Skip to content
Lépj szintet a Dove Advanced Care krémtusfürdőkkel!
Feliratkozás
dove logo
  • Mutasd Mindet

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Szappanok
      • Tusfürdő
      • Testradírok
      • Folyékony szappan
      • Habfürdő
      • Minden tisztálkodási termék
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • Száraz bőr
      • Élettelen bőr
    • Hogyan radírozzuk bőrünket?

      A bőrradírozás jó? Mi így gondoljuk. Legtöbbünk számára a bőrradírozás alapvető része a mindennapos bőrápolásnak.

      Hogyan radírozzuk bőrünket?

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Krémek
      • Testápolók
      • Kézkrémek
      • Önbarnítók
      • Hidratálás
      • Ragyogó bőr
      • A száraz bőr ápolása
      • Minden, ami testápolás
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • Érzékeny bőr
      • Száraz bőr
      • Élettelen bőr
      • Nagyon száraz bőr
    • Dove önbarnító mousse és testápoló

      Kényeztesd magad Summer Revived testáplóinkkal és őrizd meg nyaralás utáni színedet egész éven át!

      Summer Revived önbarnító testápoló normál-sötét bőrre

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Sampon
      • Hajbalzsam
      • Hajformázás
      • Száraz sampon
      • Minden, ami hajápolás
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • A száraz haj kezelése
      • A károsodott haj kezelése
      • A szálkás haj kezelése
      • Volumennövelő termékek
    • Az igénybevett haj kezelése

      A szép haj nem elég. Gyönyörű hajat akarunk. Így nem csoda, hogy mindig keressük a tökéletesen egészséges hajra vonatkozó tippeket, ami segít bennünket, hogy hajunk mindig ereje teljében pompázzon. 

      Az igénybevett haj kezelése
    • Milyen gyakran kell hajat mosni?
    • Hogyan egyenesítsd ki a hajad?

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Aeroszolok
      • Stiftek
      • Golyós dezodorok
      • Minden, ami dezodorok
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • 72 órás védelem
      • Alumínium mentes
      • Extra erős
      • ¼ rész hidratálókrém
      • Foltmentes
    • KERESÉS TERMÉKCSALÁDRA
      • Alumíniumsó mentes dezodorok
      • Dove Go Fresh
      • Invisible
    • Dove - Reflektorfényben a hónaljak

      Gondolod, hogy a hónaljad nincs sok alkalommal reflektorfényben? Gondold át újra. Íme hat alkalom, amikor megbízható izzadásgátlóra van szükséged.

      6 alkalom, amikor a hónaljad központi szerepet kap
    • Original golyós dezodor 0% alumíniumsóval
    • Hogyan csökkentsük az izzadást és ápoljuk hónaljunkat?

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Férfi tusfürdő
      • Férfi dezodorok és izzadásgátlók
      • Minden, ami Dove Men+Care
    • Image for Dove Men+care with a man sited on a grey couch and smiling to the camera

      A Dove Men+Care az erő új fogalmát ünnepli, a törődéssel a középpontban. A Dove Men+Care hiszi, hogy gondoskodás teszi erőssé a férfit

      Üdvözlünk a Dove Men+care Oldalán
    • Férfi Tisztálkodási Szokások

    Tisztálkodás

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Szappanok
      • Tusfürdő
      • Testradírok
      • Folyékony szappan
      • Habfürdő
      • Minden tisztálkodási termék
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • Száraz bőr
      • Élettelen bőr
    • Hogyan radírozzuk bőrünket?

      A bőrradírozás jó? Mi így gondoljuk. Legtöbbünk számára a bőrradírozás alapvető része a mindennapos bőrápolásnak.

      Hogyan radírozzuk bőrünket?

    Testápolás

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Krémek
      • Testápolók
      • Kézkrémek
      • Önbarnítók
      • Hidratálás
      • Ragyogó bőr
      • A száraz bőr ápolása
      • Minden, ami testápolás
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • Érzékeny bőr
      • Száraz bőr
      • Élettelen bőr
      • Nagyon száraz bőr
    • Dove önbarnító mousse és testápoló

      Kényeztesd magad Summer Revived testáplóinkkal és őrizd meg nyaralás utáni színedet egész éven át!

