¿Querés fortalecer la autoestima de tu hija? Nuestros artículos y actividades te van a ayudar a desarrollar una imagen corporal positiva y a preocuparte menos por comparar su apariencia con la de los demás.
Las jóvenes experimentan muchos cambios durante la adolescencia y, a veces, su autoestima se ve afectada. Como madre o padre, querés ayudar a tu hija a sentirse bien consigo misma y tener conversaciones positivas sobre la apariencia es esencial para lograrlo.
Necesitás entender las necesidades cambiantes de tu hija y ayudarla a desarrollar una actitud empoderada frente a su aspecto. También podés aumentar su confianza desalentando las comparaciones con otros, ya sean amigos, compañeros de clase o figuras públicas.
Hacer que se enfoque en quién es como persona y en sus relaciones familiares y de amistad va a disminuir los comentarios negativos sobre su cuerpo. Compilamos estos artículos y actividades para ayudar a tu hija a hacer el cambio, y para darte algunas ideas sobre cómo apoyarlo.
Comenzá a leerlos y a compartirlos con tu hija hoy mismo. Ayudale a aumentar su confianza.
Ayudá a tu hija a desarrollar una imagen corporal positiva
Materiales educativos que analizan las influencias de los medios en la imagen corporal y la autoestima, que incluyen videos, presentaciones y hojas de ejercicios para ayudar a las personas jóvenes a fortalecer la confianza en sí mismos.
Recursos para profesores para una sesión única del programa Dove Segura de mí: todo lo que necesitás para llevar a cabo un taller de confianza corporal de una sola sesión.
¿Por qué los jóvenes adoran las redes sociales? ¿Pueden causar problemas de confianza corporal? Consejos para reducir el impacto negativo de las redes sociales
Consejos para ayudar a tu hija a desarrollar una imagen positiva de su cuerpo y enseñarle a lidiar con la influencia de las tendencias de la moda juvenil
Aprendan a reforzar la autoestima y la confianza, y enseñale a tu hija a amar su cuerpo con ayuda de nuestros consejos prácticos y actividades.
Si sufrís de baja autoestima y poca confianza, tu negatividad podría afectar a tu hija como en efecto dominó. Usá nuestro listado de acciones para eliminar la autocrítica e impulsar la confianza de tu hija en su propio cuerpo.
¿Cuál es el impacto de las redes sociales en la juventud? Averiguá qué piensan las adolescentes las redes sociales, y obtené consejos para usarlas positivamente
El Proyecto de Dove para la autoestima y la campaña Be Real en Reino Unido brindan apoyo a padres y profesores para aumentar la autoestima de adolescentes y mujeres jóvenes, y así ayudarlas a confiar más en sus cuerpos.
En Dove, estamos comprometidos con convertir la belleza en una fuente de confianza y no de ansiedad. Por eso somos socio fundador de la campaña Be Real, un movimiento que surgió en Reino Unido en respuesta al informe "Reflexiones sobre imagen corporal" (Reflections on Body Image), elaborado por un grupo parlamentario en ese país enfocado a programas sobre autoestima e imagen corporal. Juntos hacemos campaña para cambiar las actitudes hacia la imagen corporal, valorar la salud por encima de la apariencia y ayudar a fortalecer la confianza en sí mismas de todas las personas.
¿Por qué son tan importantes las redes sociales para las jóvenes? Explora los efectos positivos y negativos de las redes sociales y por qué pueden causar estragos en la autoestima.
Probablemente la diferencia más grande entre nuestra adolescencia y la de nuestras hijas sea la aparición de las redes sociales. ¿Cómo ayudamos a la juventud a usarlas de manera positiva?
Empezá por aquí con nuestro recurso para padres Kit de Confianza para aumentar la autoestima de tu hija o tu hijo.
Como padres, es natural desear lo mejor para nuestros hijos, para que sean felices, sanos y seguros de sí mismos. Pero a veces es más fácil decirlo que ponerlo en la práctica, especialmente durante los años de preadolescencia y adolescencia cuando sus cuerpos están cambiando, la confianza en sí mismos es vulnerable y experimentan la compleja transición de dejar la infancia.
