Recomandări pentru mame și tați privind modul în care se construiește stima de sine
Vrei să îți ajuți copilul să depășească stima de sine scăzută și să își crească încrederea în propriul corp în perioada adolescenței? Folosește articolele și activitățile noastre pentru a-l ajuta să se simtă sigur în interior și în exterior.
Baza încrederii în sine este grija pentru propriul corp și respectul de sine. Este important de observat impactul pe care schimbările fizice și emoționale ale pubertății îl poate avea asupra stimei de sine și a imaginii de sine a copilului.
Activitățile noastre vă vor ajuta pe tine și pe copilul tău să aveți grijă de trup, minte și spirit într-o perioadă care poate fi derutantă. Începe să citești și să împărtășești cu copilul tău chiar azi și ajută-l să își dezvolte încrederea în sine.
Despre ce ai dori să afli mai multe?
-
exercițiu și sport
sănătate și stare de bine
11 la 16 ani
Arată-i copilului tău beneficiile exercițiilor fizicePe lângă tonifierea corpului, exercițiile fizice sunt minunate și pentru o bună sănătatea mintală a adolescenților, pentru încrederea în sine și pentru o imagine pozitivă despre propriul corp. Folosește recomandările și sfaturile noastre pentru a-l determina pe copilul tău să facă mișcareBeneficiile exercițiilor fizice sunt departe de a fi doar fizice. Descoperă dovezi științifice despre legătura pozitivă dintre exercițiul fizic și imaginea asupra corpului și motivează-ți copilul să facă mișcare, folosind propunerile noastre.
-
pubertate
sănătate și stare de bine
11 la 16 ani
Schimbările de dispoziție: cum să gestionezi schimbările emoționale din timpul pubertățiiObservi semne ale pubertății la fiica ta? Folosește recomandările expertului nostru pentru a gestiona schimbările din perioada pubertății.Odată ca niciodată, aveai o fetiță fără griji care îți spunea (ție și ursulețului ei) totul. Acum trece prin pubertate, poate observi unele schimbări, așa că am creat o listă de acțiuni care să te ajute pe tine, dar și pe fiica ta să le parcurgeți.
-
![Dove Social media, filtre și „discuția despre selfie”]()
sănătate și stare de bine
11 la 16 ani
Social media, filtre și discuția despre selfieTrăim vremuri de apogeu pentru social media, filtrele și percepțiile distorsionate. Este, deci, momentul ideal să avem discuția despre selfie. -
![Building self-confidence]()
sănătate și stare de bine
8 la 16 ani
Cum să construiești încrederea și stima de sineÎnvață cum să dezvolți stima de sine și încrederea și ajută-ți copilul să învețe să-și iubească corpul în acest proces cu ajutorul recomandărilor și activităților noastre practiceDacă tu suferi de lipsă de încredere și o stimă de sine scăzută, negativitatea ta ar putea avea un efect de domino asupra copilului tău. Folosește lista noastră de acțiuni pentru a elimina autocritica și a crește încrederea în propriul corp a copilului tău.
-
sănătate și stare de bine
8 la 16 ani
Be Real: campanie pentru încrederea în propriul corpProiectul Dove Self-Esteem și campania Be Real susțin părinții și profesorii pentru a crește încrederea în sine a adolescentelor și a tinerelor, ajutându-le să se simtă mai încrezătoare.La Dove, misiunea noastră este să facem din frumusețe o sursă de încredere, nu de anxietate. Este motivul pentru care suntem partener fondator al campaniei Be Real - o mișcare națională formată ca răspuns la Raportul Reflecții asupra imaginii corpului de la Grupul tuturor partidelor parlamentare pentru imaginea asupra corpului. Împreună facem o campanie pentru a schimba atitudinile privind imaginea asupra corpului, a pune sănătatea înaintea aspectului fizic și a ne ajuta pe toate să avem încredere în propriul corp
-
pubertate
8 la 16 ani
Pubertatea la fete: ajută-ți fiica în procesul de maturizareEști îngrijorat(ă) cu privire la modul în care trebuie să o ghidezi pe fiica ta pe parcursul modificărilor corpului în perioada pubertății? Informațiile, sfaturile și recomandările noastre despre pubertate o vor ajuta în procesul de maturizare.Urcușurile și coborâșurile maturizării îi pot lăsa debusolați pe părinți, iar pe fete derutate. Experiența pubertății este diferită pentru fiecare fată, dar această perioadă tumultuoasă poate fi mai ușoară dacă înțelegi ce se întâmplă în profunzime.
-
sănătate și stare de bine
11 la 16 ani
Femeile din videoclipurile muzicale: evidențierea în presă a stereotipurilor despre femeiAjută-ți copilul să reflecteze asupra formei perfecte a corpului și asupra stereotipurilor despre femeile pe care le vede în videoclipurile muzicale și sporește-i încrederea în propriul corp prin acest proces.Videoclipurile muzicale transformă tot mai mult femeile în obiecte sexuale, după cum a arătat o cercetare de la institute care includ Asociația Americană de Psihologie și Home Office din Marea Britanie.
-
sănătate și stare de bine
8 la 16 ani
Percepția copilului tău asupra frumuseții este distorsionată de influența mass media?Află cum imaginile retușate ale modelelor și celebrităților alterează percepțiile asupra frumuseții și cum influențează mass media stima de sine, folosind recomandările și activitățile noastre.Imaginile persoanelor din media sunt retușate atât de mult în zilele noastre încât poți simți că frumusețea este din ce în ce mai greu de atins. Ajută-ți copilul să reziste la influența mass media și să vadă imaginea reală.
