Skip to content
Lépj szintet a Dove Advanced Care krémtusfürdőkkel!
Feliratkozás
dove logo
  • Mutasd Mindet

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Szappanok
      • Tusfürdő
      • Testradírok
      • Folyékony szappan
      • Habfürdő
      • Minden tisztálkodási termék
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • Száraz bőr
      • Élettelen bőr
    • Hogyan radírozzuk bőrünket?

      A bőrradírozás jó? Mi így gondoljuk. Legtöbbünk számára a bőrradírozás alapvető része a mindennapos bőrápolásnak.

      Hogyan radírozzuk bőrünket?

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Krémek
      • Testápolók
      • Kézkrémek
      • Önbarnítók
      • Hidratálás
      • Ragyogó bőr
      • A száraz bőr ápolása
      • Minden, ami testápolás
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • Érzékeny bőr
      • Száraz bőr
      • Élettelen bőr
      • Nagyon száraz bőr
    • Dove önbarnító mousse és testápoló

      Kényeztesd magad Summer Revived testáplóinkkal és őrizd meg nyaralás utáni színedet egész éven át!

      Summer Revived önbarnító testápoló normál-sötét bőrre

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Sampon
      • Hajbalzsam
      • Hajformázás
      • Száraz sampon
      • Minden, ami hajápolás
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • A száraz haj kezelése
      • A károsodott haj kezelése
      • A szálkás haj kezelése
      • Volumennövelő termékek
    • Az igénybevett haj kezelése

      A szép haj nem elég. Gyönyörű hajat akarunk. Így nem csoda, hogy mindig keressük a tökéletesen egészséges hajra vonatkozó tippeket, ami segít bennünket, hogy hajunk mindig ereje teljében pompázzon. 

      Az igénybevett haj kezelése
    • Milyen gyakran kell hajat mosni?
    • Hogyan egyenesítsd ki a hajad?

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Aeroszolok
      • Stiftek
      • Golyós dezodorok
      • Minden, ami dezodorok
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • 72 órás védelem
      • Alumínium mentes
      • Extra erős
      • ¼ rész hidratálókrém
      • Foltmentes
    • KERESÉS TERMÉKCSALÁDRA
      • Alumíniumsó mentes dezodorok
      • Dove Go Fresh
      • Invisible
    • Dove - Reflektorfényben a hónaljak

      Gondolod, hogy a hónaljad nincs sok alkalommal reflektorfényben? Gondold át újra. Íme hat alkalom, amikor megbízható izzadásgátlóra van szükséged.

      6 alkalom, amikor a hónaljad központi szerepet kap
    • Original golyós dezodor 0% alumíniumsóval
    • Hogyan csökkentsük az izzadást és ápoljuk hónaljunkat?

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Férfi tusfürdő
      • Férfi dezodorok és izzadásgátlók
      • Minden, ami Dove Men+Care
    • Image for Dove Men+care with a man sited on a grey couch and smiling to the camera

      A Dove Men+Care az erő új fogalmát ünnepli, a törődéssel a középpontban. A Dove Men+Care hiszi, hogy gondoskodás teszi erőssé a férfit

      Üdvözlünk a Dove Men+care Oldalán
    • Férfi Tisztálkodási Szokások

    Tisztálkodás

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Szappanok
      • Tusfürdő
      • Testradírok
      • Folyékony szappan
      • Habfürdő
      • Minden tisztálkodási termék
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • Száraz bőr
      • Élettelen bőr
    • Hogyan radírozzuk bőrünket?

      A bőrradírozás jó? Mi így gondoljuk. Legtöbbünk számára a bőrradírozás alapvető része a mindennapos bőrápolásnak.

      Hogyan radírozzuk bőrünket?

    Testápolás

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Krémek
      • Testápolók
      • Kézkrémek
      • Önbarnítók
      • Hidratálás
      • Ragyogó bőr
      • A száraz bőr ápolása
      • Minden, ami testápolás
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • Érzékeny bőr
      • Száraz bőr
      • Élettelen bőr
      • Nagyon száraz bőr
    • Dove önbarnító mousse és testápoló

      Kényeztesd magad Summer Revived testáplóinkkal és őrizd meg nyaralás utáni színedet egész éven át!

