Kendinizi geliştirmek, boş zamanlarınızı daha verimli şekilde değerlendirmek ve donanımınızı artırmak için sizin için hazırlanmış 10 ipucuna göz atabilirsiniz!
Bilgili olmak ve kendini geliştirmek, her insan için farklı bir macerayı ifade eden ve asla sonu gelmeyen keyifli bir yolculuktur. “Ben kendimi yeterince geliştirdim ve artık hiçbir bilgiye ya da tecrübeye ihtiyacım yok” diyen bir insan, büyük olasılıkla yoktur. Her insan kendini geliştirmek ve hayata dair donanımını artırmak ister. Ne var ki gündelik yaşamın yoğun ve koşuşturmacayla dolu temposu içinde, kendini geliştirmek için yapılacaklar ikinci planda kalabilir. Eğer siz de kendinize yeni bilgiler, tecrübeler ve bakış açıları katmak istiyorsanız hemen hayata geçirebileceğiniz birçok seçenek var. Üstelik bu yolculuğun son derece ufuk açıcı, keyifli ve eğlenceli olacağından hiç şüpheniz olmasın. Peki, kendini geliştirmek için ne yapmalı, hangi yollara başvurmalı? Gelin, bu sorunun yanıtını beraber arayalım.
Düşlerinizi Özgür Bırakın: Kendini Geliştirmek İsteyenlere Tavsiyeler
Her insanın yaşam temposu, ilgi alanları, hobileri ve boş vaktini değerlendirme şekli bir diğerinden farklı olabilir. Bu nedenle kendini geliştirmek için yapılacak aktiviteler ve önerileri kendi yaşamınıza göre uyarlayabilir, yolculuğunuzu dilediğinizce kişiselleştirebilirsiniz. Aşağıda yer alan 10 temel öneri, bu yolculukta size rehberlik edebilir.
1. Hobilerinizi Gözden Geçirin
Size “Hobilerin nelerdir?” sorusu yöneltildiğinde aklınıza hemen sayabileceğiniz birkaç madde geliyor, değil mi? Peki, bu maddelerin gerçekten sizin güncel hobileriniz olduğundan emin misiniz? Hobileriniz ezberlenmiş aktivitelere dönüştüğünde, boş zamanlarınızı farkında olmadan monoton ve verimsiz şekilde değerlendirmeye başlayabilirsiniz. Çünkü söz konusu hobiler artık ilginizi eskisi kadar çekmez. Böyle bir durumda, kendinizi keşfetme ve geliştirme yolculuğunuza ilk olarak yeni hobiler edinerek başlayabilirsiniz. Bireysel sporlara yönelebilir, farklı alanları kapsayan söyleşilere ya da çalışmalara katılabilir, yeni kurslarla tanışabilir ve kendinize yepyeni bakış açıları katabilirsiniz. Eğer hâlihazırda ilgilenmekten çok keyif aldığınız bir hobi olduğu halde, onunla ilgilenmek için yeterli vakit ayıramadığınızı düşünüyorsanız takviminizi ve programlarınızı yeniden gözden geçirebilirsiniz.
2. Bir Haftanızı Değerlendirin
Yaşamın ne kadar hızlı aktığını zaten biliyorsunuz. Bazı günler kendinizi yorgun argın eve zor atıyor, bir önceki öğünde ne yediğinizi bile hatırlamakta güçlük çekiyor olabilirsiniz. Hal böyleyken, kendinizi geliştirmek ve zamanınızı verimli aktivitelerle değerlendirmek de oldukça güçleşebilir. Ne kadar boş vaktinizin olduğunu anlamak, gün içinde yaptığınız aktiviteleri değerlendirmek ve en çok vakit ayırdığınız şeyleri belirlemek için zihninizde son bir haftanızı değerlendirmeye ne dersiniz? Belki de hiçbir şeye vaktinizin olmadığını düşündüğünüz bu süreçte, gözünüzden kaçan birçok fırsat vardır, kim bilir? Yakın geçmişinizi gözden geçirdiğinizde, kendinizi geliştirmek için çok daha gerçekçi ve pratik bir şekilde zaman ayırabileceğinizden emin olabilirsiniz.
