Bem vindo ao Dove Projecto Pela Autoestima

É um pai e pensa no que fazer quanto ao bullying? Use a nossa atividade e vídeo Carta Desafio para abordar o assunto com o seu filho e aumentar a sua confiança

Saiba como imagens retocadas de modelos alteram a percepção de beleza e como os media influenciam a autoestima através dos nossos conselhos e atividades.

Como parar o bullying quando não somos agressor nem vítima? Leia as nossas dicas para pais e partilhe-os com os jovens que fazem parte da sua vida

Os seus filhos estão na puberdade? Leia as nossas dicas de especialista e lista de ações que ajuda a lidar com a puberdade, tal como alterações de humor

Ensine os seus filhos a evitar a pressão social e a celebrar a sua individualidade na maneira de vestir, desenvolvendo o seu estilo próprio.

Ajude a sua filha a desafiar a forma de corpo "perfeito" e os estereótipos das mulheres que vêem nos vídeos de música - e estimule a confiança no seu corpo durante esse processo.