      Summer Revived önbarnító testápoló normál-sötét bőrre

    Hajápolás

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Sampon
      • Hajbalzsam
      • Hajformázás
      • Száraz sampon
      • Minden, ami hajápolás
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • A száraz haj kezelése
      • A károsodott haj kezelése
      • A szálkás haj kezelése
      • Volumennövelő termékek
    • Az igénybevett haj kezelése

      A szép haj nem elég. Gyönyörű hajat akarunk. Így nem csoda, hogy mindig keressük a tökéletesen egészséges hajra vonatkozó tippeket, ami segít bennünket, hogy hajunk mindig ereje teljében pompázzon. 

      Az igénybevett haj kezelése
    • Milyen gyakran kell hajat mosni?
    • Hogyan egyenesítsd ki a hajad?
    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Aeroszolok
      • Stiftek
      • Golyós dezodorok
      • Minden, ami dezodorok
    • KERESÉS IGÉNYRE
      • 72 órás védelem
      • Alumínium mentes
      • Extra erős
      • ¼ rész hidratálókrém
      • Foltmentes
    • KERESÉS TERMÉKCSALÁDRA
      • Alumíniumsó mentes dezodorok
      • Dove Go Fresh
      • Invisible
    • Dove - Reflektorfényben a hónaljak

      Gondolod, hogy a hónaljad nincs sok alkalommal reflektorfényben? Gondold át újra. Íme hat alkalom, amikor megbízható izzadásgátlóra van szükséged.

      6 alkalom, amikor a hónaljad központi szerepet kap
    • Original golyós dezodor 0% alumíniumsóval
    • Hogyan csökkentsük az izzadást és ápoljuk hónaljunkat?

    Dezodorok

    Men+Care

    • KERESÉS TÍPUSRA
      • Férfi tusfürdő
      • Férfi dezodorok és izzadásgátlók
      • Minden, ami Dove Men+Care
    • Image for Dove Men+care with a man sited on a grey couch and smiling to the camera

      A Dove Men+Care az erő új fogalmát ünnepli, a törődéssel a középpontban. A Dove Men+Care hiszi, hogy gondoskodás teszi erőssé a férfit

      Üdvözlünk a Dove Men+care Oldalán
    • Férfi Tisztálkodási Szokások
  • Küldetésünk

    Mutasd Mindet

      • Küldetésünk
    • Dove Self-Esteem Project in action

      Tudtad hogy 10-ből nyolc lányban olyan frusztráció alakul ki a testképével kapcsolatban, hogy fontos tevékenységeket hagy ki az életéből?

      Dove Önbizalom Program: Küldetésünk a gyakorlatban

      • Család, barátok és kapcsolatok
      • Cikizés és zaklatás
      • Önmagunk tisztelete, törődés önmagunkkal
      • Média és hírességek
      • Önbizalom Útmutató
      • Minden, ami segítség a szülőknek
    • Dove DSEP Az önbizalom fejlesztése

      Szeretnéd növelni a gyermeked önbizalmát? 

      Az önbizalom fejlesztése

      • Források tanárok számára
    • Félig egyenes hajú, félig természetes hajú nők

      A Magabiztos vagyok, testképpel kapcsolatos önbizalmat célzó oktatási segédanyagok a fiatalok testképét és önértékelését érő hatásokat vizsgálják.

      Töltsd le az oktatási anyagokat az öt foglalkozáshoz

      • Források ifjúsági vezetők számára
    • Hogyan építsünk önbizalmat és önbecsülést?

      Ha te magad is önbizalom-hányban szenvedsz és alacsony az önbecsülésed, akkor a negatív hozzáállásod közvetett módon hatással lehet a gyermekedre is.

      Hogyan építsünk önbizalmat és önbecsülést?

      • Jövőképünk
      • Our partners
      • Dove termékek
      • Dove erdővédelmi projekt
      • Our ‘No Digital Distortion’ mark
      • The Dove Self-Esteem Project
      • The ‘Dove Real Beauty Pledge’
    • Kutatásunk

      A magabiztosság, testkép és testképhez kötődő önbizalom kutatása során feltártuk a lányok és nők nehézségeit a saját természetes szépségük felismerésében.

      Kutatásunk

      • Mutasdmeg
      • Válaszd a szépséget
      • Valódi szépség rajzok
      • Dove Szépség portrék
      • A nőknek megmondják
      • #azEnSzepsegem
      • Az igazi szépség belülről fakad
    • Unfilter Beauty a testben magabiztos világért

      13 éves korukra a lányok 80%-a torzítja saját online megjelenését.

