Skip to content
Vyskúšajte nový rad sprchovacích gélov Dove
Vyhľadávač Obchodov
Kontaktujte nás
dove logo
  • Vidieť všetky

    • TYP VÝROBKOV
      • Všetky produkty
      • Sprchový gél
      • Kúpeľové produkty Dove
      • Krémová tableta
      • Tekuté mydlá
    • POTREBA PRODUKTU
      • Nevýrazná pleť
    • PREHLIADAŤ KOLEKCIU
      • Purely pampering
      • Micelárna sprchovaca rada
    • Dove Ako robiť peeling

      Objavte naše obľúbené tipy na umývanie pokožky a staňte sa odborníkom na jej krásny vzhľad.

      Kúpeľové tipy a rady

    • TYP VÝROBKOV
      • Všetky produkty
      • Telový krém
      • Telové mlieko
    • POTREBA PRODUKTU
      • Starostlivosť o suchú pokožku
      • Produkty a tipy na žiarivú pokožku
      • Hydratačné prípravky
      • Samoopaľovacie prípravky
    • PREHLIADAŤ KOLEKCIU
      • Goodness³
      • Summer revived
      • Cashmere comfort
      • Prelistovať všetko dermaspa
    • Produkty na starostlivosť o pokožku Dove

      Starajte sa o svoju pokožku s produktmi starostlivosti o pokožku a telo Dove

      Ako čo najlepšie využiť produkty na starostlivosť o pokožku

    • TYP VÝROBKOV
      • Všetky produkty
      • Šampón
      • Kondicionér
      • Vlasové masky a starostlivosť
      • Vlasový olej
      • Vlasové sérum
    • POTREBA PRODUKTU
      • Starostlivosť o suché vlasy
      • Produkty na krepovité vlasy
      • Starostlivosť o kučeravé vlasy
      • Starostlivosť proti vypadávaniu vlasov
    • PREHLIADAŤ KOLEKCIU
      • Oxygen & moisture
      • Youthful vitality
      • Pure care dry oil
      • Regenerate nourishment
      • Quench absolute
    • Dove How often should you wash your hair?

      Odpovede na 6 otázok o umývaní vlasov

      Ako často si umývať vlasy?

    • TYP VÝROBKOV
      • Všetky produkty
      • Antiperspiračný dezodorant v spreji
      • Guľôčkový antiperspiračný dezodorant
      • Tuhý antiperspiračný dezodorant
    • POTREBA PRODUKTU
      • Produkty pomáhajúce minimalizovať potenie
    • PREHLIADAŤ KOLEKCIU
      • Go fresh
      • Maximum protection deodorant
    • Dove Sweat Tips

      Objavte tipy týkajúce sa potenia a produkty, ktoré vám pomôžu zostať svieža a zároveň sa postarajú o to, že vaše podpazušie bude krásne.

      Tipy týkajúce sa potenia

    • TYP VÝROBKOV
      • Všetky produkty
      • Pánska kozmetika kúpeľová kozmetika
      • Vlasová starostlivosť pre mužov
      • Pánsky antiperspirant
    • POTREBA PRODUKTU
      • Suchá pleť
    • Image of man combing hair

      Značka Dove Men+Care totiž verí, že starostlivosť robí muža silnejším

      Prelistovať všetko Men+Care
    • Bath & Body

       

    • TYP VÝROBKOV
      • Všetky produkty
      • Sprchový gél
      • Kúpeľové produkty Dove
      • Krémová tableta
      • Tekuté mydlá
    • POTREBA PRODUKTU
      • Nevýrazná pleť
    • PREHLIADAŤ KOLEKCIU
      • Purely pampering
      • Micelárna sprchovaca rada
    • Dove Ako robiť peeling

      Objavte naše obľúbené tipy na umývanie pokožky a staňte sa odborníkom na jej krásny vzhľad.

