Consejos para madres y padres sobre cómo fortalecer la autoestima

¿Querés ayudar a tu hija a superar la baja autoestima y fortalecer su confianza corporal durante la adolescencia? Usá nuestros artículos y actividades para ayudarla a sentirse segura de sí misma, por dentro y por fuera.

La base de la confianza corporal positiva es cuidar bien de tu cuerpo y respetarte. Es importante tener en cuenta el impacto que los cambios físicos y emocionales pueden tener en la autoestima y la imagen corporal de tu hija.

Nuestros artículos exploran las investigaciones que vinculan la confianza corporal con conductas de salud positivas. Nuestras actividades los van a ayudar a tu hija y a vos a cuidar de su cuerpo, su mente y su espíritu durante una etapa que puede ser complicada.

Comenzá a leerlos y compartirlos con tu hija hoy mismo, y ayudale a que su confianza corporal florezca.

¿Cómo manejar los cambios emocionales en la pubertad?

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¿Cómo manejar los cambios emocionales en la pubertad? Lee más

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Be Real: campaña por la confianza en vos mismo
El Proyecto de Dove para la autoestima y la campaña Be Real en Reino Unido brindan apoyo a padres y profesores para aumentar la autoestima de adolescentes y mujeres jóvenes, y así ayudarlas a confiar más en sus cuerpos.

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En Dove, estamos comprometidos con convertir la belleza en una fuente de confianza y no de ansiedad. Por eso somos socio fundador de la campaña Be Real, un movimiento que surgió en Reino Unido en respuesta al informe "Reflexiones sobre imagen corporal" (Reflections on Body Image), elaborado por un grupo parlamentario en ese país enfocado a programas sobre autoestima e imagen corporal. Juntos hacemos campaña para cambiar las actitudes hacia la imagen corporal, valorar la salud por encima de la apariencia y ayudar a fortalecer la confianza en sí mismas de todas las personas.

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Cómo fortalecer la confianza y la autoestima
Aprendan a reforzar la autoestima y la confianza, y enseñale a tu hija a amar su cuerpo con ayuda de nuestros consejos prácticos y actividades.

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Si sufrís de baja autoestima y poca confianza, tu negatividad podría afectar a tu hija como en efecto dominó. Usá nuestro listado de acciones para eliminar la autocrítica e impulsar la confianza de tu hija en su propio cuerpo.

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Enseñale a tu hija los beneficios del ejercicio
Además de mejorar el estado físico de cualquier persona, el ejercicio es ideal para la salud mental, la confianza en sí mismas y su imagen corporal

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La pubertad en las niñas: acompañá a tu hija en su transición hacia la madurez
¿Te preocupa cómo guiar a tu hija a través de los cambios corporales de la pubertad? Nuestros artículos, consejos y sugerencias relacionados con esta etapa la van a ayudar a emprender la transición hacia la madurez.

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Los altibajos del crecimiento pueden confundir a los padres y desconcertar a sus hijas. Cada chica experimenta la pubertad de forma distinta, pero este periodo muchas veces convulso puede ser más sencillo si sabés qué está pasando más allá de lo que está a simple vista.

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Las mujeres en los videos musicales: poneles pausa a los estereotipos femeninos
Ayudá a tu hija a desafiar el estereotipo del cuerpo “perfecto” de las mujeres que aparecen en los videos musicales y aumentar la confianza en su propio cuerpo

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Redes sociales, filtros y la "Selfie Talk"
Con el crecimiento de las redes sociales, los filtros y la distorsión digital, nunca ha sido mejor momento para tener la "Selfie Talk".

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Una palabra clave entre tu hija y vos
Cómo una palabra puede mejorar la comunicación con tu hija adolescente, ayudarte a ofrecerle consejos sobre sus relaciones y fortalecer tu relación con ella

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¿Creés que la percepción de belleza de tu hija o hijo está distorsionada por la influencia de los medios?
Con ayuda de nuestros consejos y actividades, explorá cómo las fotografías retocadas de modelos y celebridades alteran la percepción de belleza y cómo influyen los medios de comunicación en la autoestima.

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Actualmente, las imágenes de las personas en los medios están tan modificadas que nos hacen sentir que la "belleza" es cada vez más inalcanzable. Ayudá a tus hijas a combatir la influencia de los medios y a ver la realidad.

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¿Cómo manejar los cambios emocionales en la pubertad?

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¿Ves indicios de la pubertad en tu hija? Nuestra asesoría profesional y nuestro listado de acciones te van a ayudar[...]

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