Rådgivning til forældre: Sådan styrker du din teenagers selvværd.
Ønsker du at styrke dit barns selvværd og positive kropsopfattelse i teenageårene. Brug vores artikler og aktiviteter som en hjælp til at styrke dit barns selvværd.
Et positivt selvværd, kropsopfattelse og kropsbevidsthed har stor betydning for livskvaliteten. Det er vigtigt at være opmærksom på, hvordan de fysiske og psykiske forandringer i puberteten kan påvirke dit barns selvværd og selvbillede.
Vores artikler kigger nærmere på de undersøgelser, der forbinder en positiv kropsopfattelse med positive følelser og tanker. Du kan også sammen med dit barn bruge vores aktiviteter til at passe på både krop og sind i teenageårene.
Læs videre, og få gode råd, der kan hjælpe dit barn til en mere positiv kropsopfattelse.
Hvad vil du gerne læse mere om?
-
aktivitet og sport
helbred og velvære
Vis og forklare fordelene ved motionMotion er godt for teenagerens fysiske og mentale helbred, selvtillid og kropsbevidsthed. Brug vores råd og tips til at motivere din teenager til at dyrke motion.Motion er ikke blot godt for den fysiske sundhed. Læs mere om den videnskabelige dokumentation for den positive sammenhæng mellem fysisk aktivitet og kropsopfattelse, og styrk din teenagers motivation til at dyrke motion med vores tips og rådgivning.
-
11 to 16 years
pubertet
helbred og velvære
Sådan hjælper du din datter igennem humørsvingninger i pubertetenEr din datter på vej i puberteten? Brug vores ekspertrådgivning til at forstå din datters kropslige og følelsesmæssige forandringer i puberteten.Din lille pige, der plejede at ønske sig dukker, lejetøj og lyserødt tøj er nu kommet i puberteten. Puberteten er præget af hormonelle forandringer, der påvirker din datters krop, humør og energi, men med vores ekspertrådgivning og tips bliver det lettere at navigere i din teenagers univers.
-
![Sådan opbygges selvtillid og selvværd]()
helbred og velvære
Sådan opbygges selvtillid og selvværdHer får du gode råd og forslag til at styrke din datters selvværd og kropskærlighedHvis du selv har lavt selvværd, påvirker det din datter. Her får du gode råd og forslag til at komme af med selvkritik og selvfordømmelse – og give dit barns selvtillid et boost.
-
8 to 16 years
helbred og velvære
Be Real: selvværdskampagnenDoves selvværdsprojekt og Be Real-kampagne hjælper forældre og lærere med at støtte teenagere og unge kvinder med at udvikle et positivt syn på deres udseende, så de får styrket deres selvværd.Hos Dove mener vi, at skønhed skal være en kilde til selvtillid og ikke selvkritik. Derfor er vi stiftende partner af Be Real-kampagnen – en national bevægelse, der blev dannet som reaktion på rapporten Reflections on Body Image foretaget af All Party Parliamentary Group for Body Image. Vores mission er at ændre synet på kvindekroppen ved at fjerne fokus fra, hvordan kroppen ser ud, og i stedet fokusere på, at kroppen er sund og velfungerende, så alle får mere kropskærlighed.
-
8 to 16 years
pubertet
Piger og pubertet: Hjælp din datter i overgangen fra barn til voksenEr du i tvivl om, hvordan du kan styrke din datters kropsopfattelse i puberteten? Vores fakta, råd og tips kan hjælpe dig godt på vej i din datters overgang til voksen.I teenageårene gennemgår hele familien en forandring – det er svært at være teenager, men det er næsten lige så svært og konfliktfyldt at have en teenager i hjemmet. I puberteten sker der store forandringer i både krop, tanker og følelser – det er krævende og spændende. Som forældre kan det være en hjælp at få en dybere forståelse af, hvad der sker, når dit barn forandrer sig med alderen.
-
11 to 16 yrs
helbred og velvære
Kvinder i musikvideoer: Bryd stereotyperneHjælp din teenagedatter med at udfordre de ’perfekte' idealer for kvindekroppen i musikvideoer – og boost hendes kropsopfattelse under processen.Undersøgelser fra bl.a. American Psychological Association og britiske Home Office viser, at musikvideoer i stigende grad seksualiserer og objektiverer kvinder.
-
8 to 16 years
helbred og velvære
Har medierne givet dit barn en forvrænget kropsopfattelse?Bliv klogere på, hvordan retoucherede billeder af modeller og kendisser ændrer skønhedsopfattelsen af skønhed, og hvordan medierne påvirker dit selvværd, med vores tips og aktiviteter.Profitdrevne medier præsenterer i dag skønhedsidealer, der er så snævre og retoucherede, at 'skønhed' er blevet noget nærmest uopnåeligt. Hjælp din datter til at kunne modstå mediernes objektivisering og skadelige beskeder.
