Recursos escolares sobre la autoestima de Segura de Mí Misma: cinco sesiones

Sesión 1: Los ideales de la apariencia

Las estudiantes exploran y desafían el concepto de los ideales de la apariencia. ¿De dónde provienen? ¿Qué presiones nos imponen? ¿Cómo han cambiado? En cambio, ¿qué cualidades deberíamos celebrar?

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  • Los ideales de la apariencia - Guía para el maestro (4.3 MB)
  • Los ideales de la apariencia - Presentación para los estudiantes (2.04MB)
  • Los ideales de la apariencia - Hoja de actividades para los estudiantes(2.15 MB)

Sesión 2: Los mensajes de los medios

Las estudiantes aprenden a ser consumidoras (y productoras) críticas de los medios mediante la investigación de la imagen corporal y los medios. Se investiga cómo las imágenes de las personas en los medios profesionales (por ejemplo, la publicidad) y las redes sociales (por ejemplo, Instagram) son manipuladas y, frecuentemente, alteradas drásticamente para reflejar ideales de apariencia.

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  • Los mensajes de los medios - Guía para el maestro
  • Los mensajes de los medios - Presentación para los estudiantes
  • Los mensajes de los medios - Hoja de actividades para los estudiantes

Sesión 3: Enfrentar las comparaciones

Las estudiantes aprenderán que enfocarse en las apariencias suele resultar en comparaciones negativas. En lugar de juzgar y determinar que las características físicas de otras personas son "mejores" que las suyas, ¿cómo pueden hacer comparaciones positivas? 

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  • Confronta las comparaciones - Guía para el maestro
  • Confronta las comparaciones - Presentación para los estudiantes
  • Confronta las comparaciones - Hoja de actividades para los estudiantes

Sesión 4: Reorientar la conversación sobre el cuerpo

Examinar los problemas que una charla sobre el cuerpo ideal puede causar, incluyendo cómo puede dañar la autoestima, las estudiantes desarrollan técnicas para reorientar o reformular tales conversaciones para obtener un impacto más positivo cuando se trata de confianza corporal.

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  • Eliminemos las charlas sobre nuestro cuerpo - Guía para el maestro
  • Eliminemos las charlas sobre nuestro cuerpo - Presentación para los estudiantes
  • Eliminemos las charlas sobre nuestro cuerpo - Hoja de actividades para los estudiantes

Sesión 5: Sé parte del cambio

El taller final reúne todo lo que las estudiantes exploraron y aprendieron con la oportunidad de revisar y reflexionar. Las estudiantes podrán enseñarles a otros sobre el mensaje de la confianza corporal.

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  • Sé el cambio - Guía para el maestro
  • Sé el cambio - Presentación para los estudiantes
  • Sé el cambio - Hoja de actividades para los estudiantes