      Az önértékelés erősítése a közösségi média korában
      • Küldetésünk
    • Dove Self-Esteem Project in action

      Tudtad hogy 10-ből nyolc lányban olyan frusztráció alakul ki a testképével kapcsolatban, hogy fontos tevékenységeket hagy ki az életéből?

      Dove Önbizalom Program: Küldetésünk a gyakorlatban
      • Család, barátok és kapcsolatok
      • Cikizés és zaklatás
      • Önmagunk tisztelete, törődés önmagunkkal
      • Média és hírességek
      • Önbizalom Útmutató
      • Minden, ami segítség a szülőknek
    • Dove DSEP Az önbizalom fejlesztése

      Szeretnéd növelni a gyermeked önbizalmát? 

      Az önbizalom fejlesztése
      • Források tanárok számára
    • Félig egyenes hajú, félig természetes hajú nők

      A Magabiztos vagyok, testképpel kapcsolatos önbizalmat célzó oktatási segédanyagok a fiatalok testképét és önértékelését érő hatásokat vizsgálják.

      Töltsd le az oktatási anyagokat az öt foglalkozáshoz
      • Források ifjúsági vezetők számára
    • Hogyan építsünk önbizalmat és önbecsülést?

      Ha te magad is önbizalom-hányban szenvedsz és alacsony az önbecsülésed, akkor a negatív hozzáállásod közvetett módon hatással lehet a gyermekedre is.

      Hogyan építsünk önbizalmat és önbecsülést?
      • Jövőképünk
      • Our partners
      • Dove termékek
      • Dove erdővédelmi projekt
      • Our ‘No Digital Distortion’ mark
      • The Dove Self-Esteem Project
      • The ‘Dove Real Beauty Pledge’
    • Kutatásunk

      A magabiztosság, testkép és testképhez kötődő önbizalom kutatása során feltártuk a lányok és nők nehézségeit a saját természetes szépségük felismerésében.

      Kutatásunk
      • Mutasdmeg
      • Válaszd a szépséget
      • Valódi szépség rajzok
      • Dove Szépség portrék
      • A nőknek megmondják
      • #azEnSzepsegem
      • Az igazi szépség belülről fakad
    • Unfilter Beauty a testben magabiztos világért

      13 éves korukra a lányok 80%-a torzítja saját online megjelenését.

      Az önértékelés erősítése a közösségi média korában
  • Tippek és Tanácsok

    Mutasd Mindet
    • Hajápolási Tippek
      • Milyen gyakran kell hajat mosni?
      • Hogyan egyenesítsd ki a hajad
      • Hajápolási tanácsok és útmutatók
      • Hogyan ápoljuk a vékonyszálú hajat
      • Hogyan ápoljuk a száraz hajat
      • Az igénybevett haj kezelése
      • Az Összes Hajápolási Termék
    • Bőrápolási Tippek
      • Hogyan lesz sima a bőröm
      • Tippek a fiatalosabb bőrért Conditioning
      • Hogyan hozd ki a lehető legtöbbet a testápolóidból
      • Hogyan válaszd ki a legmegfelelőbb hidratálót
      • Önbarnító testápolók és hidratálók
      • Hogyan törődj az idősödő, érett bőrrel
      • Az Összes Bőrápolási Cikk
      • Hónaljápolás pro-ceramide technologiával
    • Tisztálkodási Tippek
      • Hogyan radírozzuk bőrünket?
      • 6 tisztálkodási tévhit: leleplezve!
      • Egy fürdő ereje
      • Tisztálkodási termékek
      • Tanácsok a kézmosáshoz
      • Bemutatjuk bőröd mikrobiomját – Dove
      • Tisztálkodási Cikkek
    • Tippek Izzadás Ellen
      • Hogyan viseljünk váll nélküli ruhát magabiztosan
      • 6 dolog, ami átfut az agyadon a divatos edzőtermekben
      • 6 alkalom, amikor a hónaljad központi szerepet kap
      • Miért a fedetlen karok az új fedetlen lábak?
      • 6 örök klasszikus, és a hozzájuk illő termékek
      • Hogyan csökkentsük az izzadást és ápoljuk hónaljunkat?
      • Cikkek Az Izzadásgátlásról

Mit jelent az aktív hallgatás, és hogyan segíthet a gyermekeddel való kommunikációban?

