Az önbizalom fejlesztése
Szeretnéd növelni a gyermeked önbizalmát? Hasznos cikkeinkkel és gyakorlatainkkal segíthetsz a lányodnak vagy fiadnak a pozitív testkép kialakításában, és abban, hogy kevésbe frusztrálja őt az, hogy a többiekkel összehasonlítva milyen a megjelenése.
Serdülőkorban a fiatalok hatalmas változásokon mennek keresztül, ami gyakran csorbítja az önbizalmukat. Szülőkét bizonyosan segíteni szeretnél a gyermekednek abban, hogy jól érezze magát a bőrében, ennek pedig fontos része, hogy pozitív töltetű beszélgetéseket folytass vele a megjelenéséről.
Hangolódj rá a gyermeked változó igényeire, és segíts neki egy erős hozzáállást kialakítani a saját megjelenéséhez. Azzal is növelheted az önbizalmát, hogy eltántorítod attól, hogy összehasonlítsa magát másokkal, legyen szó akár barátokról, osztálytársakról vagy médiaszereplőkről.
Ha önmagára, mint emberre, a családi és baráti kapcsolataira koncentrál, az csökkenti a testével kapcsolatos negatív töltetű beszélgetések gyakoriságát. Ezeket a cikkeket és gyakorlatokat azért állítottuk össze, hogy segítsünk a gyermekednek a szemléletváltásban, neked pedig adjunk néhány hasznos ötletet arra, hogyan támogathatod őt ebben.
Olvasd el és oszd meg a gyermekeddel még ma – segíts gyermeked önbizalmának növelésében.
-
kinézet és megjelenés
8-14 éves
Testképpel kapcsolatos pozitív önbizalom – hogyan befolyásolhatja a közösségi média a testképünket?Miért szeretik a fiatalok a közösségi médiát? A használata okozhat náluk önbizalom-problémát a testképükkel kapcsolatban? Tanácsok a közösségi média negatív hatásainak minimalizálásáraA közösségi média csillogó világában a mai fialok gyakran egy teljes internetes közönség szeme előtt élik az életüket. Azok számára, akik más generációhoz tartoznak, a „bejelentkezés”, a szelfik megosztása, illetve az, hogy tudatjuk másokkal, hogy merre járunk, mit fogunk csinálni bizarrnak tűnhet. A mai fiataloknak azonban az, hogy a fotóikkal like-okat gyűjtenek, posztokat vagy megjegyzéseket kapnak a képeik alá a virtuális világban, fontos elismerést és a közösség általi elfogadást jelent.
-
kinézet és megjelenés
8-16 éves
Vajon a te gyermeked szépségről alkotott képét is eltorzította a média?Tippjeink és gyakorlataink segítségével ismerd meg, hogy a modelleket és hírességeket ábrázoló retusált képek hogyan befolyásolják a szépségről alkotott elképzeléseinket, és milyen hatással van a média az önbizalmunkra.A médiában szereplő személyek képeit manapság olyan drámai mértékben manipulálják, hogy a „szépséget” egyre elérhetetlenebbnek érezzük. Segíts a gyermekednek ellenállni a média általi befolyásnak, és meglátni a valódi képet.
-
![Uniquely Me resources for parents]()
Szülőként természetes, hogy a legjobbat szeretnéd a gyermekednek – hogy boldog, egészséges és magabiztos felnőtt váljon belőle. Sokszor azonban könnyebb mondani, mint megtenni, különösen tizenéves korban, vagy az azt megelőző években, amikor a gyermekek teste változik, önbizalmuk sérülékeny, és próbálnak megbirkózni a gyermekkorból kivezető átalakulással.
-
Az új technológia révén a zaklatók még könnyebben elérik az áldozataikat. Ha úgy gondolod, hogy a gyermeked is érintett lehet, használd a teendőkhöz kapcsolódó ellenőrzőlistát, amelyből tanácsot kaphatsz ahhoz, hogy hogyan támogasd és védd meg gyermekedet az internetes zaklatással szemben.
-
A legnagyobb különbség a saját serdülőkorunk és a gyermekeink tízes évei között kétségtelenül a közösségi média. Hogyan segíthetünk tehát a körülöttünk lévő fiataloknak pozitív módon használni ezt a dolgot?
-
Egyszerű feladatnak tűnhet megdicsérni a gyermekedet, de vannak olyan fiatalok, akik hajlamosak a dicséretet félreérteni. Oszd meg A dicséret kezelése videót és a teendőkkel kapcsolatos ellenőrzőlistát a gyermekeddel, és segíts neki megfelelően érteni azt, ha valaki valóban elismeri vagy megdicséri őt.
-
kinézet és megjelenés
8-16 éves
Be Real: kampány a testképpel kapcsolatos önbizalomértA Dove Önbizalom Program és a Légy valódi kampány támogatja a szülőket és a tanárokat a tizenévesek és a fiatalok önértékelésének növelésében, azzal, hogy segítenek nekik magabiztosságot kialakítani a testükkel kapcsolatban.A Dove elkötelezett abban a célkitűzésében, hogy a szépséget az önbizalom, ne pedig a frusztráció forrásává tegye. Ezért vettünk részt alapító tagként a Be Real Campaign (Légy valódi kampány ) – az országos szintű brit mozgalom – elindításában, amely a testképről szóló pártközi jelentésben tett észrevételekre válaszol. Együtt kampányolunk azért, hogy megváltoztassuk a testképpel kapcsolatos szemléletet, az egészséget a megjelenés fölé helyezzük, és segítsünk mindenkinek abban, hogy magabiztos lehessen a testével kapcsolatban.
-
kinézet és megjelenés
8-16 éves
Mi is az a testképpel kapcsolatos önbizalomhiány?A testképpel kapcsolatos önbizalomhiányt nehéz észrevenni, és még nehezebb kezelni. A Dove ezért azt a küldetést tűzte ki maga elé, hogy segítséget nyújt abban, hogyan támogassuk a fiatalokat a testképükkel kapcsolatos önbizalom fejlesztésében.A testképpel kapcsolatos önbizalomhiányt nehéz észrevenni, és még nehezebb kezelni. A Dove ezért azt a küldetést tűzte ki maga elé, hogy segítséget nyújt abban, hogyan támogassuk a fiatalokat a testképükkel kapcsolatos önbizalom fejlesztésében.
-
Amint azt az Amerikai Pszichológiai Szövetség, a brit belügyminisztérium, és más intézmények által végzett kutatás kimutatta, a videoklipek egyre inkább szexualizálják és tárgyiasítják a nőket.
