Seja o tamanho XXS, as pernas finas ou os abdominais definidos, parece que todos os meses surgem novas tendências de magreza. Como pode prevenir que os seus filhos sejam levados pelas mais recentes obsessões das redes sociais e encorajá-los a colocar a saúde e o bem estar acima do perfecionismo em relação ao corpo?
A competição pela forma do corpo
As redes sociais também introduziram um novo nível de competição pelas tendências para a forma do corpo, em que as pessoas querem receber "gostos", "partilhas" e comentários que aprovem as suas selfies do corpo. Há também as tendências em "hashtag", memes e desafios - como por exemplo "se a cintura é mais fina do que um pedaço de papel A4?" ou "quantas moedas consegue equilibrar ao longo dos ossos da clavícula?" Quando os amigos começam a partilhar fotografias de si próprios a experimentar o desafio mais recente, é muito difícil para alguns jovens resistirem fazê-lo também.
E se estiverem com dificuldades para chegar à aparência a que aspiram, existem vários websites, blogs e tutoriais de vídeo que prometem ajudá-los. A internet está cheia de sites que inspiram a magreza e que prometem soluções rápidas. Seja qual for a obsessão em relação ao corpo, haverá conteúdo online para alimentá-la.
Construindo confiança no corpo
Os jovens estão a passar por mudanças físicas e emocionais enormes, e por vezes desconcertantes, pelo que não é de admirar que a sua confiança em relação ao corpo seja facilmente abalada. É importante estarmos sempre a relembrar os nossos filhos de que as pessoas são todas diferentes, e que o corpo perfeito não existe.
Felizmente, há sinais de mudança da convencional (e extremamente limitativa) definição de beleza dos media. A tendência das pernas finas ("thigh gap") viu uma reação nas redes sociais em que as mulheres chamavam as suas pernas com curvas de "pernas de sereia" e partilhavam fotografias bonitas e que mostravam vantagens engraçadas - desde a menor probabilidade do telefone cair entre as pernas à capacidade de colocar mais cachorrinhos no colo.
Um número crescente de anunciantes estão a tentar redefinir os padrões de beleza e a celebrar a diversidade nas suas campanhas. A H&M, Mars e Diesel são algumas das marcas que seguiram o exemplo de Dove ao usarem mulheres reais, que não se encaixam no estereótipo de modelo magra, alta e caucasiana. Marcas de lingerie como a Panache e a Curvy Kate usam mulheres inspiradoras em vez de modelos profissionais para promover a sua roupas interior, enquanto que o anúncio "This Girl Can" da Sport England foca-se no bem estar e exercício.
A Jennifer Lawrence, Serena Williams, Kate Winslet, Sarah Millican, Kelly Clarkson, Keira Knightly e Kim Kardashian são apenas algumas das celebridades que se insurgiram contra quem critica o corpo depois de verem o seu peso sob escrutínio por parte dos media. Enquanto isso, figuras maiores como a Adele, Rebel Wilson e a Ashley Graham chegaram todas ao pico das suas profissões como cantora, como atriz e como modelo respetivamente.
Se os seus filhos se sentem ansiosos com alguma característica física em particular, porque não partilhar estes exemplos positivos com eles?
Saiba mais ao descarregar o nosso Guia Crescer com Confiança, que inclui todos os nossos conselhos e dicas para ajudar os seus filhos a desenvolver autoestima.
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Já cruzei metas de que me orgulho e é daí que vem a minha confiança e beleza."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Não estás destinada a desaparecer no plano de fundo."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
O teu valor não tem nada a ver com o teu peso."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Só quando percebi que o que nos torna diferentes e únicos é também o que nos torna bonitos, foi nesse momento que a minha confiança cresceu."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
A minha rotina de beleza passa por aceitar a minha beleza natural e a sua singularidade."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Para mim, beleza real significa desafiar-se a fazer as coisas que não consegue e ser bondosa consigo ao longo do caminho."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Deixei de me esforçar para encaixar - a minha personalidade é linda, vê-se no meu rosto e eu não preciso de mais nada."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Eu aprendi que a beleza vem do coração, tem a ver com bondade."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Eu não costumo ver peles escuras nos media e ainda menos questões específicas sobre dessas peles. Quero que toda a gente veja que ser uma mulher Negra com vitiligo é uma fonte de resiliência e orgulho."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Cresci na pele de uma mulher transgénero e fui pressionada a mudar quem eu era para encaixar naquilo que os outros consideravam que uma mulher devia ser. Agora represento-me a mim e à minha beleza nas minhas próprias condições."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Quero acabar com o estereótipo de que para ser mulher é preciso ter mamas. Depois da mastectomia, escolhi viver com o peito liso e isso fez de mim uma mulher mais forte e confiante, e beleza é isso mesmo."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Carreguei três bebés nesta barriga e conquistei cada cabelo branco. Quero que todas as mães compreendam que os seus corpos são perfeitos tal e qual como são."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Há uma enorme pressão para que as mulheres se comportem "de acordo com a idade". Quero mostrar que envelhecer é continuar a crescer e a viver de forma bela."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
A feminilidade é representada muitas vezes como uma fórmula - cortar o cabelo assim, vestir aquilo. Para mim, é amarmo-nos por aquilo que somos."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Quando era pequena, nunca via mulheres a usar hijabs nos anúncios ou nos media. Agora, as raparigas podem ver-me a mim, com uma carreira de sucesso a definir o que é a beleza nos meus próprios termos."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Eu cresci rodeada de ideias limitadoras sobre como uma mulher se devia apresentar e o que podia ser. Ultrapassei esses limites e não tenho problemas em abraçar a minha ambição e a beleza natural."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Não estou preocupada em encaixar nos ideais de beleza de ninguém. Sou uma criadora de conteúdos de pele escura e vou redefinir a beleza de forma a incluir toda a comunidade das pessoas que têm orgulho na sua melanina."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
As mulheres com Alopecia costumam sentir que não vão conseguir atingir todo o seu potencial pessoal e profissional por causa da falta de cabelo. Mostrar a beleza das mulheres sem cabelo vai ajudar a abrir-nos as portas para oportunidades que outros tomam por garantidas."
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