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#AutoestimaEnCasa: Clases que promueven un pensamiento positivo sobre la autoestima para niños

#AutoestimaEnCasa: Clases que promueven un pensamiento positivo sobre la autoestima para niños

El Proyecto de Dove sobre Autoestima se ha unido a Megan Jayne Crabbe (@bodyposipandaAbrir en Nueva ventana🔗), activista que promueve una imagen corporal positiva, para incentivar el bienestar de los jóvenes a casa.

Creada y presentada por Megan, con contenido de expertos en imagen corporal, cada clase ofrece ideas educativas e inspiradoras para que los jóvenes se sientan seguros con su cuerpo. Mírela en Instagram TVAbrir en Nueva ventana🔗.

Dove AutoestimaEnCasa

Primera sesión: Bienestar en casa 

Nuestra primera clase ofrece maneras sencillas de sentirse más contentos en casa a través de un desafío sobre el bienestar "Cinco veces al día". Incluirá temas sobre cómo permanecer activo en casa, ayudar a los demás, prestar atención, conectarse con amigos y familiares y aprender algo nuevo. Esos temas permiten mejorar el estado de ánimo y alegran el día.  

Segunda sesión: Cómo utilizar las redes sociales con inteligencia

Mientras permanecemos más tiempo en casa, muchos de nosotros pasamos más tiempo en línea, y a veces puede ser abrumador. En el segundo episodio, ayudaremos a los jóvenes a comprender los efectos negativos de las redes sociales. Además de compartir sus principales sugerencias sobre cómo utilizar las redes sociales de manera positiva, Megan ayudará a los niños a descubrir la manera de seguir cuentas que sean inspiradoras y abandonar las que sean negativas. 

Tercera sesión: Cómo generar confianza en la imagen corporal

Cuando estamos aburridos, es fácil quedarnos atascados en una espiral descendente, en la que nos sentimos mal con nosotros mismos y nuestros cuerpos. La dosis de pensamientos positivos de esta semana se enfoca en cómo generar confianza en la imagen corporal. Nuestra última sesión trata sobre cómo los niños pueden enfocarse en sus propias habilidades mentales, emocionales y físicas en vez de enfocarse en la apariencia y ofrece consejos para reemplazar los comentarios negativos sobre la imagen del cuerpo con pensamientos positivos, mientras se sienten seguros en casa. 

 

Descargue nuestra guía para padres sobre: Excepcionalmente yo

Más actividades para hacer en casa con niños:

 

  • Descubra más recursos de expertos para ayudar a los jóvenes a aumentar su autoestima en casa a través de nuestro centro de Asistencia para padres
  • Explore nuestra alianza con el Cartoon Network y luego vea los episodios de nuestro cortometraje Steven Universe para recibir más dosis de positivismo para los niños desde casa
  • Conozca nuestra Misión en acción y disfrute nuestro video para ver cómo estamos abordando el tema de la autoestima baja
  • Encuentre consejos adicionales y actividades para fortalecer el estado de ánimo descargando nuestra guía para la autoestima de Excepcionalmente yo