      Kúpeľové tipy a rady
    •  

      Skin care

       

       

    • TYP VÝROBKOV
      • Všetky produkty
      • Telový krém
      • Telové mlieko
    • POTREBA PRODUKTU
      • Starostlivosť o suchú pokožku
      • Produkty a tipy na žiarivú pokožku
      • Hydratačné prípravky
      • Samoopaľovacie prípravky
    • PREHLIADAŤ KOLEKCIU
      • Goodness³
      • Summer revived
      • Cashmere comfort
      • Prelistovať všetko dermaspa
    • Produkty na starostlivosť o pokožku Dove

      Starajte sa o svoju pokožku s produktmi starostlivosti o pokožku a telo Dove

      Ako čo najlepšie využiť produkty na starostlivosť o pokožku
    •  

      Haircare

       

    • TYP VÝROBKOV
      • Všetky produkty
      • Šampón
      • Kondicionér
      • Vlasové masky a starostlivosť
      • Vlasový olej
      • Vlasové sérum
    • POTREBA PRODUKTU
      • Starostlivosť o suché vlasy
      • Produkty na krepovité vlasy
      • Starostlivosť o kučeravé vlasy
      • Starostlivosť proti vypadávaniu vlasov
    • PREHLIADAŤ KOLEKCIU
      • Oxygen & moisture
      • Youthful vitality
      • Pure care dry oil
      • Regenerate nourishment
      • Quench absolute
    • Dove How often should you wash your hair?

      Odpovede na 6 otázok o umývaní vlasov

      Ako často si umývať vlasy?
    • TYP VÝROBKOV
      • Všetky produkty
      • Antiperspiračný dezodorant v spreji
      • Guľôčkový antiperspiračný dezodorant
      • Tuhý antiperspiračný dezodorant
    • POTREBA PRODUKTU
      • Produkty pomáhajúce minimalizovať potenie
    • PREHLIADAŤ KOLEKCIU
      • Go fresh
      • Maximum protection deodorant
    • Dove Sweat Tips

      Objavte tipy týkajúce sa potenia a produkty, ktoré vám pomôžu zostať svieža a zároveň sa postarajú o to, že vaše podpazušie bude krásne.

      Tipy týkajúce sa potenia

    Deodorants

    • Men+Care
    • TYP VÝROBKOV
      • Všetky produkty
      • Pánska kozmetika kúpeľová kozmetika
      • Vlasová starostlivosť pre mužov
      • Pánsky antiperspirant
    • POTREBA PRODUKTU
      • Suchá pleť
    • Image of man combing hair

      Značka Dove Men+Care totiž verí, že starostlivosť robí muža silnejším

      Prelistovať všetko Men+Care

    • Naše poslanie
    Vidieť všetky

      • Naše poslanie
    • Les Portraits de la Beauté

      Krása je cesta. 

      Portréty krásy

      • Zdroje na podporu vzťahu medzi dospievajúcim a rodičom
      • Ako sa vyrovnať s podpichovaním a šikanovaním
      • Rady pre mamičky a oteckov súvisiace s tým, ako vybudovať sebadôveru
      • Ako kultúra slávnych osobností a vplyv médií ovplyvňujú vnímanie tela?
      • Budovanie sebadôvery
      • Prelistovať všetko zdroje pre rodičov a vychovávateľov
    • True beauty is not cruel

      Spoločnosť Dove netestuje na zvieratách a jej konanie je schválené organizáciou PETA.

      Dove verí, že skutočná krása nie je krutá

      • Zdroje pre učiteľov
      • Výučbové zdroje týkajúce sa sebadôvery – V jedinej lekcii
    • Školské workshopy zamerané na vnímanie tela: Buďte sebavedomí

      Kyberšikanovanie na sociálnych sieťach

      Ako zastaviť kyberšikanovanie

      • Zdroje pre koordinátorov mladých
    • Rady pre mamičky a oteckov súvisiace s tým, ako vybudovať sebadôveru

      Sledujete u svojej dcéry známky puberty?

      Zmeny nálad: ako zvládať emocionálne zmeny počas puberty

      • Dove projekt sebadôvery
    • Projekt sebadôveru Dove

      Naším poslaním je zabezpečiť, aby si budúca generácia žien naplno uvedomila svoj potenciál.