      Summer Revived önbarnító testápoló normál-sötét bőrre

    Hajápolás

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Sampon
      • Hajbalzsam
      • Hajformázás
      • Száraz sampon
      • Minden, ami hajápolás
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • A száraz haj kezelése
      • A károsodott haj kezelése
      • A szálkás haj kezelése
      • Volumennövelő termékek
    • Az igénybevett haj kezelése

      A szép haj nem elég. Gyönyörű hajat akarunk. Így nem csoda, hogy mindig keressük a tökéletesen egészséges hajra vonatkozó tippeket, ami segít bennünket, hogy hajunk mindig ereje teljében pompázzon. 

      Az igénybevett haj kezelése
    • Milyen gyakran kell hajat mosni?
    • Hogyan egyenesítsd ki a hajad?
    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Aeroszolok
      • Stiftek
      • Golyós dezodorok
      • Minden, ami dezodorok
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • 72 órás védelem
      • Alumínium mentes
      • Extra erős
      • ¼ rész hidratálókrém
      • Foltmentes
    • KERESÉS TERMÉKCSALÁDRA
      • Alumíniumsó mentes dezodorok
      • Dove Go Fresh
      • Invisible
    • Dove - Reflektorfényben a hónaljak

      Gondolod, hogy a hónaljad nincs sok alkalommal reflektorfényben? Gondold át újra. Íme hat alkalom, amikor megbízható izzadásgátlóra van szükséged.

      6 alkalom, amikor a hónaljad központi szerepet kap
    • Original golyós dezodor 0% alumíniumsóval
    • Hogyan csökkentsük az izzadást és ápoljuk hónaljunkat?

    Dezodorok

    Men+Care

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Férfi tusfürdő
      • Férfi dezodorok és izzadásgátlók
      • Minden, ami Dove Men+Care
    • Image for Dove Men+care with a man sited on a grey couch and smiling to the camera

      A Dove Men+Care az erő új fogalmát ünnepli, a törődéssel a középpontban. A Dove Men+Care hiszi, hogy gondoskodás teszi erőssé a férfit

      Üdvözlünk a Dove Men+care Oldalán
    • Férfi Tisztálkodási Szokások
  • Küldetésünk

    Mutasd Mindet

      • Küldetésünk
    • Dove Self-Esteem Project in action

      Tudtad hogy 10-ből nyolc lányban olyan frusztráció alakul ki a testképével kapcsolatban, hogy fontos tevékenységeket hagy ki az életéből?

      Dove Önbizalom Program: Küldetésünk a gyakorlatban

      • Család, barátok és kapcsolatok
      • Cikizés és zaklatás
      • Önmagunk tisztelete, törődés önmagunkkal
      • Média és hírességek
      • Önbizalom Útmutató
      • Minden, ami segítség a szülőknek
    • Dove DSEP Az önbizalom fejlesztése

      Szeretnéd növelni a gyermeked önbizalmát? 

      Az önbizalom fejlesztése

      • Források tanárok számára
    • Félig egyenes hajú, félig természetes hajú nők

      A Magabiztos vagyok, testképpel kapcsolatos önbizalmat célzó oktatási segédanyagok a fiatalok testképét és önértékelését érő hatásokat vizsgálják.

      Töltsd le az oktatási anyagokat az öt foglalkozáshoz

      • Források ifjúsági vezetők számára
    • Hogyan építsünk önbizalmat és önbecsülést?

      Ha te magad is önbizalom-hányban szenvedsz és alacsony az önbecsülésed, akkor a negatív hozzáállásod közvetett módon hatással lehet a gyermekedre is.

      Hogyan építsünk önbizalmat és önbecsülést?

      • Jövőképünk
      • Our partners
      • Dove termékek
      • Dove erdővédelmi projekt
      • Our ‘No Digital Distortion’ mark
      • The Dove Self-Esteem Project
      • The ‘Dove Real Beauty Pledge’
    • Kutatásunk

      A magabiztosság, testkép és testképhez kötődő önbizalom kutatása során feltártuk a lányok és nők nehézségeit a saját természetes szépségük felismerésében.

      Kutatásunk

      • Mutasdmeg
      • Válaszd a szépséget
      • Valódi szépség rajzok
      • Dove Szépség portrék
      • A nőknek megmondják
      • #azEnSzepsegem
      • Az igazi szépség belülről fakad
    • Unfilter Beauty a testben magabiztos világért

      13 éves korukra a lányok 80%-a torzítja saját online megjelenését.

