Çocuğunuzun özgüvenini artırmak istiyor musunuz? Kızınızın veya oğlunuzun pozitif bir beden algısı geliştirmesine ve dış görünüşü konusunda daha az kaygı duyarak kendini başkalarıyla daha az karşılaştırmasını sağlamak için makale ve aktivitelerimizi kullanın.
Gençler, ergenlik döneminde büyük bir değişimden geçerler ve bazen özgüvenleri sarsılabilir. Anne-baba olarak, çocuğunuzun kendisini iyi hissetmesine yardımcı olmak istiyorsanız, dış görünüşle ilgili pozitif sohbetler yapmanızın bunun önemli bir parçası olduğunu unutmayın.
Çocuğunuzun değişen ihtiyaçlarına karşı dikkatli olmalı ve dış görünüşleri ile ilgili güçlü bir tutum geliştirmelerine yardımcı olmalısınız. Çocuğunuzun özgüvenini, arkadaşları, sınıftaki akranları veya medyada gördüğü insanlar ile kendini karşılaştırmaktan vazgeçirerek de artırabilirsiniz.
Bir birey olarak kim olduklarına, aileleri ve arkadaşları ile olan ilişkilerine odaklanmak da bedenleriyle ilgili olumsuz konuşmaların önüne geçecektir. Çocuğunuzun bu dönüşümü gerçekleştirebilmesine yardımcı olmak ve size de onları nasıl destekleyebileceğiniz konusunda fikir vermek için bir dizi makale ve aktiviteyi bir araya getirdik.
Hemen okumaya ve paylaşmaya başlayın ve çocuğunuzun özgüvenini artırmaya yardımcı olun.
vücud görüntüsu
özunu karsilastirma
görunum ve görunus
öz güven
8 ila 14 yaslari
Büyüleyici sosyal medya dünyasında, günümüz gençliği çoğu zaman hayatlarının tümünü online bir kitlenin gözleri önünde yaşıyor. Farklı bir nesilden gelenler için, "check in" yapmak veya insanların nerde olduğunuzu veya ne yaptığınızı görmesi için bir selfie paylaşmak fikri tuhaf gibi görünebiliyor. Ancak günümüzün gençleri için sanal dünyada fotoğraflarının, mesajlarının veya yorumlarının "beğeni" alması, onlara güçlü bir başarı ve sosyal olarak kabul edilme hissi yaşatabilir.
vücud görüntüsu
özunu karsilastirma
görunum ve görunus
öz güven
8 ila 16 yaslari
Medyada gördüğümüz insanların resimlerine günümüzde o kadar çok rötuş yapılıyor ki, "güzellik" sanki giderek daha da erişilmez bir hal alıyor. Çocuğunuzun medyanın etkisine direnmesine ve gerçek resmi görmesine yardımcı olun.
vücud görüntüsu
görunum ve görunus
öz güven
8 ila 16 yaslari
Bir ebeveyn olarak çocuğunuz mutlu, sağlıklı ve kendine güvenen bir birey olmasını, yani onun için en iyisini istemeniz son derece doğal.
Ancak bunu söylemek dile kolay, özellikle vücutlarının değiştiği, özgüvenlerinin hassas olduğu ve çocukluktan bir an önce çıkmak istedikleri ergenlik ve ergenlik öncesi yıllarda.
vücud görüntüsu
görunum ve görunus
öz güven
11 ila 16 yaslari
Yeni teknolojiler, özellikle siber zorbaların kurbanlarına ulaşmasını daha da kolaylaştırdı. Siz de, çocuğunuzun bu tür durumlardan etkilendiğini düşünüyorsanız, çocuğunuzu korumak ve desteklemek için aksiyon listemizi kullanarak tavsiyelerimizden faydalanabilirsiniz.
vücud görüntüsu
görunum ve görunus
öz güven
8 ila 16 yaslari
vücud görüntüsu
görunum ve görunus
öz güven
11 ila 16 yaslari
Amerikan Psikoloji Birliği ve İngiltere İçişleri Bakanlığı da dahil olmak üzere, çeşitli kurumların yaptığı araştırmalara göre, müzik klipleri, kadınları giderek daha fazla cinsel bir nesne olarak göstermeye başladı.
özunu karsilastirma
öz güven
11 ila 16 yaslari
vücud görüntüsu
görunum ve görunus
11 ila 16 yaslari
kisisel stil
görunum ve görunus
8 ila 16 yaslari
Çocuklar büyüdükçe, kişisel stillerinin yerine arkadaşlarının onayladıkları giysileri giyme baskıları da artar. Kızınızın, olumsuz arkadaş baskısına direnmesine ve kendine özgü stiline sadık kalmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz?