Oavsett om det är ”storlek 000”, ”thigh gap” eller ”ab crack”, verkar det som om det titt som tätt kommer nya oroande smalhetstrender. Hur kan du förhindra att ditt barn dras in i och blir besatt av de senaste kroppstrenderna och i stället uppmuntra det till att prioritera sin hälsa och välmående över kroppsperfektionism?
Den perfekta kroppsformen som aldrig slutar att förändras
Från de yppiga skönheterna som avbildades av renässansmålarna till timglasfiguren som var idealet i det viktorianska England och den pojkaktiga fysiken på 1920-talet till de kurviga Hollywoodstjärnorna på 1950-talet, har modet gällande kroppsformer alltid varit under konstant förändring. I dagens era med Twitter, Instagram, bloggar och memes kan de senaste kroppstrenderna spridas jorden runt på bara några timmar och mottagliga unga människor kan bli bombarderade med bilder på det senaste ”idealet”.
Bland de senaste exemplen finns ”ab crack”, en synlig linje mellan magmusklerna, och ”thigh gap”, ett utrymme mellan lårens insida på en kvinna när hon står upp och knäna vidrör varandra. Kändisar delar stolt foton av sig själva på sociala medier som visar dessa senaste önskvärda egenskaper och en del unga människor försöker följa deras exempel.
Onaturliga skönhetsideal
Problemet är att de allra flesta inte kan nå upp till dessa ideal. Till exempel styrs magmuskelformation och avståndet mellan låren till stor del av gener. Oavsett kost eller träningsmängd kommer ditt barn inte att få detta utrymme mellan låren eller kanalen mellan magmusklerna eller en storlek 000, om deras kropp inte är programmerad att se ut så.
Ännu mer oroande är att dessa kroppstrender ofta gör reklam för smalhet på bekostnad av hälsan och uppmuntrar unga människor att bli fixerade på en del av sin kropp istället för att värna om sin hälsa som en helhet. Utseendet de marknadsför kan vara fysiskt onaturligt och – som med alla foton nuförtiden – är det omöjligt att se om de har manipulerats (i slutändan kan Photoshop ge vem som helst ett ”thigh gap”).
Konkurrensen om den bästa kroppen
Sociala medier har tagit tävlan om bästa kroppen till nya nivåer med efterfrågan på "gilla" och "dela" och bekräftande kommentarer på publicerade selfies. Sedan finns det hashtag-trender, memes och utmaningar – som till exempel ”Är din midja smalare än ett A4-papper?” eller ”Hur många mynt kan du balansera längs ditt nyckelben?” När deras vänner börjar dela foton på sig själva när de antar den senaste utmaningen, är det otroligt svårt för en del unga personer att själva motstå utmaningen.
Och om de kämpar med att uppnå utseendet som de strävar efter, då finns det ett ändlöst antal webbplatser, bloggar och videohandledningar som lovar att hjälpa dem på vägen. Internet är fullt av dessa sajter ”för inspiration och snabba vägar till att bli smal”. Oavsett vad de är besatta av, kommer det att finnas innehåll online för att ge bränsle till det.
Att bygga upp kroppssjälvkänslan
Unga människor går igenom stora och ofta obekväma fysiska och emotionella förändringar. Därför är det föga överraskande att deras kroppssjälvkänsla är så sårbar. Det är viktigt att vi fortsätter påminna våra barn om att människor kommer i alla former och storlekar och att det inte finns något som en ”perfekt” kroppsform.
Som tur är finns det tecken på en förflyttning från den konventionella (extremt smala) skönhetsdefinitionen i media. Trenden med ”thigh gap” gav upphov till en motreaktion på sociala medier då kvinnor döpte sina kurviga lår till ”mermaid thighs” och delade glamorösa foton och underhållande fördelar: som att det var mindre sannolikt att de kunde tappa telefonen mellan sina ben eller att det kunde sitta fler valpar i deras knä.
Ett växande antal annonsörer vill rita om skönhetsstandarder och lyfta fram mångfald i sina kampanjer. H&M, Mars, Diesel och Boots är några av de stora namnen som har följt Dove och börjat använda verkliga kvinnor som inte uppfyller stereotypen med en smal, lång och vit modell. Underklädesmärken som Panache och Curvy Kate använder inspirerande förebilder i stället för professionella modeller för att marknadsföra sina läckra underkläder. Sport Englands annons ”This Girl Can” fokuserar dessutom på må bra-känslan när man tränar; när man svettas, skakar och är röd i ansiktet.
Jennifer Lawrence, Serena Williams, Kate Winslet, Sarah Millican, Kelly Clarkson, Keira Knightly och Kim Kardashian är bara några av alla kändisar som har gjort sin röst hörd mot negativa kommentarer om utseende efter att de har fått sin vikt detaljgranskad i media. Samtidigt har kurviga Adele, Rebel Wilson och Ashley Graham alla nått den högsta nivån inom musik-, skådespelar- och modellyrket.
Om ditt barn känner oro över en viss fysisk egenskap kan det kanske vara läge att dela dessa kroppspositiva exempel med dem.