      Az önértékelés erősítése a közösségi média korában
      • Küldetésünk
    • Dove Self-Esteem Project in action

      Tudtad hogy 10-ből nyolc lányban olyan frusztráció alakul ki a testképével kapcsolatban, hogy fontos tevékenységeket hagy ki az életéből?

      Dove Önbizalom Program: Küldetésünk a gyakorlatban
      • Család, barátok és kapcsolatok
      • Cikizés és zaklatás
      • Önmagunk tisztelete, törődés önmagunkkal
      • Média és hírességek
      • Önbizalom Útmutató
      • Minden, ami segítség a szülőknek
    • Dove DSEP Az önbizalom fejlesztése

      Szeretnéd növelni a gyermeked önbizalmát? 

      Az önbizalom fejlesztése
      • Források tanárok számára
    • Félig egyenes hajú, félig természetes hajú nők

      A Magabiztos vagyok, testképpel kapcsolatos önbizalmat célzó oktatási segédanyagok a fiatalok testképét és önértékelését érő hatásokat vizsgálják.

      Töltsd le az oktatási anyagokat az öt foglalkozáshoz
      • Források ifjúsági vezetők számára
    • Hogyan építsünk önbizalmat és önbecsülést?

      Ha te magad is önbizalom-hányban szenvedsz és alacsony az önbecsülésed, akkor a negatív hozzáállásod közvetett módon hatással lehet a gyermekedre is.

      Hogyan építsünk önbizalmat és önbecsülést?
      • Jövőképünk
      • Our partners
      • Dove termékek
      • Dove erdővédelmi projekt
      • Our ‘No Digital Distortion’ mark
      • The Dove Self-Esteem Project
      • The ‘Dove Real Beauty Pledge’
    • Kutatásunk

      A magabiztosság, testkép és testképhez kötődő önbizalom kutatása során feltártuk a lányok és nők nehézségeit a saját természetes szépségük felismerésében.

      Kutatásunk
      • Mutasdmeg
      • Válaszd a szépséget
      • Valódi szépség rajzok
      • Dove Szépség portrék
      • A nőknek megmondják
      • #azEnSzepsegem
      • Az igazi szépség belülről fakad
    • Unfilter Beauty a testben magabiztos világért

      13 éves korukra a lányok 80%-a torzítja saját online megjelenését.

      Az önértékelés erősítése a közösségi média korában
  • Tippek és Tanácsok

    Mutasd Mindet
    • Hajápolási Tippek
      • Milyen gyakran kell hajat mosni?
      • Hogyan egyenesítsd ki a hajad
      • Hajápolási tanácsok és útmutatók
      • Hogyan ápoljuk a vékonyszálú hajat
      • Hogyan ápoljuk a száraz hajat
      • Az igénybevett haj kezelése
      • Az Összes Hajápolási Termék
    • Bőrápolási Tippek
      • Hogyan lesz sima a bőröm
      • Tippek a fiatalosabb bőrért Conditioning
      • Hogyan hozd ki a lehető legtöbbet a testápolóidból
      • Hogyan válaszd ki a legmegfelelőbb hidratálót
      • Önbarnító testápolók és hidratálók
      • Hogyan törődj az idősödő, érett bőrrel
      • Az Összes Bőrápolási Cikk
      • Hónaljápolás pro-ceramide technologiával
    • Tisztálkodási Tippek
      • Hogyan radírozzuk bőrünket?
      • 6 tisztálkodási tévhit: leleplezve!
      • Egy fürdő ereje
      • Tisztálkodási termékek
      • Tanácsok a kézmosáshoz
      • Bemutatjuk bőröd mikrobiomját – Dove
      • Tisztálkodási Cikkek
    • Tippek Izzadás Ellen
      • Hogyan viseljünk váll nélküli ruhát magabiztosan
      • 6 dolog, ami átfut az agyadon a divatos edzőtermekben
      • 6 alkalom, amikor a hónaljad központi szerepet kap
      • Miért a fedetlen karok az új fedetlen lábak?
      • 6 örök klasszikus, és a hozzájuk illő termékek
      • Hogyan csökkentsük az izzadást és ápoljuk hónaljunkat?
      • Cikkek Az Izzadásgátlásról

 

Bátorító szavak: hogyan támogathatod a gyermekedet

01/11/2016
|
5
perc olvasható

A tizenévesek gyakran magányosnak érezhetik magukat. Gondolkodtál már azon, hogy levelet írj a fiadnak vagy lányodnak, amelyben támogatást nyújtasz a tinédzsekorral kapcsolatban? Azzal, hogy megosztod saját élményeidet, bölcs gondolataidat és bátorítást adsz, kifejezheted at együttérzésedet, és segíthetsz a köztetek folyó párbeszéd javításában.

