Skip to content
eksfoliere

Eksfoliering – hjælp til træt og glansløs hud

Vidste du, at huden fornyr sig selv hele tiden? Hvor hurtigt denne proces sker, afhænger lidt af vores alder, men i gennemsnit får vi en næsten ny hud hver 28. dag. Men ved hjælp af eksfoliering kan vi hjælpe den lidt på vej. For jo langsommere cellefornyelsen sker, desto sværere er det for huden at skille sig af med gamle hudceller på egen hånd. Så eksfolier mere – så slipper du for at få en mat, træt og gusten hud, som mangler både glans og spændstighed. 

  • 1

    Træt og grå hud?

    Vores hud forandrer sig med tiden. Det er helt naturligt og er en proces, som pågår døgnet rundt, gennem hele livet. Huden består nemlig af hudceller, som er de celler i kroppen, der oftest skiftes ud. Det skyldes, at hudcellerne udsættes for store ydre påvirkninger og dermed hurtigt bliver slidte. Resultatet er en mat og farveløs hud med dårlig elasticitet. Vores hudceller dannes i overhudens nederste lag, og med tiden vandrer de opad og bliver hårdere, jo nærmere de kommer overfladen. Så lidt efter lidt mister de deres fugt og falder af hudoverfladen i flager. Denne cellefornyelse sker helt enkelt for at holde hudens beskyttelsesbarriere intakt og beskytte os mod beskadigede og forurenede celler, som kan indeholde bakterier og andre skadelige mikroorganismer. Derudover bidrager denne proces til at minimere risikoen for, at gamle hudceller tilstopper porerne. Men ved at eksfoliere huden hjælper vi den lidt på vej.

  • 2

    Hvad er eksfoliering?

    Kort sagt sørger eksfoliering for at fjerne døde hudceller, samtidig med at cellefornyelsen stimuleres, så den sker hurtigere, end hvis vi lader huden klare hele processen på egen hånd. På den måde får vi en hud med en blødere overflade, færre synlige rynker og forbedret glans. Sørg for altid at have en form for bodyscrub i badet, så du nemt kan eksfoliere huden, hver gang du tager et bad. Men vær omhyggelig med at bruge en separat scrub til ansigtet, da huden er sartere der. Brug derefter en skånsom, blødgørende og fugtgivende hudlotion fra Dove. De er desuden dermatologisk testet og indeholder samme fugtgivende ingredienser, som findes naturligt i huden. Din hud vil elske dem!

  • 3

    Hvor, hvornår og hvor ofte?

    Eksfoliering bør udføres året rundt. Hudens fornyelsesproces pågår nemlig hele tiden, over hele kroppen. Derfor er det vigtigt, at vi hjælper processen på vej. Eksfoliering kan udføres over hele kroppen og relativt ofte, alt efter hvor eksfolierende dit produkt er. Derfor kan det være klogt at være lidt forsigtig og prøve sig frem. Hver gang, du eksfolierer huden, så starter der nemlig en fornyelsesproces for hudcellerne, hvilket kan gøre, at huden opleves som stram. Vær derfor opmærksom, og mærk efter, hvad din hud får det godt af. Hvis du eksfolierer den alt for ofte, kan den let blive stresset og sart. Men ved fx at eksfoliere huden om foråret kan du fjerne den grå og triste vinterhud og give huden mere glød. Eksfoliering renser også porerne, så blødgørende og fugtgivende produkter kan trænge endnu længere ind i huden. Før en sol- og badeferie kan det også være en god idé at give huden lidt ekstra kærlighed. Ved at eksfoliere huden, inden du skal opholde dig i solen, vil du få en mere ensartet solgylden glød, som holder længere. Især på lår, knæ og albuer. Men sørg for at være ekstra grundig med at bruge solbeskyttelse, når du opholder dig i solen efter en eksfoliering. Huden bliver nemlig lidt ekstra sart, fordi du har eksfolieret de døde hudceller væk, som ellers har virket som naturlig beskyttelse. 

  • 4

    Passer det til alle hudtyper?

    Al hud har godt af at blive eksfolieret, da det letter cellefornyelsen. Derimod skal du være opmærksom på, at al hud er forskellig og dermed har forskellige behov. Eksfoliering minimerer også risikoen for, at gamle hudceller tilstopper porerne, og derfor er det en vigtig del af hudplejerutinen for personer med fedtet problemhud. Scrubs bør derimod undgås, da disse riskerer at rive hul på aknelignende udbrud, hvilket igen kan resultere i større problemer og øget sarthed. Personer med tør og fugtfattig hud kan forsigtigt benytte sig af eksfoliering, da det gør det lettere for både blødgørende og fugtgivende ingredienser at trænge dybere ned i huden. Samtidigt stimuleres nye celler til at bevæge sig op til hudoverfladen, hvor de bidrager til at bevare fugten i huden.