Rådgivning til forældre: Sådan styrker du din teenagers selvværd.

Motion er ikke blot godt for den fysiske sundhed. Læs mere om den videnskabelige dokumentation for den positive sammenhæng mellem fysisk aktivitet og kropsopfattelse, og styrk din teenagers motivation til at dyrke motion med vores tips og rådgivning.

Din lille pige, der plejede at ønske sig dukker, lejetøj og lyserødt tøj er nu kommet i puberteten. Puberteten er præget af hormonelle forandringer, der påvirker din datters krop, humør og energi, men med vores ekspertrådgivning og tips bliver det lettere at navigere i din teenagers univers.

Hvad laver din datter med veninderne? Hvad skriver de til hinanden? For at få et lille indblik i teenagepigernes univers har vi talt vi med unge piger over hele verden om det, der betyder mest for dem – venskaber.

Hvis du selv har lavt selvværd, påvirker det din datter. Her får du gode råd og forslag til at komme af med selvkritik og selvfordømmelse – og give dit barns selvtillid et boost.

Sociale medier er en integreret del af de unges liv og et sted, hvor unge deler billeder og viser elementer af deres liv frem. De sociale medier påvirker de unges vaner, sprog og relationer og spiller en afgørende rolle i deres relationer og udviklingen af deres identitet. 

Hos Dove mener vi, at skønhed skal være en kilde til selvtillid og ikke selvkritik. Derfor er vi stiftende partner af Be Real-kampagnen – en national bevægelse, der blev dannet som reaktion på rapporten Reflections on Body Image foretaget af All Party Parliamentary Group for Body Image. Vores mission er at ændre synet på kvindekroppen ved at fjerne fokus fra, hvordan kroppen ser ud, og i stedet fokusere på, at kroppen er sund og velfungerende, så alle får mere kropskærlighed. 

I teenageårene gennemgår hele familien en forandring – det er svært at være teenager, men det er næsten lige så svært og konfliktfyldt at have en teenager i hjemmet. I puberteten sker der store forandringer i både krop, tanker og følelser – det er krævende og spændende. Som forældre kan det være en hjælp at få en dybere forståelse af, hvad der sker, når dit barn forandrer sig med alderen.

Undersøgelser fra bl.a. American Psychological Association og britiske Home Office viser, at musikvideoer i stigende grad seksualiserer og objektiverer kvinder.

Med en stigende brug af sociale medier, filtre og digital forvrængning har der aldrig været et bedre tidspunkt at tage "selfie-snakken" på.

Profitdrevne medier præsenterer i dag skønhedsidealer, der er så snævre og retoucherede, at 'skønhed' er blevet noget nærmest uopnåeligt. Hjælp din datter til at kunne modstå mediernes objektivisering og skadelige beskeder.