Támogató üzenet a lányomnak

Látszólag nagyon sok idő telt azóta, hogy én tizenéves voltam. Nemrég azonban néhány régi fényképre bukkantam a nagyinál, és hirtelen minden visszaköszönt. Láttam magamról egy képet, amelyen annyi idős voltam, mint most te, és hirtelen összeszorult a szívem, ahogy rád gondoltam. Belenéztem a fotón lévő lány szemébe, és láttam benne a zavarodott, bizonytalan érzést, minden olyan dolgot, ami miatt kétségek közt voltam, vagy akár szégyelltem magam. Ezért írom most neked ezt az üzenetet, amellyel támogatni szeretnélek. Most rengeteg dolog változóban van, és szeretném veled megosztani, hogy én hogyan éltem meg mindezt, mert úgy gondolom, hogy a saját tapasztalataimmal segíthetek neked megtalálni, hogyan igazodj el ebben az útvesztőben.

Egy ideig úgy éreztem, hogy csak a külső számít, semmi más – és úgy tűnt, hogy én soha nem tudok olyan jól kinézni, mint a körülöttem lévő lányok. Szép lassan rájöttem azonban, hogyan bízzak az ösztöneimben azzal kapcsolatban, hogy mi tesz engem igazán azzá, aki vagyok (még ma is). Felismertem, hogyan kovácsoljak előnyt abból, hogy jó vagyok a tanulásban. Rájöttem, hogy attól, hogy valószínűleg soha nem válogatnak be a kosárlabda-csapatba, más sportokban, például a bringázásban még örömömet lelhetem, és büszke lehetek arra, hogy milyen fitt vagyok.

Ráeszméltem, hogy a legfontosabb, hogy megtanuljak bízni a belső hangomban, abban, ami valóban én vagyok, ami egyedivé tesz. Rájöttem, hogy bízhatok ebben a hangban, és ha rá hallgatok, akkor segíteni fog abban, hogy a legtöbbet hozzam ki magamból. Nem kellet, hogy a legjobb legyek abban, amit el szerettem volna érni, de mindenképpen bele kellet adnom minden tőlem telhetőt. Az, hogy felismertem a különbséget e között a két dolog között, sokat emelt az önbizalmamon.

Sok időbe telt mire rájöttem, hogy mennyire fontosak a barátnőimmel kialakított kapcsolatok az életemben, de szerintem te ezt még hamarabb fel fogod ismerni, mint én. Nem kell, hogy sok barátod legyen, mindössze néhány olyan közeli barátra van szükséged, akikben megbízhatsz. Meg kell tanulnod elfogadni őket a hibáikkal együtt, és kezelni a nehéz helyzeteket. Senki sem lehet tökéletes barát, de a barátnőd törődik veled, és cserébe te is törődsz vele.

Ha a fiúk (vagy lányok) lépnek az életedbe, az megint egy új életszakasz. Emlékszem, hogy milyen furcsa volt ez az újfajta közelség. Rengeteg időt eltöltöttem a szobámban a szerelmeimről ábrándozva, és talán te is erre vágysz. Nem igazán szerettem volna megosztani ezeket a dolgokat az anyukámmal, és gondolom, hogy te is hasonlóképpen érzel. Fontos eltűnődni azokon az új dolgokon, amelyeken keresztülmegyünk, hiszen sok dolgot kell feldolgozni. És ez nem csak a fiúkról vagy a barátnőkről szól, hanem minden másról is, ami hirtelen olyan fontosnak tűnik – az „alakunkról,” arról, hogy mennyit eszünk, hogy mennyit edzünk, hogyan festünk egy bizonyos ruhában, a vizsgaeredményekről, és arról, hogy mivel is szeretnénk foglalkozni, ha felnövünk. 

