Resurse primite de la experți pentru părinți și mentori destinate creșterii stimei de sine a tinerilor
Resursele bazate pe dovezi de pe acest site au fost concepute special pentru a-i încuraja pe tineri să dezvolte și să mențină o imagine sănătoasă asupra propriului corp pe durata tranziției spre maturitate.
Într-o lume care le spune constant tinerilor cum ar trebui să arate și care are o definiție îngustă a frumuseții, cum îi putem ajuta să își prețuiască frumusețea unică și să rămână cu adevărat ei înșiși?
Colaborând cu experți din domeniul psihologiei, al sănătății și media, Programul Dove "Ai încredere în tine" a dezvoltat o gamă de resurse - incluzând videoclipuri, activități, studii de caz și consiliere profesională - pentru a ajuta la ghidarea părinților și a adolescenților.
Pe lângă ajutorul pentru a înțelege cum se simte fiica sau fiul tău, materialele noastre te vor ajuta să contracarezi influența mass media și a bullyingului asupra tinerilor cu privire la aspectul lor fizic.
Cercetările arată că dacă petreci doar 30 de minute urmărind resursele de pe acest site te vei simți motivat să sporești încrederea de sine și starea de spirit a tânărului pe care îl îndrăgești și îți vei îmbunătăți, de asemenea, propria imagine asupra corpului. Deci, ce mai aștepți?
subiectele noastre
-
![Relațiile de familie și a prieteniei]()
Relațiile de familie și prietenie
Articole și activități pentru a-i ajuta pe părinți să comunice cu copiii și pentru a le oferi suportul în problemele ce țin de relațiile de prietenie, în relațiile cu frații și imaginea despre propriul corp6 -
![Respectul și grija de sine]()
Respectul și grija de sine
Articole, activități și recomandări pentru părinți despre cum îl pot ajuta pe adolescentul lor să depășească stima de sine scăzută și să-și construiască încrederea în propriul corp pe durata etapelor pubertății6 -
![Cum te descurci cu tachinarea și cu bullyingul pe tema aspectului fizic]()
Cum te descurci cu tachinarea și cu bullyingul pe tema aspectului fizic
Informații despre bullying și diferitele tipuri de bullying, cum ar fi bullyingul în școală și cel cibernetic, inclusiv de ce agresorii recurg la bullying și cum poți ajuta la oprirea acestui fenomen -
![Celebritățile și mass media]()
Celebritățile și mass media
Recomadări pentru părinți privind modul în care influențează modelele din mass media, publicitate și celebritățile imaginea de sine și încrederea în sine a tinerilor7 -
![Construirea stimei de sine]()
Construirea stimei de sine
Descoperă cum aspectul fizic afectează stima de sine și ajută-ți fiica/fiul să gestioneze efectele mass-media, presiunea grupului și multe altele.7
Despre ce ai dori să afli mai multe?
-
pentru părinți
pentru părinți
Cuvinte de încurajare: cum îți poți susține copilulÎți încurajezi copilul și îi oferi sfaturi înțelepte? Acest lucru ar putea consolida legătura dintre tine și copilul tău, dar și încrederea în sine.Viața îi poate face pe adolescenți să se simtă singuri. Te-ai gândit să îi scrii un mesaj de susținere fiului sau fiicei tale despre ce înseamnă să fii adolescent? Împărtășirea experiențelor tale, vorbele înțelepte și de încurajare te pot ajuta să empatizezi cu copilul tău și să vă îmbunătățiți discuțiile.
-
pentru părinți
pentru părinți
Ce este ascultarea activă și cum te poate ajuta să comunici cu copilul tău?Descoperă secretele ascultării active și învață cum să discuți astfel încât să îmbunătățești comunicarea cu adolescentul de acasăComunicarea cu adolescenții privind problemele cu care se confruntă poate fi dificilă. E foarte simplu să cazi în capcana de a spune „Vei trece peste asta.” Să fii indiferent îi poate descuraja să își exprime sentimentele.
