• 1
    Emlékeztesd a gyermekedet arra, hogy ő több, mint a külső megjelenés

    Mondd el neki, és gyakran ismételd, hogy mi az, amit értékesnek tartasz benne. Bár ez nagyon egyszerűnek tűnik, és lehet, hogy szemforgató pillantásokat vált ki, de segíthet ellensúlyozni tökéletes képek végtelen folyamát, amellyel a gyermeked szembesül.

  • 2
    Beszéljetek arról, hogy mire KÉPES a teste

    Nőként hajlamosak vagyunk azokról a dolgokról beszélni, amelyeket hibának tartunk a testünkön. Ehelyett azt kérdezd meg a gyermekedtől, hogy mit csinált jól a teste ezen a héten. Futott, táncolt, hangszeren játszott? Segíts neki meglátni, hogy miért is olyan lenyűgöző a teste, függetlenül attól, hogyan néz ki.