01/11/2016
|
5
perc olvasható

Nem egyszerű dolog a tizenévesekkel az őket érintő problémákról beszélgetni – könnyű azt mondani, hogy „Úgyis túl leszel rajta!” De, ha nem találnak meghallgatásra, az eltántoríthatja őket attól, hogy megosszák érzéseiket.

A gyermekeddel folytatott beszélgetés során fogadd el a gyermek felvetéseit, aggályait, és bátorítsd arra, hogy beszéljen az érzéseiről. Az aktív hallgatási készségek gyakorlása a jó kommunikáció kulcsa. Mutass együttérzést a gyermeked problémáival, ahelyett, hogy a megoldást siettetnéd, és tudasd vele, hogy mindig kész vagy meghallgatni, hogy éppen min is megy keresztül.

Aktív hallgatás a gyakorlatban

Ez a szülő-gyerek beszélgetés bemutatja, hogy hogyan alkalmazhatod az aktív hallgatás készségét a gyermekeddel folytatott kommunikáció során:

Szülő: Mi a baj, kicsim?

Gyermek: Semmi, hagyjál. Miért nem tudsz kopogni?

Szülő: Ne haragudj. Úgy hallottam, mintha sírnál. Szeretnél beszélgetni róla?

Gyermek: Úgysem értenéd meg.

Szülő: Szerintem megérteném, de mindenképpen megpróbálom – meglepődnél, hogy mennyire hasonlóak lehetnek a tapasztalataink.

Gyermek: Tényleg?

Szülő: Tényleg. Mi bánt?

Gyermek: (zokog) Alex* mindenkinek írt a buliról, csak nekem nem.

Szülő: Óh, kicsim. Ez borzasztó.

Gyermek: Nem kell gúnyolódni. Tudom, hogy nem vagyok egy éhező árva, de...

Szülő: Valóban megértelek. Szerintem is borzasztó, amikor ilyesmi történik, és megértem, hogy mit érzel most. Egy nagyon hasonló eset történ velem egyszer, és tudom, hogy én is teljesen kirekesztettnek éreztem magam.

Gyermek: Miért? Mi történt?

Szülő: Amikor annyi idős voltam, mint te, a legjobb barátom, Sam és én mindig együtt jártunk a strandra. Egyik nap azonban azt mondta, hogy nem akar többé velem jönni. Aztán láttam őt a strandon, valaki mással az iskolából.

Gyermek: Mit tettél?

Szülő: Szörnyen éreztem magam. Hazamentem és a nagyi látta, hogy sírok.

Gyermek: És mit mondott a nagyi?

Szülő: Beszélgettünk, mint most te meg én, és elmondta, hogy majd túl leszek rajta.

Gyermek: És túl lettél?

Szülő: Igen, igaza volt, végül sikerült túllépnem. Úgy éreztem, hogy a nagyit felbosszantotta, hogy ekkora ügyet csináltam belőle. De akkor ez nagyon komoly volt számomra. Emlékszem, mennyire rossz volt érezni az elutasítást.

Gyermek: Most dühös vagy rám?

Szülő: Nem, teljesen megértem, hogy mit érzel most. Szörnyű érzés, ha kizárnak ilyen dolgokból.

Gyermek: Nem is tudom, hogy mit tehetnék.

Azzal, hogy a szülő finoman kérdezett, és megosztotta a saját élményeit, feltárta, hogy mi is bántja a gyermekét. Segített kialakítani azt az érzést a gyermekben, hogy a szülő meghallgatja és támogatja őt. A kommunikációs vonalat pedig nyitva hagyta a jövőbeli beszélgetésekhez annak hangsúlyozásával, hogy a gyermek aggályait nem tekinti butának vagy túlzónak.

*A személyes adatok védelme érdekében megváltoztattuk a történetek szereplőinek nevét. A történetek azonban valódiak.

Haladjatok a gyermek tempójában, hiszen ez arról szól, hogy ő ki tudja fejezni önmagát, és tartsd tiszteletben az érzéseit, gondolatait és szükségleteit.

Az aktív hallgatás technikái

Hogyan működik az aktív hallgatás készsége?

Konfliktushelyzetekben (például háborúban vagy sztrájkokon) az emberek között folyó viták során érdemes megismételni az ellenfél által elmondottakat, mivel ez empátiára utal. Próbáld ki ezt gyermekeddel is úgy, hogy visszautalsz az általa elmondottakra.

