วิธีป้องกันผมขาดร่วง

คนส่วนใหญ่จะมีผมร่วงประมาณ 150 เส้นในแต่ละวันซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ต้องกังวลไป ทำตามเคล็ดลับวิธีการป้องกันผมขาดร่วงของเราด้านล่างนี้

1
```
รักษาเส้นผมให้แข็งแรง
```
ผมสวยคือผมที่แข็งแรง ปกป้องผมของคุณไม่ให้ขาดร่วงด้วยแฮร์ ฟอล เรสคิว คอนดิชันเนอร์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผมแข็งแรงไม่ขาดหลุดร่วงง่าย
2
```
อ่อนโยนกับผมเปียก
```
เส้นผมของเราเปราะบางที่สุดเมื่อผมเปียก ดังนั้น สิ่งสำคัญคือการดูแลรักษาเส้นผมหลังการสระ ควรเบามือเมื่อคุณเช็ดผมด้วยผ้าขนหนู เพียงกด ซับ และบีบผมของคุณอย่างอ่อนโยนแทนที่จะขยี้ผมให้แห้งเพราะอาจนำไปสู่ผมร่วงได้ หรือจะเลือกใช้หวีซี่ห่างสำหรับสางผมขณะเปียกก็ได้เช่นกัน
3
```
เปลี่ยนทรงผมบ้าง
```
เมื่อพูดถึงผมดูดกหนา ทรงผมของคุณสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก ลองขอให้ช่างทำผมของคุณซอยไล่เลเยอร์เพื่อช่วยให้คุณดูผมหนาขึ้น
4
```
ทานอาหารที่ดีเพื่อสุขภาพผมที่ดี
```
ใครๆ ก็รู้ว่าการรับประทานอาหารที่ดีสามารถช่วยให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงได้ แต่คุณรู้หรือไม่ ว่านั่นช่วยให้เส้นผมของคุณแข็งแรงด้วยเช่นกัน เพื่อให้เส้นผมได้รับสารอาหารที่จำเป็น บริโภคอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน เช่น ไก่ ปลา และผลิตภัณฑ์จากนมวัวเป็นประจำ
5
```
ปกป้องเส้นผมจากความร้อนและสารเคมี
```
การจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน สารเคมี และการทำสีผม สามารถก่อให้เกิดความเสียหายกับเส้นผมและนำไปสู่สภาวะผมเปราะขาดได้ ดังนั้นคุณควรรักษาสภาพเส้นผมให้แข็งแรงเป็นประจำด้วยโดฟ แฮร์ ฟอล เรสคิว คอนดิชันเนอร์
6
```
ลองนวดหนังศรีษะดู
```
ว่ากันว่าการนวดศรีษะสามารถช่วยให้ผมดูหนาขึ้นเพราะเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ การนวดยังเป็นการผ่อนคลายความเครียด (ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของผมร่วงที่พบได้ทั่วไป) อย่าลืมนวดศรีษะบ่อยๆเพราะให้ทั้งสองประโยชน์ในคราวเดียวเลย