Pasul 1: Pregătește
4 din 5 fete și-ar dori să discute cu părinții lor despre gestionarea sfaturilor toxice primite pe social media.* Așadar, primul pas este înțelegerea conceptelor de social media și imagine asupra propriului corp.
Începe prin a petrece timp pe platforme precum TikTok, Instagram, Youtube, Facebook, Snapchat și Twitch.
Familiarizează-te cu aceste platforme și verifică funcțiile de siguranță încorporate, ce permit utilizatorilor să blocheze, să raporteze și să dea unfollow conturilor care transmit sfaturi toxice.
Discută cu copilul despre modelele pe care le consideră pozitive pe social media și caută conturile care sunt în trending. Urmărește aceste conturi pentru a înțelege standardele de frumusețe la care pot fi expuși tinerii.
Pasul 2: Discută
Ne dorim să discutăm cu tinerii astfel încât să îi ajutăm să identifice standardele nerealiste de frumusețe și să se gândească la modalități de a le elimina din feed. Nu uita: trebuie să acționăm cu blândețe, astfel încât să transformăm social media într-un spațiu constructiv – nu este vorba despre controlarea conturilor lor.
Spuneți-le că ați citit câteva statistici interesante (ca de exemplu, cele de mai sus) și că sunteți curioși să aflaț ce părere au despre ele. Puteți chiar să le arătați pe cine urmăriți pe social media și să-i întrebați ce cred despre aceste postări.
De asemenea, amintiți-le tinerilor să nu se compare cu alte persoane atunci când vine vorba de frumusețe, mai ales cu persoane din social media. Este problematic să te compari cu cei din mediul online, pentru că multe poze sunt editate, au fost făcute de profesioniști și nu au legătură cu realitatea. Acest fenomen este cunoscut sub numele de „capcana comparației” și inclusiv adulții pot cădea în ea.
Amintiți-le tinerilor că și celebritățile se confruntă, uneori, cu o încredere scăzută în ceea ce privește aspectul fizic, cu îndoială sau comentarii negative și că se luptă, la rândul lor, pentru a-și menține sănătatea mentală. Încurajați-i să-și amintească că ceea ce văd pe social media sunt poze și filmulețe atent selecționate și, rareori, este vorba despre viața reală.
Dacă încă mai este nevoie de convingere, propuneți-le să urmărească Girls Room, un serial cu șase episoade destinat tinerilor, care abordează probleme precum capcana comparației, social media și imaginea asupra propriului corp. De asemenea, tinerii pot viziona scurtmetrajul Despre Selfie-uri, care prezintă câteva tehnici folosite pentru a distorsiona digital postările de pe social media.
O altă modalitate excelentă de a discuta despre sfaturile toxice este aceea de a învăța împreună cum să identificați reclamele. Începeți prin a găsi exemple în mediul online. Căutați #BeautyHack pe TikTok sau #Ad pe Instagram. Puteți verifica împreună conturile pe care deja le urmăriți pentru a identifica reclamele.
Apoi, puteți discuta despre:
- Ce se vinde în această postare?
- Persoana oferă acest sfat pentru că este o reclamă plătită?
- Postarea face promisiuni nerealiste despre ce se va întâmpla dacă veți cumpăra produsul?
- Ce impact ar putea avea, în timp, acest sfat asupra stimei de sine a tinerilor?
