Skip to content

Különleges vagyok: Eszköz a gyermeke pozitív testképpel kapcsolatos önbizalmának felépítéséhez

Különleges vagyok: Eszköz a gyermeke pozitív testképpel kapcsolatos önbizalmának felépítéséhez

Szülőként természetes, hogy a legjobbat szeretnéd a gyermekednek – hogy boldog, egészséges és magabiztos felnőtt váljon belőle. 

Sokszor azonban könnyebb mondani, mint megtenni, különösen tizenéves korban, vagy az azt megelőző években, amikor a gyermekek teste változik, önbizalmuk sérülékeny, és próbálnak megbirkózni a gyermekkorból kivezető átalakulással. 

Hogyan segíthetsz a lányodnak vagy a fiadnak a pozitív testkép kialakításában, és abban, hogy megtalálja önmagát, amikor a világ tele van irreális megjelenést sulykoló ideálképekkel: egydimenziós, „hibátlan” szépséggel, és a „tökéletes” életmódról szóló beszűkült üzenetekkel?  Hogyan segíthetsz neki megbirkózni a tizenéves kor olyan buktatóival, mint például a kinézettel kapcsolatos zaklatás, vagy hogyan folytathat egészséges étkezést, hogyan lelheti örömét a testmozgásban (anélkül, hogy rosszul érezné magát az étkezést vagy az alakját illetően)?    

A Különleges vagyok program, valamint a szülőknek szóló online felületen elérhető szakértői cikkek megalkotása során tanácsokat gyűjtöttünk néhány olyan kulcsfontosságú témáról, amelyről tudjuk, hogy hatással van a fiatalok önbizalmára és testképpel kapcsolatos önbizalmára, a médiától kezdve a kortársak általi és kulturális nyomáson keresztül, a kinézet miatti cikizésig és zaklatásig.  A Dove Önbizalom Programban résztvevő, pszichológia, testkép, önbizalom, étkezési zavarok és a médiában megjelenő ábrázolás területén dolgozó globális szakértőkkel együttműködve egy olyan forrásanyagot hoztunk létre a számodra, amely a tanácsadásra és a cselekvésre összpontosít.

Az útmutatóban található cikkek és gyakorlatok segítségével azonosíthatod azokat az önbizalommal kapcsolatos problémákat, amelyekről úgy gondolod, hogy gyermekedet is érintik, és elkezdheted kezelni ezeket. Minden részben találsz egy teendőkkel kapcsolatos ellenőrzőlistát – támpontokat ad a pozitív változásokhoz, vagy ahhoz, hogy beszélgetést kezdeményezz a gyermekeddel olyan dolgokról, amelyek bántják őt, vagy olyan zavaró üzenetekről, amelyeket kapnak.   Kutatásunk azt mutatja, hogy azzal, ha olvasol az itt leírt problémákról, és teszel ellenük, jelentős mértékű pozitív hatást érhetsz el a saját és a gyermeked önbizalmával kapcsolatban egyaránt.  

Mi pedig abból indulunk ki, ami a legnagyobb hatással lehet a dolgokra: belőled. Nagyszerű tudni, hogy az itt található forrásanyagok segítségével példát mutathatsz, és megtanulhatod szeretni önmagad.

Különleges Vagyok