3. Farklı Kurs ve Aktiviteleri Araştırın
Öğrenmekten keyif alan biriyseniz, yeni yetenekler ve beceriler kazanmak sizi tahmin ettiğinizden çok daha mutlu ve motive edebilir. Bir alanda ustalaşmak disiplin ve özveri gerektirir. Ancak disipline olmak ya da bir aktiviteyi düzenli olarak yapmak için yeterli vaktiniz olmadığında da kendinize yeni bilgiler katacak alanlara yönelebilirsiniz. Örneğin online eğitim kurslarını ya da videolarını araştırabilir, grup halinde yapılan farklı spor ve kültür aktivitelerine katılarak hayatınıza yepyeni insanlar katabilirsiniz. Dahil olduğunuz alan ya da branşın size keyif vermediğini tespit etseniz bile, bir gününüzü ya da birkaç saatinizi daha önce denemediğiniz bir aktivite eşliğinde geçirebilirsiniz. Yaşadığınız şehrin kurslarını araştırabilir, üniversite etkinlik takvimlerine göz atabilir, farklı kurum ve derneklerin etkinlik programlarını gözden geçirebilirsiniz. Kendinize göre bir aktivite bulabileceğinizden hiç şüpheniz olmasın.
4. Sporu Yaşamınızın Bir Parçası Haline Getirin
Kişisel gelişim yolculuğunuzda, hayatınızdaki hareket seviyesini de artırmaya ne dersiniz? Bazı günler hiçbir işiniz olmasa da yataktan çıkmak istemediğiniz, kendinizi hiçbir şey yapmak için motive hissetmediğiniz oldu mu? Emin olun, yalnız değilsiniz. Ancak hareketsizlik, bir bataklık gibidir, insanı içine çektikçe çeker. Spor yapmak ve günlük hareket miktarınızı artırmak, vücudunuzdaki hormon seviyelerinin dengelenmesi ve daha enerjik bir ruh haline kavuşabilmeniz açısından oldukça etkilidir. Tıpkı hobiler gibi spor branşları da her insanın kendi ilgi alanını keşfedebileceği geniş bir yelpaze sunar. Siz de dilediğiniz spor aktivitesine yönelerek daha enerjik ve sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayabilirsiniz.
5. Konfor Alanınızın Dışına Çıkın
Evinizin, kanepenizin, yatağınızın ve sevdiğiniz insanlarla geçirdiğiniz vaktin sunduğu konforun yerini hiçbir şey tutmuyor olabilir. Ancak bazen, kendinizi geliştirmek için konfor alanınızın dışına çıkmanız gerekir. Çünkü konfor alanınızı zaten oldukça iyi tanıyor ve biliyorsunuz. Kendinize yeni bilgiler ve tecrübeler katmak için, bilmediğiniz ufuklara ve kişilere doğru açılmanız gerekebilir. Sizin de bildiğiniz üzere, kişisel gelişim yolculuğu yalnızca yeni hobilerden ve aktivitelerden ibaret değildir. Sürekli olarak konfor alanınızın içinde kalmak sizi gitgide köreltir. Yeni bir maceraya atılabilir, korkularınızın üstüne giderek onlarla yüzleşebilir, farklı ortamlara girebilir ve yeni insanlar tanımaya çalışabilirsiniz.
6. Sevdiğiniz İnsanlardan Tavsiye ve Geri Bildirim Alın
Hiç kimse kendini tamamen objektif olarak değerlendiremez. Siz de kendinizi değerlendirirken fazla şefkatli ya da acımasız davranıyor olabilirsiniz. Her insanın, kendini ne kadar geliştirirse geliştirsin, belli başlı kör noktaları olabilir. Söz konusu kör noktaları görmek için, sevdiklerinizden ve tavsiyelerine güvendiğiniz kişilerden görüş alabilirsiniz. Size önyargı gütmeden yaklaşabilen kişilerin yorumları ve düşünceleri, kendinizi geliştirmek için önemli bir rehber oluşturabilir. Elbette bu esnada duyduğunuz her yorumu doğru kabul etmeniz ve kendinizi yargılamanız da yanlış bir tutumdur. Ancak kendinize dair aldığınız tavsiyeleri ve geri bildirimleri değerlendirebilir, tarafsız yapılan yorumları aklınızın bir köşesinde tutabilirsiniz.
