Ateliere privind stima de sine abordează subiecte cheie ce includ impactul presiunilor din societate, al mass mediei și rețelelor de socializare asupra idealurilor fizice și îți oferă strategii pentru creșterea încrederii în sine a elevilor. Prin discuții în clasă, activități pe grupe mici, videoclipuri antrenante și foi de activități, atelierul acoperă:
Resurse școlare pentru atelierul de creștere a stimei de sine
Resurse școlare pentru atelierul de creștere a stimei de sine
Având cinci sesiuni de 45 - 60 de minute, prin discuții în clasă, activități pe grupe mici, videoclipuri antrenante și foi de activități, atelierul acoperă:
• Idealurile fizice nerealiste
• Impactul rețelelor de socializare, al celebrităților și al publicității
• Cum putem reduce conversațiile și comparațiile bazate pe aspectul fizic
• Schimbarea pozitivă a comportamentului în relație cu propriul corp
Cercetarea arată că elevii care au participat la atelierele cu cinci sesiuni și-au îmbunătățit imaginea despre propriul corp, au dobândit o stimă de sine crescută și s-au simțit mai încrezători atunci când au participat la activități sociale și academice.
Dacă nu ai timp pentru a organiza cele cinci sesiuni, avem resurse de predare pentru o singură sesiune care acoperă subiectele fără a intra în profunzime. Cu toate acestea, recomandăm cu tărie să susții cinci sesiuni atunci când este posibil, deoarece o mai profundă implicare a elevului are un impact mai mare și de mai lungă durată asupra construirii încrederii și a stimei de sine.
Vizionează aceste filme scurte și vorbește cu tinerii din jurul tău despre încrederea în propriul corp și stima de sine.
Lista de redare a videoclipurilor stimulante
Când apare cursorul, împărtășește aceste videoclipuri scurte cu clasa ta pentru a provoca dezbaterea privind construirea încrederii în propriul corp și a stimei de sine.
Idealurile de frumusețe fizică
Elevii explorează și interoghează conceptul de idealuri de frumusețe fizică. De unde vin acestea? Ce presiune pun pe noi? Cum s-au modificat ele? Ce calități ar trebui să celebrăm în locul acestora?
play video
Mesajele din mass media
Elevii învață să devină consumatori (și producători) critici, inteligenți de mass media, investigând imaginea corpului și mass media și modul în care persoanele din media profesionistă (de exemplu din publicitate) și de pe rețelele de socializate (de exemplu Instagram) sunt manipulate și deseori drastic modificate pentru a reflecta idealuri de frumusețe fizică.
play video
Confruntarea comparațiilor
Elevii observă cum concentrarea pe aspectul fizic duce adesea la comparații inutile. În loc de a judeca trăsăturile fizice ale altor persoane ca fiind mai bune decât ale tale, ce modalități mai bune de a face comparații ar putea fi adoptate?
Eliminarea discuțiilor despre aspectul fizic
Examinând problemele pe care le pot genera discuțiile despre aspectul fizic, inclusiv modul în care poate distruge stima de sine, elevii pot dezvolta tehnici pentru a redirecționa sau a reîncadra asemenea convenții pentru un impact mai pozitiv asupra încrederii în propriul corp.
play video
Fii tu schimbarea
Atelierul final aduce laolaltă tot ce au explorat și învățat elevii, aceștia având posibilitatea de a revedea informațiile și a reflecta asupra lor. Elevii vor fi pregătiți să conducă prin exemplu pe măsură ce aduc în viața lor școlară mesajele despre încrederea în propriul corp.
play video
Descărcați resursele noastre de predare a atelierelor "Am încredere în mine": ghidul, lecția 1, lecția 2, lecția 3, precum și materialul dedicat profesorilor (PDF 12.8MB) pentru predarea programului în varianta extinsă de 5 sesiuni.
