคุณกับลูกสาวก็จะรู้กันทันทีว่ามีเรื่องอะไรที่ต้องคุยกัน 

ตั้งกฎร่วมกัน

ช่วยกันเขียนกฎในการใช้โค้ดลับ และทำตามที่ตกลงไว้ 

เผื่อไว้อีกหนึ่งโค้ด

ในการสร้างโค้ดลับร่วมกัน ควรมีไว้ 2 ประโยค ในกรณีที่เธอมีเรื่องต้องบอกคุณอย่างเร่งด่วน และ อีกหนึ่งประโยคในเวลาที่เธอมีเรื่องเกิดขึ้นแต่ยังไม่พร้อมที่จะคุยตอนนี้ 

มีอีกหนึ่งคนที่ไว้ใจได้

ให้ลูกสาวของคุณหาตัวช่วยที่เธอไว้ใจอีกหนึ่งคนในการใช้โค้ดลับร่วมกัน สำหรับในกรณีที่คุณไม่อยู่ด้วย หรือ เรื่องที่เธอยังไม่อยากเล่าให้คุณฟังตอนนี้ 

ให้ความสำคัญกับการใช้โค้ดลับ

เมื่อลูกสาวใช้โค้ดลับ ชมเธอทุกครั้งที่ขอความช่วยเหลือ หาที่เงียบๆ เป็นส่วนตัว แล้วรับฟังในสิ่งที่เธอต้องการจะบอก 

  • 1

    Choose a simple codeword

    Pick something that sounds normal and natural, such as "Mum, can you fix my bracelet?" Then your daughter – or you – can use it to signal there's something you both need to discuss

  • 2

    Agree some rules

    Write the codeword rules together and agree to stick to them

  • 3

    Two codes are better than one

    Consider creating two codewords: one that signals something's urgent and one that tells you something's up but your daughter doesn’t want to talk right now

  • 4

    Find a second confidante

    It may help to have another adult that your daughter can use her codeword with, in case you’re not around or she doesn't feel able to open up to you

  • 5

    Take the code seriously

    When your daughter uses the code, praise her for asking for help. Take her somewhere private and listen to her

next steps

  • Share the Parents Translator with your daughter – it may improve communication between you
  • Start a conversation with your daughter about the codeword and the situations she might use it in
  • How does she feel knowing she has the codeword in tricky situations when she needs to talk to you in private?
  • After she’s used it a few times, ask how she feels about it and if she's happy with the way you responded