7. Alışkanlıklarınızı Yeniden Değerlendirin
Çok geç ya da çok az mı uyuyorsunuz? Sağlıklı beslenmekte zorlanıyor musunuz? Sürdürmek istediğiniz aktivitelerde yeterince istikrarlı olamıyor musunuz? Bağımlılıklarınızla mücadele etmeyi hep bir sonraki güne mi erteliyorsunuz? Kendinizi geliştirme yolculuğunuzda, kötü alışkanlıklarınız size engeller oluşturur. Söz konusu alışkanlıklarla mücadele etmeye çalışmadığınız sürece, kendinizi yeterince hızlı ya da çok yönlü şekilde geliştirmekte zorlanabilirsiniz. Bu nedenle listenizdeki maddelere sizi kötü etkileyen bağımlılık ve alışkanlıkları hayatınızdan çıkarmayı da eklemelisiniz.
8. Sizi Yoran ve Yıpratan Kişilerden Uzak Durun
Çevrenizdeki insanları, bu insanların sizde yarattığı olumlu ya da olumsuz etkileri gözden geçirmeye ne dersiniz? Hayatınızda size sandığınız kadar çok şey katmayan, hatta bir şey katmak şöyle dursun, sizi içten içe olumsuz etkileyen birçok insan olabilir. Söz konusu olumsuz etkiler, karşı taraftan bilinçli ya da bilinçsiz şekilde gelebilir. Her halükarda, huzurunuzu ve mutluluğunuzu artırmak için toksik insanları hayatınızdan çıkarmalısınız. Sizi içten içe kıskanan, başarılarınızı önleyen, eleştiri yerine hakarete varan cümleler kuran, sizi kısıtlayan, eylemsizleştiren ve enerjinizi sömüren kişiler; hayatınızda kaldıkları sürece sizi yavaşlatır. Bu tip insanlarla olan iletişiminizi sonlandırabilir ya da mümkün olduğunca azaltabilirsiniz.
9. Okumaktan ve Yazmaktan Vazgeçmeyin
Ne kadar sosyal ve hareketli bir hayat sürerseniz sürün, yeni dünyalarla ve insanlarla tanışmak için yeterince boş vaktiniz olmayabilir. Oysa kitapların büyülü dünyası, size her seferinde bambaşka bir zamanın, durumun, atmosferin ve insanın kapılarını aralar. Kitap okumak, kendini sürekli olarak geliştirmek isteyen her insanın ihmal etmemesi gereken bir aktivitedir. Çünkü kitap okuyarak gündelik hayatta karşınıza çıkma olasılığı son derece düşük bilgiler edinebilir, hayal gücünüzü geliştirebilir, farklı kültürler ve tarihlerle ilgili kendinizi donatabilirsiniz. Ayrıca, iletişim becerinizi geliştirmek ve hayatınıza dair yazılı belgeler oluşturmak için günlük tutabilir ya da farklı edebiyat türlerinde eserler yazabilirsiniz.
10. Sosyalleşmeyi Unutmayın
Son olarak, kendinizi geliştirmek için çıktığınız yolculukta kendinizi yalnızlaştırmaktan kaçınmalısınız. Hayatınızdaki birçok insan, size hiç ummadığınız anılar, bilgiler ve bakış açıları katabilir. Tıpkı sizin onlara katabileceğiniz gibi! Bilgi paylaştıkça çoğalır. Sosyalleşmeyi ve hayatınıza yeni insanlar katmayı ihmal etmediğinizde, kendinizi çok daha hızlı ve keyifli bir şekilde geliştirebilirsiniz!