      Projekt sebadôveru Dove
      • Naše poslanie
    • Les Portraits de la Beauté

      Krása je cesta. 

      Portréty krásy
      • Zdroje na podporu vzťahu medzi dospievajúcim a rodičom
      • Ako sa vyrovnať s podpichovaním a šikanovaním
      • Rady pre mamičky a oteckov súvisiace s tým, ako vybudovať sebadôveru
      • Ako kultúra slávnych osobností a vplyv médií ovplyvňujú vnímanie tela?
      • Budovanie sebadôvery
      • Prelistovať všetko zdroje pre rodičov a vychovávateľov
    • True beauty is not cruel

      Spoločnosť Dove netestuje na zvieratách a jej konanie je schválené organizáciou PETA.

      Dove verí, že skutočná krása nie je krutá
      • Zdroje pre učiteľov
      • Výučbové zdroje týkajúce sa sebadôvery – V jedinej lekcii
    • Školské workshopy zamerané na vnímanie tela: Buďte sebavedomí

      Kyberšikanovanie na sociálnych sieťach

      Ako zastaviť kyberšikanovanie
      • Zdroje pre koordinátorov mladých
    • Rady pre mamičky a oteckov súvisiace s tým, ako vybudovať sebadôveru

      Sledujete u svojej dcéry známky puberty?

      Zmeny nálad: ako zvládať emocionálne zmeny počas puberty
      • Dove Projekt Sebadôvery
    • Projekt sebadôveru Dove

      Naším poslaním je zabezpečiť, aby si budúca generácia žien naplno uvedomila svoj potenciál.

      Projekt sebadôveru Dove
  • Tipy A Rady

    Vidieť všetky
    • Tipy na starostlivosť o pokožku
      • Mocná sila kúpeľa
      • Ako sa starať o suchú pokožku
      • Ako robiť peeling
      • Ako dosiahnuť žiarivú pokožku
      • Všetky tipy na starostlivosť o pokožku
    • Tipy na starostlivosť o vlasy
      • Ako na jemné vlasy
      • Ako narovnať vlasy
      • Ako sa starať o poškodené vlasy
      • Ako sa starať o suché vlasy
      • Všetky tipy na starostlivosť o vlasy
    • Pánska starostlivosť o úpravu vzhľadu
      • Šampón proti lupinám pre mužov
      • Tipy na vlasovú starostlivosť pre mužov
      • Pánský sprchový gel
      • Všetky pánska starostlivosť o úpravu vzhľadu
    • Tipy týkajúce sa potenia
      • Ako zmierniť potenie a starať sa o podpazušie
      • 6 stratégií, ako získať podpazušie, ktoré budete milovať
      • Ako sebavedomo nosiť šaty bez ramienok
      • Všetky tipy týkajúce sa potenia
    • Jemné čistenie tela s výrobkami Dove

      Naša pokožka je rovnako ako naša osobnosť jedinečná. 

      5 tipov na jemné čistenie tela pre každý typ pokožky
    • Ako získať hladkú pokožku

      Každý, kto sa o svoju pokožku stará, by ju chcel mať hladkú a jemnú. 

      Ako získať hladkú pokožku

Povzbudivé slová: ako je možné podporiť vaše dieťa

01/11/2016
|
6
minutos de leitura

Tínedžeri môžu v živote trpieť pocitmi osamotenia. Premýšľali ste niekedy nad tým, že by ste svojmu synovi či dcére napísali nejaký podporný odkaz, ktorý by sa týkal ich dospievania? Zdieľanie vlastných skúseností, múdrych slov a podpory vám môže pomôcť vžiť sa do ich roly a zlepšiť vašu komunikáciu.