Fiatal lányként nem kevés hibát követtem, és biztosan te is elkövetsz majd néhányat. Ebben az egyben biztosak lehetünk. Megtanultam azonban valamit, amikor idősebb lettem, és szeretném ezt most megosztani veled. Mindannyian hibázunk az életünk során, de az a fontos, hogy mit teszel, miután rájöttél a ballépésre, és hogyan teszel azért, hogy jóvá tedd. Nagy bátorság kell hozzá, hogy szembenézz a hibáiddal, és túllépj, de hatalmas erőt ad, ha ezt meg tudod tenni. Nagyot lendíthet az önbizalmadon, hiszen segít felismerni, hogy bármi is történik, kezedbe tudod venni az irányítást, és tudsz változtatni a dolgokon.

Ne feledd, nagyon szeretlek!

Szeretettel, anya

Következő lépések

  • Hagyd, hogy a fiad vagy lányod elmondja a dolgokat a saját szemszögéből, és valóban HALLGASD is meg. Ne vágj bele túl gyorsan a saját történeteidbe vagy tanácsaidba.
  • Ne ítélkezz túl gyorsan. Azzal növelheted tizenéves gyermeke önbizalmát, ha kimutatod neki, hogy megbízol benne és tiszteletben tartod a véleményét. Néha az a legjobb, ha nem beszélünk sokat, csak reagálunk az elmondottakra, például „Igen, tudom, hogy milyen érzés lehet.
  • Beszéljetek át egy fiatalokról szóló történetet, amely a hírekben jelent meg, vagy a helyi közösségben történt, és kérdezd meg tőle, hogy „Te mit tennél ebben a helyzetben?” Ez segíthet az építő jellegű problémamegoldásban olyan nehéz helyzetek esetében, mint például a zaklatás, alkoholfogyasztás vagy randizás.
  • Nézegessetek fényképeket, vagy említs meg néhány eseményt a saját tinédzserkorodból, és ossz meg a gyermekeddel egy olyan történetet, amelyben Te is gondokkal, bizonytalansággal küzdöttél. Az érzések, vágyak és félelmek általános jelenségek, nincsenek generációs különbségek, így ha visszagondolsz a saját érzéseidre, átérezheted azokat a problémákat, amellyel tizenéves gyermeked szembenéz.
  • Próbálj írni egy bátorító levelet a fiadnak vagy lányodnak, amelyben a felnőtté válás tapasztalatairól írsz. Nem kell átadni a levelet a gyermekednek, elegendő, ha visszagondolsz életed azon szakaszára, ez pedig segíteni fog átérezni, hogy min is megy keresztül a tizenéves gyermeked

TAGS:

  • 11-16 éves
  • anya és lánya kapcsolatok
  • generációk közötti szakadék
  • gyereknevelés
  • szülő

kapcsolódó cikkek

  • Lányok közti barátság
    CIKK
    Tizenévesek és a barátság: lányok beszélnek arról, hogy miért fontosak számukra a baráti csoportjaik
    Ismerje fel, milyen fontos szerepet tölt be a barátság a serdülő lányok életében, és tanítsa meg a lánya számára, hogy hogyan legyen jó barát.
  • CIKK
    Healthy friendships: how friends can help encourage a girl’s inner beauty
    What do you love about your body? What does your friend love about your body? Our video and tips explore the importance of friendship in raising self-esteem.
  • CIKK
    How family dynamics and sibling relationships can affect your child’s self-esteem
    Advice on resolving family tensions & improving parent-child and sibling relationships to boost young people's self-esteem and self-respect.
  • CIKK
    How the father daughter relationship affects a girl's body image
    The importance of the father daughter relationship in helping body image issues and raising low self-esteem.
ÖSSZES CIKK MEGTEKINTÉSE

Hírlevél feliratkozás

Iratkozz fel hírlevelünkre és értesülj elsőként a Dove újdonságokról, ajánlatokról és kedvezményekről.

BEKÜLDÉS
Men+Care
Kapcsolat
Oldaltérkép
Impresszum
Sütikre Vonatkozó Nyilatkozat
Adatvédelmi Nyilatkozat
Jogi Nyilatkozat
Akadálymentesség

KÖVESSEN MINKET

facebook
twitter
instagram
youtube
  • HELYSZÍN

    hu Hungary
Dove logo
unilever logo

© {{dynamicYear}} Unilever