Mondd például a következőt: „Szóval amiatt aggódsz, hogy a barátod már nem szeret téged, ugye?” Előfordulhat, hogy először egy kissé mímeltnek hangzik, de az bizonyítja, hogy megérted a gyermekedet, és figyelsz rá.

Amikor a gyermeked önbizalmán egy barátokkal kapcsolatos probléma csorbát ejt, segíthetsz neki helyreállítani ezt. Biztosítsd őt arról, hogy sokan szeretik, emeld ki a jó tulajdonságait, és emlékeztesd azokra a kellemes élményekre, amelyeket eddig átélt.

A Dove Önbizalom Program szakértője, Dr. Christina Berton szerint egyes szülők túl nagy hangsúlyt fektetnek a saját tapasztalataikra, és arra, hogy tanácsot adjanak. „Fontos, hogy a szülők felismerjék, hogy mindez a gyermekről szól” – mondja. „Haladjatok a gyermek tempójában, hiszen ez arról szól, hogy ő ki tudja fejezni önmagát, és tartsd tiszteletben az érzéseit, gondolatait és szükségleteit. 

Következő lépések

  • Próbálj ki különböző módszereket, hogy egy hullámhosszra kerülj a gyermekeddel. Kezdeményezz például beszélgetést különböző napszakokban, hogy megtudd, gyermeked mikor kommunikál legszívesebben. (Persze nem a kedvenc tévéműsora közben!)
  • Egy séta vagy egy kirándulás megkönnyítheti a beszélgetést mindkettőtök számára
  • A hatékony odafigyelés az érzelmekre összpontosít, nem pedig a probléma részleteire. Ahelyett, hogy találgatsz, vagy feltételezéseket teszel, kérdezd meg a gyermeket, hogy „hogyan érezte magát a probléma miatt.
  • Mielőtt tanácsot adsz, kérdezd meg, hogy a gyermekednek milyen ötletei vannak a probléma kezelésére. Ez segít neki megtalálni a saját megoldásait, építi az önbizalmát, és az élettapasztalatát
  • Olvasd a Titkos jel az  anya-lánya kapcsolathoz című cikkünket arról, hogy hogyan alakíthatsz ki egy olyan szülő-gyermek jelkódot, amely bizalmat épít és javítja a kommunikációt 

TAGS:

  • 11-16 éves
  • anya és lánya kapcsolatok
  • beszédtémák
  • gyereknevelés
  • pozitív beszéd
  • szülő
  • érzelmek és viselkedés

kapcsolódó cikkek

  • Uniquely Me resources for parents
    CIKK
    Bátorító szavak: hogyan támogathatod a gyermekedet
    Ellátod gyermekedet bölcs szavakkal és bátorítással? Ezzel ösztönözheted a gyermekedet, hogy megnyíljon, erősítheted a szülő-gyermek kötelékét.
  • Ha probléma merül fel a tizenéves gyermekeddel folytatott kommunikációban, használd a szülők részére szóló Fordítóprogramot
    CIKK
    Fordítóprogram szülőknek: eszköz a kommunikációs készségek alkalmazásához
    Hogyan fejlesztheted a hallgatás és verbális kommunikációs képességedet ahhoz, hogy hatékonyan tudj beszélgetni gyermekeddel.
  • CIKK
    Healthy friendships: how friends can help encourage a girl’s inner beauty
    What do you love about your body? What does your friend love about your body? Our video and tips explore the importance of friendship in raising self-esteem.
  • CIKK
    Hogyan alakíthatsz ki nagyszerű apa-lánya kapcsolatot?
    Hogyan lehet erős apa-lánya kapcsolatot kiépíteni, és fejleszteni azokat a kommunikációs képességeket, amelyek a lányod felnőtté válása során segíthetnek
ÖSSZES CIKK MEGTEKINTÉSE

Hírlevél feliratkozás

Iratkozz fel hírlevelünkre és értesülj elsőként a Dove újdonságokról, ajánlatokról és kedvezményekről.

BEKÜLDÉS
Men+Care
Kapcsolat
Oldaltérkép
Impresszum
Sütikre Vonatkozó Nyilatkozat
Adatvédelmi Nyilatkozat
Jogi Nyilatkozat
Akadálymentesség

KÖVESSEN MINKET

facebook
twitter
instagram
youtube
  • HELYSZÍN

    hu Hungary
Dove logo
unilever logo

© {{dynamicYear}} Unilever