-
![Dicționarul/ Vocabularul părinților]()
pentru părinți
pentru părinți
Dicționarul părinților: un instrument pentru abordarea abilităților de comunicareCum să-ți îmbunătățești abilitățile de ascultare și comunicarea verbală pentru a vorbi eficient cu copilul tău și a depăși problemele de comunicare cu adolescențiiComunicarea cu copilul tău ar trebui să fie ușoară. Dar e mai ușor să interpretăm și să ajungem să nu ne facem înțeleși. Faci un simplu comentariu despre ce poartă și iese furios, trântind ușa. Întrebi ce a mâncat la prânz și presupune că este un atac la dieta sa.
-
pentru părinți
pentru părinți
Cum să ai o relație tată – fiică minunatăCum să construiești o relație puternică tată - fiică și cum să îți îmbunătățești abilitățile de comunicare pentru a susține maturizarea fiicei talePoate că nu știi cum e să fii în pielea unei fete, dar nu ar trebui să fie o barieră în calea legăturii dintre tine și fiica ta. Vrei ca fiica ta să crească și să devină o tânără femeie care are încredere în sine - atunci va avea nevoie ca tatăl ei să îi fie alături.
-
pentru părinți
pentru părinți
Puncte de vedere diferite în relația ta mamă - fiicăCum să îți îmbunătățești abilitățile de comunicare pentru a discuta eficient cu fiica ta și pentru a vă consolida relația voastră mamă - fiicăSă îi convingi pe copii că merită să acorde timp și efort pregătirii pentru școală poate fi o sursă majoră de tensiune. Jennifer, mamă, și fiicele ei, Emily și Samantha*, prezintă punctele lor de vedere privind confruntarea tipică mamă - fiică pe subiectul temelor pentru acasă, și arată cum înțelegerea altor puncte de vedere în disputele familiale poate reduce mânia și supărarea de ambele părți.
-
![Dove Social media, filtre și „discuția despre selfie”]()
pentru părinți
Social media, filtre și discuția despre selfieTrăim vremuri de apogeu pentru social media, filtrele și percepțiile distorsionate. Este, deci, momentul ideal să avem discuția despre selfie. -
![Proiectul Dove Self-Esteem: Misiunea noastră în acțiune]()
pentru părinți
Programul Dove "Ai încredere în tine": Misiunea noastrăAflă cum ajută Programul Dove "Ai încredere în tine" tinerii să ajungă la atingerea potențialului maxim, oferindu-le educație de calitate privind încrederea în propriul corp și stima de sine.Este șocant că opt din zece fete sunt atât de îngrijorate de modul în care arată încât aleg să nu participe la activități de viață importante.
-
![Eu sunt unic - resurse pentru părinți]()
pentru părinți
Suntem unici: O resursă ce te ajută să clădești încrederea copilului tău în propriul său corpÎncepe de aici, folosind resursele oferite părinţilor prin intermediul "Eu sunt unic ", pentru a crește încrederea de sine a copilului tăuCa părinte, este firesc să-ţi dorești tot ce este mai bun pentru copilul tău - pentru ca acesta să crească fericit, sănătos și încrezător. Dar acest lucru este uneori mai ușor de spus decât de făcut, mai ales în anii adolescenței și ai pre-adolescenței, când corpurile lor sunt în schimbare, încrederea de sine este fragilă și încearcă să facă acea tranziție dificilă de la copilărie la adolescență.
-
![De ce agresorii recurg la bullying?]()
pentru părinți
De ce agresorii recurg la bullying?Vrei să știi cum să îți susții copilul dacă devine victimă a fenomenului de bullying la școală? Experții noștri explică de ce oamenii recurg la bullying și îți oferă recomandări practice pentru combaterea acestui comportamentBullyingul este un fenomen înspăimântător al vieții și ne poate afecta la orice vârstă. Dacă copilul tău este supus fenomenului de bullying, folosește recomandările noastre și ajută-l să înțeleagă de se întâmplă și cum îl poate contracara.
