Skip to content

A kortársak által gyakorolt nyomás: Segíts gyermekednek megtalálni önmagát

A kortársak által gyakorolt nyomás: Segíts gyermekednek megtalálni önmagát

Serdülőkorban a gyermeked nagy valószínűséggel el szeretné kerülni, hogy „kilógjon a sorból”, arra azonban semmi szükség, hogy bármit is megjátsszon. Teendőkkel kapcsolatos ellenőrzőlistánkkal segíthetsz a lányodnak vagy fiadnak abban, hogy ellenálljon a kortársak irányából érkező nyomásnak, és jól érezze magát a bőrében.

Kortársak felől érkező nyomás serdülőkorban

Még felnőttként is félelmetes lehet egy olyan helyzet, amikor nem ismerünk senkit. Amikor a fiatalok ilyen helyzetbe kerülnek, az egy belső harcot kelt bennük. Mindenáron szeretnék magukat a közösség részének érezni és beilleszkedni, ugyanakkor próbálják kifejezni a saját személyiségüket és egyéni stílusukat.

„Biztos vagyok benne, hogy Kristy iskolájában a gyerekek nyomást gyakorolnak egymásra a kinézetet és öltözködést illetően” – mondja az édesanya, Gill. „Mióta elkezdett serdülni, és középiskolába jár, Kristy sokat idegeskedik a kinézete miatt, és szerintem szeretne pont úgy kinézni, mint a barátai.”

A fiatalok hajlamosak a megjelenés alapján megítélni egymást

“Legyünk őszinték: amikor a lányok belépnek egy terembe, egyből megnézik egymást.” – mondja Dr. Tara Cousineau, önbizalom tanácsadó. „Ebben az életszakaszában a lányod észreveszi a társain az eltérő érzelmi és fizikai vonásokat, összehasonlítja magát a barátaival, és elkezdi ezeket a tulajdonságokat előnyös és hátrányos kategóriákba sorolni. Ezt csak felerősítik a magazinok, a média és a filmek. Hirtelen felértékelődik egy bizonyos típusú megjelenés és személyiség.” 

Amikor valaki új iskolába kerül, vagy egy új csapat tagjává válik, az ilyen jellegű összehasonlítások előtérbe kerülnek.  A fiatalok sokszor kísérleteznek különböző megjelenésekkel, szóhasználattal és társaságukban tanúsított magatartással.  

Ezek a helyzetek is gyökeres változást idézhetnek elő a fiatalok testükhöz és megjelenésükhöz való hozzáállásában, hiszen azért küzdenek, hogy megtalálják a helyüket a saját társaságukban.

Mit tesz a kortársak felől érkező nyomás a fiatalok önbizalmával?

Biztos lehetsz benne, hogy ezek fontos helyzetek, amelyeken a gyermekednek keresztül kell mennie ahhoz, hogy rájöjjön ki is ő valójában, és mi az, ami fontos számára. Ez a felnőtté válás része.

Ebben az időszak azonban különösen sérülékeny a fiatalok önbizalma, hiszen ilyenkor próbálják megtalálni a helyüket az őket körülvevő közösségben.  Előfordulhat, hogy a fiad vagy lányod irigy másokra, vagy éppen a társai irigyek rá.

Segíts, hogy a gyermeked magabiztosnak érezze magát

Mit tehetsz azért, hogy segíts a gyermekednek eligazodni ezen az ingoványos területen, értékelni a saját egyediségét és védelmezni az önbizalmát? A teendőkhöz tartozó ellenőrzőlistán összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot. A legfőbb dolog az, hogy segíts neki megérteni, hogy nem kell félretennie az összes nagyszerű dolgot, ami egyedivé teszi, csak azért, hogy beilleszkedjen.

Létezik egy olyan életszakasz, amikor a fiatalok számára a legfontosabb dolog, hogy be tudjanak illeszkedni. Ez idővel változik. Ahogy egyre érettebbek lesznek kialakul a saját érdeklődési körük, stílusuk, és kiderül, hogy miben tehetségesek igazán. Idővel, és a te támogatásoddal rá fog jönni, hogy kik a „jó” barátok, és kik azok, akik nem igazán jók. 

Azzal, hogy segítesz a fiadnak vagy lányodnak megtalálni azt, hogy mi teszi őt különlegessé, és hogyan járul hozzá mindez a barátságokhoz, önbizalmat adsz neki ahhoz, hogy önmaga legyen, valamint tisztelje és értékelje mások sokféleségét.

A személyes adatok védelme érdekében megváltoztattuk a történetek szereplőinek nevét, a történetek azonban valósak.

  • 1

    Mondd el a gyermekednek, hogy mennyire nagyszerű

    Erősítsd az önértékelését azzal, hogy konkrét tulajdonságaival kapcsolatban megdicséred. A testi adottságok helyett inkább a tetteire, képességeire és személyiségére helyezd a hangsúlyt.

  • 2

    Segíts neki találni egy olyan baráti társaságot, amely támogatja

    Beszélj a gyermekeddel azokról a tulajdonságokról, ami jó baráttá tesz egy embert. Attól lesz valakiből jó barát, hogy ugyanolyan ruhákat hord, mint te? Vagy fontosabb az, hogy végighallgasson és odafigyeljen az érzéseidre?  Segíts neki megtalálni azokat a személyiségjegyeket, amelyeket tisztel és elismer.

  • 3

    Beszéljétek meg, hogy milyen szerepet tölt be a baráti társaságban 

    Lehet, hogy ő az, aki mindenkit meghallgat, mindenkit felvidít, vagy épp abban jó, hogy bevonjon másokat a tevékenységekbe.

  • 4

    Hangsúlyozd az előnyeit annak, hogy a társaságuk sokszínű 

    Dicsérd meg az egyedi jegyeket a gyermeked és a barátai külsejében, ugyanakkor hangsúlyozd inkább a személyiségükben rejlő szépséget.

  • 5

    Keress pozitív példaképeket

    Beszélgessetek olyan családtagokról, a közösség olyan tagjairól, vagy olyan közszereplőkről, akik kiemelkedő tulajdonságokkal rendelkeznek. Olyan példaképeket keress, akik együttérzést, együttműködést mutatnak, leküzdik a nehézségeket és jó vezetők.  Te magad is olyan ember légy, amilyenné szeretnéd, hogy a gyermeked váljon.

Következő lépések

  • Próbáljátok ki az önbizalom fejlesztését célzó gyakorlatainkat a gyermekeddel együtt, és segíts neki tisztán látni, hogy mi is teszi őt olyan nagyszerű emberré 
  • Beszélgessetek rendszeresen arról, hogy mi érdekli őt és a barátait. Mi a legújabb divat? Felismeri, hogy a belső tulajdonságok legalább olyan fontosak, mint a külső?
  • Ösztönözd a lányodat vagy a fiadat arra, hogy beszélgessen a barátaival ezekről a témákról. Segíts neki rájönni, hogy hogyan dicsérhetik azokat az egyedi tulajdonságokat – és nem csak a külsővel kapcsolatban –, amelyeket csodálnak egymásban.