Materiais para ajudar a melhorar a autoestima dos seus alunos

Desenvolvidas para promover a confiança dos adolescentes em relação ao corpo, as ferramentas, que podem ser descarregadas gratuitamente, foram pensadas para permitir que professores e escolas realizem workshops sobre a confiança em relação ao corpo. Os workshops permitem que professores e alunos explorem o impacto que os ideais de imagem representados nos meios de comunicação têm na autoestima dos jovens.

Uma baixa confiança em relação ao corpo e autoestima afeta a aprendizagem de um jovem. A ansiedade relacionada com a aparência tem sido ligada a uma menor concentração e participação na aula, resultando num desempenho académico pior. A nível global, 8 em cada 10 raparigas admitem desistir de atividades importantes nas suas vidas, como estar com os amigos ou entes queridos, por causa de preocupações com a aparência.

Há  ferramentas de sete sessões, e de apenas uma, que se adaptam ao tempo que tem disponível. Está provado que ambas as ferramentas têm um impacto positivo na melhoria da confiança em relação ao corpo. Os workshops exploram como a sociedade, o meio profissional e as redes sociais promovem um "ideal" de corpo irrealista, e ensinam estratégias para proteger e construir a autoestima dos alunos e jovens em geral.

Referências:
Relatório Dove Beleza e Confiança Portugal, realizado por Dove, 2019
Restruturando a Beleza - Descobrindo o Potencial de Jovens Raparigas; realizado por Dove, 2014