Había una vez una niñita despreocupada que les contaba todo a ti y a su oso de peluche. Ahora está atravesando la pubertad, por lo que es posible que notes algunos cambios. Por eso diseñamos una lista de acciones que les ayuden a recorrer juntas este camino.
La pubertad es una época turbulenta, tanto para tu hija como para ti. Su estado de ánimo puede cambiar de un momento a otro, y es probable que alterne entre el deseo de ser tratada como adulta y el de querer mantenerse en la inocencia de la infancia. La volatilidad en sus estados de ánimo pueden sorprenderla tanto a ella como a ti.
Dra Joana de Vilhena Novaes
Los cambios de ánimo durante la pubertad no son nada nuevo
Según la Dra. Joana de Vilhena Novaes, psicóloga clínica y autora de textos sobre imagen corporal, todo esto se puede esperar. "La adolescencia es una etapa incierta en la que ocurren cambios físicos impredecibles que van acompañados de confusión emocional y dudas sobre la identidad, lo cual es propio de la transición a la adultez", señala.
"La chica quiere tener más responsabilidades, y se espera que así sea. Sin embargo, muchas veces todavía se siente como una niñita. Al mismo tiempo, es probable que no quiera admitir que le teme a estas nuevas responsabilidades, pero su creciente anhelo de independencia puede llevarla a estar en desacuerdo con cualquier cosa que digás, de forma casi compulsiva. Es simplemente su forma de diferenciarse de vos".
Dra Joana de Vilhena Novaes
El interés en nuevas actividades
Quizá notes que tu hija ha comenzado a perder interés en actividades que antes disfrutaba, y en vez de eso quiere hacer cosas diferentes.
"Mi hija extrovertida de pronto se convirtió en una persona tímida que ya no hace las cosas que solían encantarle, como tomar clases de danza. Creo que es porque se cohíbe demasiado, pero no estoy segura de si es cosa suya o viene de otro lado", nos cuenta Jo.
Según la Dra. Novaes, esto es completamente natural. "En medio de la tormenta psicológica que implica la adolescencia, tomar (o intentar tomar) el control de las cosas que antes decidían por vos puede ser como subir un escalón hacia la adultez y la construcción y el fortalecimiento de tu identidad. Al mismo tiempo, sirve para calmar las angustias y las confusiones de identidad, y cuando se expresa como rebeldía sirve hasta para impresionar a tu grupo de amigos".
Tal vez te tome por sorpresa que tu dulce y amorosa hija comience a tener cambios de ánimo. Pero es importante que la apoyes durante esta etapa de cambios; debes estar preparada para mantener la calma y evaluar qué necesita de ti para hacerle frente a cada estado de ánimo.
*Con el fin de proteger su privacidad, cambiamos los nombres de las personas cuyas historias relatamos en estas páginas. Pero sus historias son verdaderas.
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
He logrado cosas de las que estoy orgullosa, y eso es lo que me da mi confianza y mi belleza."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
No estás destinada a desvanecerte en el fondo."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Tu valor no tiene nada que ver con tu peso."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Solo cuando me di cuenta de que lo que te hace diferente y única también te hace hermosa, fue cuando creció mi confianza."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Mi rutina de belleza comienza con abrazar mi propia belleza natural y su singularidad."
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La verdadera belleza para mí significa desafiarte a hacer las cosas que crees que no puedes y mostrarte amabilidad en el camino."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
He dejado de intentar encajar; mi hermosa personalidad se refleja en mi rostro, y esa es la única belleza que necesito."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Aprendí que la belleza viene del corazón, se trata de bondad."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
No suelo ver piel oscura en los medios, y mucho menos condiciones de la piel. Quiero que todos vean que ser una mujer negra con vitiligo es una fuente de resiliencia y orgullo."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Al crecer como una mujer transgénero, sentí la presión de cambiar quién era para ajustarme a las ideas de los demás sobre cómo debe ser una mujer. Ahora me represento a mí misma y mi belleza en mis propios términos."
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Quiero romper el estereotipo de que necesito senos para parecer una mujer. Elegir vivir plana después de mi mastectomía me ha hecho más fuerte y más segura, y eso es realmente hermoso."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
He llevado tres bebés en este vientre y ganado cada cana. Quiero que todas las madres vean que sus cuerpos son perfectos tal como son."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Hay mucha presión para que las mujeres 'actúen según su edad'. Quiero mostrar que envejecer significa seguir creciendo y experimentando la vida de manera hermosa."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
La feminidad a menudo se representa como una fórmula: córtate el cabello así, usa aquello. Para mí, se trata de amarte a ti misma sin miedo por lo que eres."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Cuando crecí, nunca vi mujeres con hiyab en los medios y la publicidad. Ahora las niñas pueden verme a mí, logrando mis metas profesionales y definiendo la belleza en mis propios términos."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Crecí rodeada de ideas limitadas sobre cómo debería lucir una mujer y lo que podría ser. He superado esos límites y no me disculpo por abrazar mi ambición y mi belleza natural."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
No me preocupa encajar en las ideas de belleza de los demás. Como creadora multimedia de piel morena, quiero redefinir la belleza para incluirnos a todos en la comunidad del orgullo de la melanina."
TU DOSIS DIARIA DE AMOR DOVE
Las mujeres con alopecia a menudo sienten que la calvicie les impedirá alcanzar su máximo potencial personal y profesional. Mostrar la belleza de las mujeres calvas ayuda a abrirnos puertas a oportunidades que otros dan por sentadas."