Consigli per i genitori su come aiutare a far acquisire autostima

Desiderate fare qualcosa di concreto per preparare vostro figlio a superare la sua bassa autostima e aumentare la consapevolezza del suo corpo durante l’adolescenza? Usate i nostri articoli e attività per aiutarlo a sentirsi sicuro di sé dentro e fuori.

La base di una positiva consapevolezza corporea risiede nel prendersi cura del proprio corpo e rispettare noi stessi. Importante è notare l’impatto che i cambiamenti fisici ed emotivi della pubertà possono realizzarsi sull’autostima e sull’immagine di sé di vostro figlio.

I nostri articoli esplorano le ricerche che legano la consapevolezza corporea alle abitudini positive nell’ambito della salute. E le nostre attività aiuteranno voi e vostro figlio a prendervi cura di corpo, mente e spirito durante quello che può essere un momento di confusione.

Iniziate oggi a leggere e condividere con vostro figlio e aiutatelo a far fiorire la consapevolezza del suo corpo.

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Mostrate a vostro figlio i benefici dell’attività fisica
Oltre a migliorare la forma fisica degli adolescenti, l'esercizio fisico è ottimo per la loro salute mentale, la loro fiducia in sé stessi e la loro immagine del corpo. Usa i nostri consigli e suggerimenti per far muovere vostro figlio

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I benefici dell'esercizio fisico vanno ben oltre il corpo. Scoprite i fatti scientifici sul legame positivo tra esercizio fisico e immagine corporea e instillate a vostro figlio la passione per l'esercizio fisico con la nostra checklist delle azioni.
Sbalzi d’umore: come gestire i cambiamenti emotivi durante la pubertà
Notate segnali della pubertà in vostra figlia? Usate i consigli del nostro esperto e la checklist di azioni che supporta voi e vostra figlia nella gestione dei sintomi della pubertà come ad esempio gli sbalzi d’umore.

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Una volta avevate una figlioletta spensierata che raccontava tutto a voi (e al suo orsacchiotto). Ora sta attraversando la fase della pubertà e potete notare dei cambiamenti, perciò abbiamo creato una checklist di azioni per aiutare voi e vostra figlia a gestirli.
La pubertà nelle ragazze: aiutate vostra figlia nella transizione verso l’età adulta
Vi preoccupa guidare nel modo giusto vostra figlia attraverso i cambiamenti del suo corpo durante la pubertà? Le nostre informative, consigli e suggerimenti l’aiuteranno nella transizione verso l’età adulta.

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Gli alti e bassi della crescita possono confondere i genitori e disorientare le figlie. L’esperienza della pubertà è diversa per ogni ragazza, ma questo momento turbolento può essere più facile se si comprende cosa sta succedendo sotto la superficie.
Un codice segreto per il vostro rapporto madre-figlia.
Come una parola in codice può migliorare la comunicazione con vostra figlia adolescente, aiutandovi ad offrirle consigli sul piano relazionale, rafforzando la vostra relazione madre figlia.

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Può essere difficile per un'adolescente chiacchierare con la mamma, o con qualsiasi altra persona, in merito a questioni delicate. Un codice privato madre-figlia può aiutarla a parlare quando si sente strana o infelice.
Come conseguire sicurezza e autostima
Cercate di sviluppare stima e fiducia in voi stesse con i nostri consigli pratici – ed aiutate nello stesso tempo vostra figlia ad imparare ad amare il proprio corpo

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If you suffer from low confidence and self-esteem, your negativity could have a knock-on effect on your child. Use our action checklist to cut out self-criticism – and give your child’s body confidence a boost, too.
La Vera Me Stessa: una campagna per diventare sicure del proprio corpo
Il Progetto Autostima Dove & la campagna La Vera Me Stessa sostengono genitori ed insegnanti per rinforzare la percezione del proprio valore in adolescenti e giovani donne, ed aiutarle a sentirsi più sicure nel proprio corpo

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Noi della Dove abbiamo come missione fare della bellezza una fonte di fiducia, e non di ansietà. È per questo che siamo tra i fondatori della campagna La Vera Me Stessa – un movimento nazionale creato per rispondere all'indagine Reflections on Body Image redatta dal parlamento inglese. Insieme facciamo campagne per cambiare l'atteggiamento verso l'immagine del corpo, mettere la salute al di sopra dell'aspetto fisico ed aiutare ognuna di noi a sentirsi più sicura nella propria pelle.
Le donne nei video musicali: mettete in pausa gli stereotipi femminili
Aiutate vostro figlio a sfidare la forma del corpo 'perfetta' e gli stereotipi delle donne che vede nei video musicali, e aumenta la sua sicurezza nel proprio corpo in questo processo.

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I video musicali stanno sempre più sessualizzando e oggettivando le donne, come dimostrato da istituti di ricerca tra cui l'American Psychological Association e l'Home Office del Regno Unito.
La percezione di bellezza di vostra figlia è distorta dai condizionamenti dei media?
Consigli ed attività per scoprire come le immagini ritoccate di modelle e celebrità alterino la percezione della bellezza e come i media influiscano sull'autostima personale.

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Oggi le immagini dei personaggi che appaiono nei media sono così ritoccate da far pensare che la bellezza sia qualcosa di sempre meno raggiungibile. Aiutate vostra figlia a resistere ed a vedere l'immagine reale.
Social media, filtri e la manipolazione delle immagini
Con l’avvento dei social media, l’uso di filtri e la distorsione digitale non c’è mai stata occasione migliore per iniziare a parlare della manipolazione delle immagini operata sui media.

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