Los recursos basados en evidencia de este sitio fueron diseñados específicamente para incentivar a las jóvenes para que desarrollen y mantengan una imagen corporal sana durante la transición a la adultez.
¿Cómo podemos ayudar a las jóvenes a valorar su belleza única y a ser ellas mismas en un mundo en el que se les dice constantemente cómo deben verse, y que tiene una definición limitada de belleza?
Trabajando en conjunto con expertos del campo de la psicología, la salud y los medios, el proyecto de Dove sobre la autoestima ha desarrollado una variedad de recursos, que incluyen videos, actividades, estudio de casos y consejos profesionales, para ayudar a guiar a los padres y a los adolescentes.
Además de ayudarte a entender cómo se siente tu hija o hijo, nuestros materiales te ayudarán a contrarrestar la influencia negativa de los medios y el bullying sobre la imagen corporal de los jóvenes.
Las investigaciones demuestran que dedicarle solo 30 minutos a los recursos de este sitio te permitirá ayudar a aumentar la autoestima y mejorar el ánimo de la joven que quieres ayudar, así como mejorar tu imagen corporal. ¿Qué estás esperando?
crianza
relaciones madre e hija
brecha generacional
padre
11 a 16 años
La vida puede ser muy solitaria para los adolescentes. ¿Has considerado escribir un mensaje de apoyo a tu hijo o hija sobre lo que significa ser un adolescente? Compartir tus propias experiencias y palabras de sabiduría y aliento puede ayudarte a empatizar y a mejorar tus conversaciones con ellos.
crianza
relaciones madre e hija
charla positiva
temas de conversación
emociones y comportamiento
padre
11 a 16 años
Comunicarse con los adolescentes sobre los problemas que enfrentan puede ser difícil: es muy fácil decir, “no te preocupes, lo superarás”. Pero el no prestarles atención puede desanimarlos y hacer que eviten expresar sus sentimientos.
crianza
relaciones madre e hija
charla positiva
temas de conversación
psicología
cambio de comportamiento
padre
11 a 16 años
Comunicarte con tus hijos debería ser algo fácil. Pero la falta de comunicación es aún más fácil. Con solo hacer un simple comentario sobre su vestimenta pueden marcharse enfurecidos, dando un portazo al salir. Le preguntas qué ha almorzado y da por sentado que estás atacando su dieta.
Si bien lo único que haces es intentar demostrarle cuánto te importa, sus reacciones sugieren que hablan dos idiomas distintos.
relaciones padre e hija
crianza
padre
8 a 16 años
El hecho de que nunca hayas sido una niña no tiene por qué ser un obstáculo en la relación que quieras tener con tu hija. Quieres que tu hija al crecer se convierta en una mujer segura de sí misma. Para lograr eso, ella va a necesitar a su padre a su lado.
crianza
relaciones madre e hija
temas de conversación
brecha generacional
emociones y comportamiento
padre
8 a 16 años
Convencer a tus hijos de que vale la pena dedicarle tiempo y esfuerzo a las tareas escolares puede ser una importante fuente de tensión. A continuación, una madre, Jennifer, y sus hijas, Emily y Samantha*, dan sus puntos de vista sobre algo típico que suele dar problemas entre madre e hijas: la tarea. Comprender los puntos de vista de otras personas en las disputas familiares puede reducir la ira y el malestar en todos los implicados.
crianza
relaciones madre e hija
temas de conversación
brecha generacional
imagen corporal
aspecto y apariencia
emociones y comportamiento
salud y bienestar
padre
8 a 14 años
Para una adolescente puede ser difícil hablar con su mamá, o con cualquiera, sobre algún problema delicado. Una palabra clave entre madre e hija puede ayudarle a hablar cuando se sienta incómoda o triste.
seguridad en las redes sociales
imagen corporal
confianza corporal
comparacion personal
aspecto y apariencia
autoestima
padre
8 a 16 años
en casa
Únase a nosotros para ayudar a los jóvenes a desarrollar una confianza corporal positiva mientras aprenden desde el hogar utilizando nuestras breves lecciones para aumentar la confianza y actividades de autoestima.
temas de conversación
aspecto y apariencia
enseñanza
mentor
lider juvenil
profesor
padre
8 a 16 años
Es un hecho impactante que 8 de cada 10 niñas se preocupan tanto por su imagen corporal que deciden no participar de actividades importantes en su vida.
presión de pares
temas de conversación
modelos a seguir
imagen corporal
aspecto y apariencia
autoestima
padre
8 a 16 años
en casa
Como padres, es natural desear lo mejor para nuestras hijas – para que sean felices, sanas y seguras de sí mismas.
A menudo es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente durante los años de pre-adolescencia y adolescencia cuando sus cuerpos están en transformación, la autoestima en sí mismas está vulnerable y experimentan la compleja transición de dejar la infancia.