ประโยชน์ของการอาบน้ำตอนเช้าและก่อนนอน. การอาบน้ำสามารถทำให้เราตื่นตัวกระฉับกระเฉงในตอนเช้า ขณะเดียวกันก็สามารถเป็นการผ่อนคลายที่แสนสบายก่อนนอน เรารักการอาบน้ำทั้งสองแบบขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเรา และนี่คือเหตุผล... แนะนำ.