List na povzbudenie mojej dcéry

Odvtedy, čo som mala -násť, už uplynulo veľa času. Ale keď som nedávno s tvojou babičkou prechádzala staré fotky, všetko sa mi to vrátilo. Videla som sama seba, keď som mala toľko rokov, čo ty, a naraz vo mne to, čo prežívaš, vyvolalo sentiment. Dívala som sa do očí mojej mladšej verzie a videla som všetok ten zmätok, neistotu, skrátka všetky tie veci, ktoré vo mne vzbudzovali obavy alebo za ktoré som sa dokonca hanbila. A to je dôvod, prečo ti píšem túto správu: aby som ťa podporila. Prechádzaš obdobím, ktoré je v znamení veľkých zmien, a ja ti chcem povedať, ako som s ním bojovala ja, pretože si myslím, že keď začuješ pár mojich skúseností, možno ti to pomôže nájsť si svoju vlastnú cestu, ako všetko prekonať.

Nejaký čas to vyzeralo, že vzhľad je jediné, na čom záleží – a mne nikdy nenapadlo, že by som vyzerala tak dobre, ako vyzerajú dievčatá v mojom okolí. Ale postupne som sa naučila dôverovať svojim inštinktom vo veci toho, čo zo mňa robí mňa (a kým som dodnes). Naučila som sa sústrediť na svoje študijné výsledky. Uvedomila som si, že aj keď sa nikdy do dievčenského basketbalového tímu nedostanem, môžem si užívať iné športy, napríklad jazdiť na bicykli a byť hrdá na to, že som fit.

Prišla som na to, že najdôležitejšie je naučiť sa dôverovať tomu hlasu niekde vnútri, ktorý je mojím skutočným ja, ktorý zo mňa robí toho človeka, ktorým som. Došlo mi, že tomu hlasu môžem dôverovať a že keď mu budem načúvať, pomôže mi prísť na to, ako zo seba dostať moje najlepšie „ja“. Nemusela som byť najlepšia vo všetkom, čo som chcela dosiahnuť, ale musela som vedieť, že som sa snažila. A keď som si uvedomila ten rozdiel medzi týmito dvoma vecami, skutočne to moju sebadôveru podporilo.

Trvalo mi dlhý čas, než som si uvedomila, aké dôležité je v mojom živote priateľstvo ostatných dievčat. A myslím si, že ty na to prichádzaš skôr než ja. Nepotrebuješ kopu kamarátov, ale potrebuješ aspoň pár blízkych osôb, ktorým môžeš dôverovať, a pritom ich brať takých, akí sú, bez príkras. Nikto nie je dokonalý kamarát, ale kamarátom na tebe záleží – a tebe zase záleží na nich.

A až si nájdeš nejakého priateľa (alebo priateľku), bude to zase niečo nové. Spomínam si, aký zvláštny tento nový druh blízkosti bol. Trávievala som veľa času vo svojej izbe a myslela som na tých, ktorí sa mi páčili. A ty najskôr budeš chcieť robiť to isté. Nechcela som sa s tými vecami zverovať mame a je mi jasné, že ty to cítiš rovnako. Dumať a premýšľať nad novými vecami, ktoré sa ti dejú, je dôležité, pretože toho potrebuješ veľa „spracovať“. A nejde iba o chlapcov, s ktorými by si chcela chodiť, alebo o kamarátky, ide aj o ďalšie veci, ktoré ti naraz prídu dôležité – tvoja postava, koľko ješ, cvičíš a ako vyzeráš v týchto šatách, pôjde o výsledky skúšok, alebo čo chceš robiť, až budeš dospelá.

Ako dievča som urobila veľa chýb a aj ty ich bezpochyby pár urobíš. To je vec, ktorou si obe môžeme byť isté. Ale na jednu vec som prišla, keď už som bola staršia, a teraz by som ti ju rada povedala. Každý z nás v živote robí chyby, ale dôležité je to, čo urobíš, keď si danú chybu uvedomíš, a ako sa s tým popasuješ. Priznať si, že si urobila chybu, a ísť ďalej, chce odvahu, ale keď to urobíš, pocítiš, koľko veľa sily v sebe máš. Tvoja sebadôvera sa tým veľmi posilní, pretože si vďaka tomu uvedomíš, že nech sa stane čokoľvek, ty si tá, ktorá riadi svoj život. A ty si tá, ktorá ho môže zmeniť.

Vždy ťa budem mať rada

tvoja mama

Ďalšie kroky

  • Dovoľte svojej dcére alebo synovi, aby vám povedali, ako to vidia oni. Skutočne NAČÚVAJTE. Nesnažte sa ich prerušiť s vlastnými anekdotami alebo radami
  • Nevynášajte unáhlené súdy. Ak svojmu tínedžerovi ukážete, že mu dôverujete a rešpektujete jeho názory, podporíte jeho sebadôveru. Občas je najlepšie ani veľmi nerozprávať a len skrátka reagovať: „Áno, ja si viem predstaviť, ako sa asi cítiš“ 
  • Preberte spolu nejaký príbeh o mladých ľuďoch v správach alebo v miestnej komunite a opýtajte sa: „Čo by si v tejto situácii robil/-a ty?“ To môže napomôcť konštruktívnemu riešeniu problémov súvisiacich s náročnými témami, ako je šikanovanie, pitie alebo randenie.
  • Prejdite si svoje fotoalbumy alebo spomienky z čias, keď ste sami boli tínedžermi, a skúste si vybaviť nejakú udalosť, keď ste sa museli vyrovnať s výzvou alebo ste sa cítili neisto či úzkostlivo. Pocity, túžby a obavy sú univerzálne a neobmedzujú sa len na tú či onú generáciu, takže ak si spomeniete na svoje vlastné pocity, získate poňatie o tom, aké obavy môžu vaše dospievajúce dieťa trápiť.
  • Skúste svojmu synovi alebo dcére napísať svoj vlastný povzbudzujúci list, v ktorom opíšete svoje zážitky z dospievania. Nemusíte im ho dávať: už iba zamyslenie nad touto fázou vášho života vám pomôže sa vžiť do roly tínedžera a pochopiť, čím prechádza.

TAGS:

  • od 11 do 16 rokov
  • rodič
  • rodičovstvo
  • rozdiel medzi generáciami
  • vzťahy medzi matkou a dcérou

Súvisiace Články

  • Naše poslanie – projekt sebadôvery Dove
    ČLÁNOK
    Projekt sebadôvery Dove: Naše poslanie v praxi
    Projekt sebadôvery Dove prichádza s fakticky podloženými zdrojmi a workshopmi, ktorých cieľom je pomôcť rodičom a učiteľom budovať u mladých ľudí sebadôveru a podporovať ich sebaúctu.
  • Sama sebou: Nástroj, ktorý vášmu dieťaťu pomôže vybudovať spokojnosť s vlastným telom
    ČLÁNOK
    Sama sebou: Nástroj, ktorý vášmu dieťaťu pomôže vybudovať spokojnosť s vlastným telom
    Začnite tu a využite náš zdroj Sama sebou pre rodičov, pomocou ktorého posilníte sebadôveru svojho dieťaťa.
  • Priateľstvo medzi dievčatami
    ČLÁNOK
    Dospievajúci a priateľstvo: dievčatá sa zverujú, prečo sú pre nich ich skupiny priateľov dôležité
    Objavte, aký význam má pre dospievajúce dievčatá priateľstvo, a naučte svoju dcéru, ako byť dobrou kamarátkou a ako sa vyrovnať s problémami v priateľstve medzi dospievajúcimi.
  • Dove Father-Daughter Relationship
    ČLÁNOK
    Rady a tipy pre to, ako byť svojej dcére dobrým otcom
    Ako vybudovať silný vzťah otca a dcéry a zlepšiť svoje komunikačné schopnosti, aby ste mohli svoju dcéru podporovať v období dospievania.
ZOBRAZIŤ VŠETKO ČLÁNOK
Men+Care
Kontaktujte nás
Mapa stránok
Oznámenie o používaní súborov cookies
Oznámenie o ochrane osobných údajov
Podmienky použitia
Právne ujednanie
Prístupnosť

SLEDUJTE NÁS NA

facebook
youtube
  • UMIESTNENIE

    sk Slovakia
Dove logo
unilever logo

© {{dynamicYear}} Unilever