Skip to content

Ce este încrederea scăzută în propriul corp?

Ce este încrederea scăzută în propriul corp?

Încrederea scăzută în propriul corp poate fi dificil de identificat și chiar și mai greu de abordat, acesta fiind motivul pentru care Dove are misiunea de a ajuta pe oricine susține tinerii să aibă mai multă încredere în propriul corp.

Raportul Dove Romania Beauty and Confidence, comandat de Dove în 2018, a arătat că, atunci când fetele nu se simt confortabil cu privire la aspectul lor fizic:

  • 9 din 10 preferă să nu ia parte la activități precum socializarea cu prietenii sau persoanele iubite
  • 9 din 10 nu mai mănâncă sau își pun într-un alt mod sănătatea în pericol
  • 8 din 10 nu au fost convingătoare în opinia lor sau au devenit inflexibile în privința deciziei lor

Probabil că toate acestea nu sunt surprinzătoare întrucât 70%  consideră că media și publicitatea stabilesc standarde nerealiste de frumusețe. 

Atunci când fetele dau înapoi din pricina modului în care cred că arată, ele pierd și societatea pierde de asemenea. Studii din Finlanda, China și Statele Unite arată că fetele care cred că sunt supraponderale, indiferent de greutatea lor efectivă, au rezultate școlare mai proaste. Impactul negativ al încrederii scăzute continuă mai târziu în viață, cu 17% dintre femei care afirmă că nu vor merge la un interviu pentru un job și 8% care lipsesc de la serviciu atunci când nu se simt bine din cauza aspectului lor fizic.

Dove crede că frumusețea trebuie să fie o sursă de încredere, nu de îngrijorare. Dorim o lume în care să nu existe anxietate legată de aspectul fizic astfel încât tinerii să poată crește ca membri încrezători și activi ai societății.

Recunoașterea încrederii scăzute în propriul corp

Care sunt semnele unei încrederi scăzute în corpul propriu și ale unei imagini negative asupra corpului? O persoană tânără poate părea preocupată de greutate sau de forma corpului. Se poate plânge de anumite caracteristici precum culoarea pielii sau pare supărată de modul cum arată în general. O poți auzi cum discută despre agresorii de la școală sau că este obsedată de imagini ale celebrităților cu picioare imposibil de lungi și corpuri prelucrate în Photoshop- standarde de frumusețe imposibil de atins.

Poți crede că aceste presiuni sunt parte a procesului de creștere, iar unele dintre ele chiar sunt. Dar când o persoană tânără nu se simte bine cu sine, ea nu își atinge întregul potențial.

Lupta cu stima de sine scăzută începe aici

Există o mulțime de metode pentru a crește stima de sine și încrederea tinerilor în propriul corp.

Suntem dedicați să ajutăm fetele de pretutindeni să își atingă potențialul, astfel că am încheiat parteneriate cu cercetători și experți de frunte din domeniul psihologiei, al sănătății și al imaginii asupra corpului pentru a oferi recomandări privind dezvoltarea încrederii, resurse și activități. Aceștia te vor ajuta să explorezi împreună cu tinerii din viața ta problemele și soluțiile legate de imaginea asupra corpului și de stima de sine.

Dacă ești profesor, consultă materialele atelierului Dove - Am încredere în mine, iar dacă ești liderul unui grup de tineri, am conceput special resurse pentru asociațiile de tineret. Pentru părinți, avem articole și activități care te ajuta să înțelegi problemele cheie și modul de abordare a încrederii scăzute în corp.Vei găsi de asemenea răspunsuri la întrebările privind încrederea în propriul corp și stima de sine scăzută în întrebările frecvente.

Referințe:

The Dove Romania Beauty and Confidence Report. Commissioned by Dove, 2018 
Incorrect Body-image in Children and its Relationship to Body Weight, Acta Psychiatrica Scandinavica, 2007
Media Images, Body Dissatisfaction, and Disordered Eating in Adolescent Women, The American Journal of Maternal/Child Nursing, 2003
On Norms and Bodies: Findings from Field Research on Cosmetic Surgery in Rio de Janeiro, Reproductive Health Matters, 2010
Beyond Stereotypes: Rebuilding the Foundations of Beauty Beliefs, First Dove Global Study, 2006
Costing the Invisible, University of the West of England, 2014